Igaz, hogy a kecsketej olyan hasznos, ahogyan azt mondják? Vannak-e árnyalatok a használatából?
A kecsketej összetétele eltér a tehén kicsit több vitamin- és ásványianyag-tartalmától (több B-vitamint és vasat tartalmaz). A zsírminőség különbözik: a kecsketejben több esszenciális zsírsav van, és maguk a zsírrészecskék kisebbek. Ennek köszönhetően könnyebb megemészteni. Ne feledje: a fogyasztás előtt minden tejet hőkezelni kell. Természetesen a vitaminok mennyisége csökken, de mindenekelőtt a biztonság! A fehér ital napi optimális adagja 200-250 ml.
Szeretem a csokoládét, de születés után fel kellett adnom. Ha a szoptató anyák étkeztetésükbe belekóstolhatnak, ajánljanak hasznos tippeket egy gyönyörű figurára.
A szoptató édes fogak nem szerencsések: a csokoládé erős allergéneket jelent, ezért a szakemberek azt javasolják, hogy általában szoptassanak. A kedvenc bárban található koffein felszívódik az anyatejbe, és morzsákat okozhat az idegrendszer kiütésében és izgatottságában. Ezenkívül sok cukrászgyártó a mesterséges színeket és ízeket hozzáadja a termékhez, és a baba testének rossz erjesztést és intoleranciát okozhat más élelmiszerekkel szemben. Élvezze a kedvenc fekete csokoládét, amint abbahagyja a szoptatást, de mostantól helyettesíthető szárított gyümölcsökkel. Hasznos tanácsok a gyönyörű figurákhoz, nagy változatosság, de nem mindegyik ajánláshoz lehet hozzáférni.
Igaz, hogy egy rossz étkezés rossz szagot okozhat a szájból?
Igen, ez igaz. És nem kell enni hagymát, fokhagymát, vad fokhagymát és más illatos ajándékokat. Sűrű vacsora feldolgozásához az "emésztőgyár" 700 ml gyomornedvnek szüksége van. Ideje van egy fontos titok azonosításához. Ezért nagy mennyiségű étel hosszú és nehezen emészthető, a táplálék késik a gyomorban, és feszíti a falakat. Mindez hozzájárul a nyelőcső és a gyomor szegmensének rossz záródásához, ami kellemetlen szagot vált ki a szájból! Az ízletes ebéd után az ambree megjelenésének valószínűsége megduplázódik, ha problémái vannak az emésztőrendszerrel: gastritis, fekélyek, gyakori székrekedés. Tehát egy táplálkozási és gasztroenterológus kedvéért nem egy adomány, gyakran és részletesen.
Igaz, hogy az első vércsoportba tartozó emberek húsevők? Miért van így?
Úgy gondolják, hogy az első vércsoport a legöregebb négy. Akkor alakult, amikor a vadászat volt az ember fő foglalkozása, és a hús volt a fő élelmiszertermék. Ez magyarázza azt a nézetet, hogy az első vércsoport hordozói nehezen vegetáriánusak. Ma a világ lakosságának több mint egyharmada az első vércsoport. Megfigyelhető, hogy az emésztőrendszerük nehéz és zsíros ételekkel, így a húsokkal is szembesül. Van egy elmélet a táplálkozás vércsoportok. Szerzője, az amerikai naturopathiás orvos Peter D'Adamo azt javasolja, hogy alkalmazzon vagy korlátozzon az élelmiszereket, az orvosi nyilvántartás szerint. Így az első vércsoport hordozói, úgynevezett "vadászok", meg kell menteni a lisztet és a tejtermékeket, de a hús - soha. A kenyér és a tej megkülönböztetését szakember magyarázza egyszerűen: a vadászok emésztőrendszere még nem teljesen alkalmazkodott hozzájuk.
Milyen termékek kis mennyiségben gyorsan telítődnek? Végtére is, vannak olyan kis részek, amiket a szakértők tanácsolnak, nem tudom. Milyen hasznos tippek egy szép figura számára ma?
Az éhezés kielégítésére gyorsan , hosszú ideig és egy kis adagban lehet zsíros ételek, ami gátolja a gyomornedv kiválasztását és csökkenti az éhségérzetet. Javasolnám egy finom lehetőséget az ábrán - a fehérjet zöldségekkel együtt. Például 100-150 gramm filé filé vagy főtt pulyka a társaságban salátával, paradicsommal, uborkkal, káposztával, sárgarépával. A fehérjét hosszú ideig megemésztették, ami hozzájárul a hosszú érzéshez, és a természet ajándékai kompenzálják a vitaminok hiányát, amelyek hiánya az emésztést és ennek következtében az ábrát érinti.
Segít, hogy gyorsan és keményen aludjak. A méhészet terméke veszélyes az ábrán, és nem "nehéz" a test számára?
A kutatás megerősíti : a méz ténylegesen hozzájárul az alváshoz, és aktiválja a zsírok felosztását alvás közben. De van egy fontos árnyalat: hipnózis hatására elegendő egy teáskanál hasznos arany nektár. És ahhoz, hogy egy alak lehajoljon, akkor nem biztonságos - jobb, mint a rendszeres cukorral vagy zsemlekkel. Rengeteg egyszerű szénhidrát van benne, melynek mennyiségét túlsúlyban kell tartani.