A vitaminok hiánya és az állandó stressz, hogy minden nap kitettek - mindez szó szerint írt az arcunkra. De nagyon kevés erőfeszítéssel visszaállíthatja a bőr tónusát és a test szépségét. Hogy hogyan ne fáradjon és ne fáradjon, ma beszélünk.
Tisztítsa meg arcát naponta kétszer
Bőrünk egészségének fő feltétele a higiénia. A bőrt naponta kétszer kell tisztítani, függetlenül a szezontól és az időjárástól. Természetesen, a tisztítási folyamathoz sokkal körültekintőbb módon kell megközelíteni este - a felesleges kozmetikumok, az elmúlt napi stressz, a por és a szennyezett városi levegő - nem csoda, hogy a bőr fáradtnak tűnik. De reggel is meg kell tisztítani a bőrt a bőrzsír, eltömődve a pórusokat az éjszakai.
Mondd ne a szappanhoz!
A lúgot tartalmazó szappan, a védőréteg elpusztítása miatt gyulladásra hajlamos. Jobb, ha a szappant helyettesítjük tejjel vagy tónusszal. Mindketten külön-külön és 2 az 1-ben kerülnek értékesítésre az üzleti hölgyek kényelméért. A tiszta bőrért folytatott küzdelemben olyan kozmetikai szalvétat is használ, amely tartalmazza a szükséges tisztító elemeket. Kényelmes használni, ha például az éjszakát a természetben vagy a vonaton töltötte.
Hámozzon le
Jobb kozmetikus "felügyelete" alatt a szalonban megtenni. Ez az eljárás elősegíti a bőr mély tisztítását. Nem kell sokszor, de legalább havonta egyszer meg kell történnie - csak szükség van rá. Tehát segíteni fogja a bőrt, hogy ne fáradjon és ne érezze magát fáradtnak.
Túrós és uborka puha kezekhez
A túlzott fáradtság nem csak "meg tudja mondani" az arcát. A kezek is sok problémát adnak ki, ezért ne hagyja, hogy tegye meg! Egy egyszerű és megfizethető módja van arra, hogy eltávolítsuk a fáradtságot a kezünkről egy uborka vagy túró. A uborka csak meg kell dörzsölnie a kezét - és azonnal megkönnyebbülni fog. Ha nem áll rendelkezésre zöldség, a túró segít. Vékony rétegen gézzel tegyünk egy kis túrót, és csuklóra csavarjuk. Tartsa 10-15 percig. Meg fogsz lepődni, hogy a kezed "életre kelnek" és magadról. Ne felejtsük el, hogy a kézmosás minden mosogatását vagy "kezelését" követően nedvesítő vitamin-krémet kell alkalmazni.
Válasszon krémet bőrtípus szerint
Ez nagyon fontos, de sok nő még mindig elhanyagolja ezt a szabályt. És hiába! Végtére is, a stressz és a fáradtság hatására a bőr különösen érzékeny. És valami, ami korábban nem okozhat kárt, szörnyű allergiás reakciókká válhat. Ezért kozmetikai termékeket csak a bőr típusának megfelelően kell használni. És jobb, ha természetes alapon vannak a redukáló és antioxidáns anyagok tartalmával.
Express Arc Maszk
A fáradt megjelenés rontja az egész benyomást. Ne hagyja, hogy ez megtörténjen! Hogy segítsen a bõrnek nem fáradtnak lenni, tegye a következõket: keverje össze 1/2 evõkanál mézet 1 tojássárgájával. Maszkot alkalmazzon arcra, és 20 perc múlva meleg vízzel öblítse le.
A vörös szemek orvoslása
Ez egy meglehetősen jól ismert és leghatékonyabb módja a fáradtságnak a szeme elől történő enyhítésére egy fárasztó munka után. Csinálj erős teát, hűtsd le egy kicsit, szóval nem volt meleg. Géztömörítsen a tealevélből és alkalmazza őket zárt szemmel. Idővel ezt megteheti, amíg unatkozik. A lényeg az, hogy a tömörítés meleg volt. A cselekedetek gyorsan és hibamentesen zajlanak. Még súlyos fáradtsággal és vörösséggel borul.
