Enemy number 1 - stressz . Különösen érzékenyen hat a bőrre és a szépségre általában. A "stresszhormonok" (adrenalin) és az immunrendszer gyengülésének köszönhetően a zsíros bőrű nőknél a faggyúmirigyek "korlátozó sebességgel" kezdenek dolgozni, és a száraz bőr még inkább hajlamos allergiára mindenféle irritációval és gyulladással. Az itteni segítségre csak egy dolog lehet: többet aludni, kevésbé idegesnek lenni, tervezni az eljövendő napot, és gondoskodni magáról, hogy emlékezzen a legfontosabb dologra: az élet nem fáradságos verseny az akadályokkal. Az életből nemcsak tanulságokat kell kapnia, hanem öröm is.
Ellenséges szám 2 - cigaretta . A tapasztalattal rendelkező dohányos könnyen felismerhető a sárga fogak, az arc szürke bőrén és a jellegzetes ráncok alatt. Szakemberek megmagyarázzák ezeket a nemkívánatos következményeket egyszerűen: a nikotin szűkíti azokat az edényeket, amelyeken keresztül tápanyagokat és oxigént szállítanak a sejtekbe. Ehelyett telítettek mérgező szénmonoxiddal, ami természetesen fáj a sejt regenerációjának (megújulásának) folyamatát. Ennek eredményeként a bőr megszerzi azt a földes árnyalatot, elveszíti az elaszticitást és idő előtt öregszik. A szomorú következmények kiküszöbölése néha segít a C-vitaminban. De nem szabad időről időre, nem csak az influenza járvány idején, hanem naponta.
Ellenséges szám 3 - kávé . A kávébarátok, mint általában, egy mérföldnyire távol vannak. A kávé kiterjeszti az ereket, és piros szálakat hagy a kapillárisok arcán, amelyeket alaposan maszkírozni kell egy tonális krémmel. Ráadásul a koffein "megbénítja" a kötőszövet anyagcseréjét, amely teljessé teszi a cellulitot. Szakértők úgy vélik, hogy egy nap lehet inni maximum három csésze kávét. Ha ez nem elég, akkor jobb, ha zöld teára váltasz. Ő ugyanúgy, mint a kávé, felhangosítja a testet, de a sérelem nem jelent meg.
4. ellenség - a falak . Hosszú ideig egy zárt térben egy személynek hiányzik először az oxigén, másrészt a könnyű, és ez rossz hatással van a különböző szervek anyagcseréjére és vérellátására. Ennek eredményeként az izomtónus romlik, a bőr sápadt és öregszik. A klímaberendezéssel ellátott helyiségekben nem ajánlott egész nap maradni: a bőr kiszárad és a ráncok gyorsabban alakulnak ki. Nem is beszélve arról a tényről, hogy az "egyetlen kamera", még a legkényelmesebb és legkényelmesebb is, megfosztja a mozgás személyét és a kommunikáció örömeit. Nem, és nem lehet szépség vidám mosoly nélkül, villogás nélkül a szemébe.
Ellenséges szám 5 - zsírok . Nem akarok hinni benne, de mindenki kedvenc csokoládé (35% -a zsírokból és 60% cukorból) szenved a női szépségben. Régóta ismert, hogy a szervezet számára nemkívánatos felesleges anyagok mindig megtalálják a kiutat. A felesleges zsír általában pattanássá válik. A táplálkozási szakemberek és a kozmetológusok azt tanácsolják: ha cukorkát szeretne, ne menjen a legközelebbi kioszkhoz a csokoládé csempe mögött. Ezt a szenvedélyt ártalmatlanabb módon lehet megállítani: vásárolni mazsolát vagy édes gyümölcsöt. Általában a zsírokkal óvatosnak kell lenni, mert a testet alig kezelik. Ezért ne vegyen részt a sertéshúsban és a füstölt kolbászban. A szépség mindig fenntartásához, ahol hasznosabb a madár vagy a sovány hús. És még jobb, mint a gabonafélék, a zöldségek és a gyümölcsök.
Enemy number 6 - alkohol . Az ivó nő, akit akarsz - ne keverd össze! Az alkohol teljesen elpusztítja a szervezetben a vitaminokat, különösen az életfontosságú A, B és C vitaminokat (és ez az A-vitamin nagyon kedvezően hat a bőrön, felelős az új sejtek kialakulásáért és növekedéséért). Ezenkívül az alkohol kötődik a testben lévő folyadékhoz, ami dagadást idéz elő, amely jellemző a részegesekre. Ezért erős libák után nagyon nehéz a bőre a normális megjelenés helyreállítása. De ha nem használsz alkoholt, semmi szörnyűség nem fog megtörténni.
"CN-News"