A gyermek felemelése az ülő helyzetből
A baba kezeinek felemelésének ez a módja maximális biztonságot nyújt, és segít racionalizálni az energiát. A lumbális izmok kiürítésén alapul az emelési súlyoknál. Először is végezz el minden mozgást a csecsemő nélkül, mivel ez a módszer megköveteli a kezed és a lábed edzését (az összes terhelés átkerül a végtagokba).
A guggolás kezdete előtt nyújtsa be a gerincet, emelje fel karjait a fej fölött és lassan hajlítsa a térdét. Tartsa egyenesen a hátát. Ezután engedje le a karjait és egyenesítse ki a kissé elterjedt lábadat, hajoljon előre. Most hajlítsa meg a térdét, vegye be a babát a hónalj és a gyors mozgás felemeli (a hátán továbbra is egyenes). A kezek ugyanazt a mozgást végzik, mint a gyakorlat elején (a gerinc megnyújtásával). Az egyetlen különbség az, hogy a kezek terhelése hozzáadódik - a baba testének súlya, amikor felfelé emelkedik. Akkor térdre nyúlsz, de (!) Ne hajolj előre.
A test lefelé irányuló lejtése lassú és teljes kilégzéssel jár; mély lélegzés kezdődik, amikor a gyermek felemelkedik.
Emelje fel a gyermeket az "elhajló" helyzetből
Ha nehezen tudsz felmászni egy gyermeket a karodban, térd nélkül hajlítva, akkor az elhajlás elkerülhetetlen. Próbálja meg felemelni a csecsemőt a padlóról oly módon, hogy elkerülje a hátat túlnagyobbodását.
Tegyen egy nagy lépést a gyermek mellett, amely a padlón fekszik. Enyhén hajlítsa meg azt a lábat, amely elmarad, és a súlypontot ráhelyezi rajta. Ebben a helyzetben tegye a testnek több lejtését a gyermek felé, annak érdekében, hogy érezze a mozgást, amit végre akarsz végezni. Az ilyen baba nélküli tréning segít stabilizálni a stabilitást, miközben előre-hátra billent és bizalmat kap.
A következő lehajlással mindkét kezével elővigyázza a gyermeket a hónalj mellett, hátrafelé hajlítsa a lábat, és előrehajolja a lábat, miközben felemeli a baba karját.
Kilégzés után indítsa el az emelést, és mozdítsa vissza a testet. Miután a gyermekével felemelkedett a kezében, és kiegyenesedett, mélyen belélegezte.
Összeszerelés a padlóról
Ez a módszer akkor ajánlott, ha a gyermek elég nehéz ahhoz, hogy ellensúlyként szolgáljon. A mozgás napi végrehajtása növeli agilitását és rugalmasságát, erősíti a sajtót.
Térdelj a gyermek mellett. Ezután tegye egy lábat a padlóra, és egyenesítse ki a testet. Vigye be a babát a hónaljhoz, szembenézzen magával, üljön a térdén, és mozgassa a súlypontot, hajlítsa előre a testtel. Tartsd távol a gyermeket egy magadtól, és vigye fel vele.
Amikor előrehajol - belélegezni, ha gyermekével a karjaiban felemelkedik - kilégzés.
Egy csecsemő viselése pihenési módban
A gyermek átadásakor a nyugodt állapot nemcsak védi a hátat, hanem hozzájárul a bizalom és kényelem érzéséhez az Ön és a baba számára. Javítsd, ahogy hordod a babát a súlyod növekedésével, ellenõrizve a baba helyzetét, és ennek megfelelõen beállítod a hordozóeszközöket.
A combon viselt
Annak érdekében, hogy az egyik kezed maradjon a gyermek szabadon, próbálja meg a baba a combjára helyezni magát. Ez jobb, mint a közös változat, amely magában foglalja, hogy a gyermek "lovagoljon" a csípőn, vagyis szembenézzen veled. Ez a viselési mód a baba kismedencei aszimmetriáját, a testtartás megszegését, a gyaloglás problémáját okozhatja.
Tartsa a gyermekét a csípőjén egy kézzel a mellkas területén. A baba biztonságosabb rögzítéséhez csak húzza meg a csípőjét, amelyen ül. Így könnyedén mozoghatsz és elvenhetsz tételeket a szabad kezeddel, és a gyermeket nem akadályozza a néző. Amennyire csak lehetséges, lazítsa meg a "korlát" karját. A csecsemő súlya elsősorban a meghosszabbított "csípő" ülésen fog esni.
Ha úgy érzed, hogy ellenõrzött stressz van ezzel a támogatási módszerrel, akkor azt jelzi, hogy hibát követtél el, amikor végrehajtottad. A baba helyes eljuttatása megkönnyített támogatással elég fiziológiás, és nem jelent kellemetlenséget.
Viselése a kéz támasztékával
A gyermek ilyen könnyű hordozása az újszülöttek vállon való mozgatásának korábban leírt módjának folytatása. Időbe telhet, amíg a gyermek megtanulja kikapcsolódni ebben a helyzetben, ha korábban nem gyakoroltál a babával.
Tegye a baba a mellére úgy, hogy a karja lefékezzen a hátadon. Kéz, ugyanazzal a névvel a vállán, támogassa a babát. A csecsemő feladata, hogy megtanulja kikapcsolódni ebben a helyzetben, és egyúttal tartsa az egyensúlyt önmagában. Ahhoz, hogy a gyermek teljes lazításra kerüljön, csökkentse a baba fejét a vállán, hátrahúzódjon, és próbálja eltávolítani a támasztó karját. A jövőben a baba képes lesz a kezed biztosítása nélkül is.
Ez a gyermekszállításnak ez a módja a felnőtt számára kényelmes és fiziológiás. Jó ideje - akár 6 évig - gyakorolható.
A hónalj alatt viselt helyzetben
A megbízható támogatástól, például "a csípőn ülve", menj egy másik lehetőségre: a gyermeket vízszintes helyzetbe kell kapcsolni a derekához úgy, hogy feküdjön lefelé, és a kezét a hátán és a mellkasán fogja át.
Próbálj ugrani és kocogni a karjaid alatt, és figyelje a reakcióját.
Ha a baba nyaka még nincs teljesen megerõsítve, használja ezt a pozíciót csak egy lassú, laza járáshoz.
Egészséges növekedés!