Húsleves lóhere a szem körül
Ez a terület nagyon vékony és finom. Meg lehet törölni egy mártással, kamillával, bazsalikomba mártott pamut törlővel. De a legjobb módja annak, hogy távolítsa el a duzzanat a fáradt szemhéjak segítségével a szokásos lóhere. Vegyünk 1 evőkanál lóhere, öntsünk egy csészébe, öntsünk forró vizet, és hagyjuk kb. 20 percig forralni. Ezután szűrjük le a húsleveset, kapjuk a lóhere "tömegét" a szemhéjakra 5 percig. Meg fogja lepődni az eredmény.
Paraffin a nyakon és a dekoltázson
Különös figyelmet igényel a nyak és a dekoltázs bőre. Rendeljen magának egy mini szaunát. Ezzel a feladattal a meleg paraffinból való tömörítést tökéletesen kezelik. Hűtsük le egy vízfürdőben, amelyben 3 evőkanál mandulaolajat adhatunk hozzá. Fektesse a paraffint egy gézzel és helyezze a nyakra és a dekoltázs területére. A munkamenet 10-15 percet vesz igénybe, majd a tömörítést el lehet távolítani, és a bőrt egy jégdarabbal törölni lehet. Tónusozza fel a bőrt, növeli annak rugalmasságát és fáradtságát.
A problémás területek gondozása
Legyen óvatos velük! Természetesen minden nő gyorsan meg akar szabadulni a cellulitikától, de nem lehet sietni. Az anti-cellulit-sorozatból származó krémeket leginkább reggel és este használják. Meg kell dörzsölni speciális masszázsmozgásokkal, az ülés legalább 15 percet vesz igénybe. Általában krémekkel együtt masszázs kesztyűt is kínálnak. Kétszer olyan hatékonyak.
Távolítsa el a fáradtságot a fürdőszobában
A fenyőolajnak tonikus hatása van. Csak 6 cseppet hígítson a fürdőben. És a folyamat során lélegezz be mélyebben. A frissesség hatása maximális lesz, ha reggel fürödni fog. Mivel a vízben van, a test tónusos, kezdve a lábujjak hegyétől. Egy ilyen eljárás után senki sem néz ki fáradtnak és nem érzi magát fáradtnak.
Naponta sétál a friss levegőben
Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy naponta legalább 20 percet sétáljon a park mellett. A friss levegő oxigénnel telíti a vért, ami növeli az agy és a belső szervek működését. Nem csoda, hogy azt mondják: "Olyan friss vagy!"
Illatos gyertyák a stressztől
A fáradtság enyhítése nemcsak közvetlenül a szervezetből, hanem a lélektől is, ha tetszik. Vagyis az idegi feszültség közvetlenül befolyásolja a megjelenésünket. A pihenés és a pihenés segít Önnek illatos gyertyákon. És egy komplexumban pihentető fürdővel, kellemes zenével és tápláló maszkkal a bőrért - ez egy mesésen hatékony kezelést jelent a fáradtság ellen. Jól nézel ki!
Diverzifikálja a menüt
Tartalmazza a C és a B vitaminokat tartalmazó tápláléktermékeket a helyreállításhoz. Narancsok és citrusfélék antioxidánsokban gazdagok, amelyek semlegesítik a toxinokat és segítik a szervezetet a fáradtság kezelésében. A mikroelemek, például a cink, a réz és a vas kiváló védelmet nyújt a bőr és a haj szépségében. Tehát a menüben a zöldségekre is összpontosítanak.
Szépség saláta
2 sárgarépát és 1 zöld almát közepes darabokra vágva, adjunk hozzá egy kanál mézet, néhány apróra vágott diót és diétás krémet (vagy 2% zsíros joghurtot). Ez az egyszerű recept segít nemcsak nem fáradtnak látszani, hanem nem is fáradtnak érzi magát.