Hagyományos receptek a mellápoláshoz

Az emberek mindig úgy tekintették, hogy a női mell a legszexisebb, legvonzóbb és izgalmasabb része a női testnek. És ilyen gyakran a tekintete az őszinte nőies dekoltázsban marad. Különböző időközönként eltérő volt a női mell. Ez a divatban nagy és csodálatos melle volt, aztán kicsi és rendes. De nem számít, milyen mellek vannak, kicsi vagy lenyűgöző méretűek, gyönyörű mellek, amiket egyszerűen meg kell szerezned. A gyönyörű mellkas magas és rugalmas melleknek számít. Minden nőnek egyszerűen meg kell tanulnia a melle megfelelő higiéniai ellátását, és sok erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy ez a testrész csábító legyen. Az emlőrákra vonatkozó hagyományos receptek segítenek abban, hogy a mellek rugalmasak és csábítóak legyenek.

A női test bármely részéhez időben és rendszeresen gondoskodni kell, különös tekintettel a mellkasra és a dekoltázs zónára, mivel a bőr nagyon érzékeny és száraz. Ha hosszú évekig rugalmas, rugalmas és fiatalos, akkor rendszeresen speciális kozmetikumokat kell használni. Ha lehetősége van arra, hogy gondoskodjon a mell és a dekoltázs zónáról, próbálja gyakrabban meglátogatni a szépségszalonokat, ahol szakképzett szakemberek segíthetnek Önnek. Olyan eljárásokat hajthatsz végre, mint a masszázs, a maszk, a miostimuláció vagy a csomagolás. De otthon is van lehetőség arra, hogy kevésbé hatékonyan végezzen gondozást, hatalmas választás van a kozmetikai piacon. Amikor először választja ki a készítmény összetételét, az ilyen termékeknek különféle nyomelemeket, gyógynövénykivonatokat, kollagént vagy tengeri elasztint kell tartalmazniuk, ami lehetővé teszi a táplálkozás javítását és a nedvesség nedvességét. Az emlő krémek, amelyek magukban foglalják a fenyő, citrom vagy jojoba esszenciális olajokat, az A-vitamin és az E-vitamin hozzáadásával újító hatásúak. Továbbá, az ampullák által előállított dekoltázs zónára koncentrált tápanyag koncentrátumok most népszerűvé válnak, és a leghatékonyabbnak is tekinthetők. A legtöbbet egy ciklusban kell alkalmazni, ami maximális hatást fejt ki. Ha még mindig szereted a mell edzését és a décolletage zónát otthon, akkor használja az alábbi ajánlásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy a bőr fiatal és gyönyörű legyen, ami kétségtelenül vonzza a férfiak figyelmét és figyelmét.

Ajánlások a mell tónusának fenntartására

Nem szabad elfelejteni, hogy a mell nem kevésbé gondos gondoskodást igényel, mint az arc bőrén. És először is el kell kezdened a megfelelő higiéniával, mert a víz nélküli szépség elérése érdekében nem lehet. De furcsa, amilyennek tűnhet, a vízkezelési eljárásokat szakképzetten kell végezni. Ne használjon olyan tisztítószereket, amelyek kiszáradhatják a bőrt. A legjobb, ha egy puha toalett szappant vagy egy hidratáló tusfürdőt használ. A mell tónusának és feszességének fenntartásához naponta hideg vagy kontrasztos zuhanyt kell venni. Javítja a vérkeringést, erõsíti a véredényeket és mellét is felkészíti a további távozásra. Próbálj meg természetes sörték puha kefét használni, és ne felejtsd el, hogy hetente legalább kétszer töröld a testet. Azok számára, akik nem tolerálják a hideg vizet, jégkockákat lehet használni a törléshez. Próbálja meg, hogy ne forró fürdővel töltse vagy legfeljebb 10-15 percig alkalmazza őket, mivel a forró víz gyengülést és hangveszteséget okozhat, és ez nem fogja szépségét a mellkasához. Ha nem tagadhatja meg magától az ilyen élvezetet, akkor tartsa a mellkas felszerelését a hűtőszekrényben, ez lehetővé teszi a tonik és a szigorítás hatékonyságát.

De még akkor is, ha nem forró fürdőt vett be, mindenképpen alkalmazzon hidratáló krémet a mellkasra és a décolletére - ez megkönnyíti a bőr lágyabbá és lágyabbá tételét.

Nagyon hatékony a tengeri só fürdőjének bőr állapotának javítása, mivel számos anyagot és vegyületet tartalmaz testünkhöz. Az ilyen só bármely gyógyszertárban megvásárolható. Hetente egyszer rendezzen magának egy pihentető fürdőt tengeri sóval 10-15 percig, és egy idő után észre fogja venni, hogy a bőr egyre feszesebbé és rugalmasabbá vált. Emellett a mellkas rugalmasságának fenntartása érdekében az ellentét sűríti a segítséget. Ezeket legalább hetente egyszer kell elvégezni. Ennek az eljárásnak az elvégzéséhez két medencét kell bevinni, egyet forró vízzel, feloldva 1 teáskanál asztali sót, a másik hideg vízzel és 1 teáskanál citromsavval és egy frottír törölközővel. Az elkészített törölközőt meleg vízben meg kell nedvesíteni, szorítva és fél percen át a mellkasra. Ezután hajtson végre hideg vízzel, de 1 percig. Az egész eljárást 5-6 alkalommal ismételjük meg, de az utolsó tömörítésnek feltétlenül hidegnek kell lennie. Ezután törölje át a mell bőre krémmel, korábban elkészítve. 4 pohár hideg vízhez adjon hozzá 2 teáskanál rozmaringot, tegye fel és forralja fel. Miután a levest hűlni kell, szűrni kell, és adjunk hozzá 2 teáskanál asztali sót és alkoholt és 4 teáskanál citromlevet.

Ha a mellkasi területen jelentkezõ apró kiütések miatt aggódsz, akkor megelõzheted a megjelenést és a küzdelmet, az oldatot speciális megoldással kell öblíteni. Az elkészítéshez két evőkanál sót vagy szódát kell kevernie egy liter meleg és szükségszerűen forralt vízzel. Ha erős gyulladásod van, kálium-permanganát kíméletes oldatának hozzáadásával fürödhet. Ugyanúgy, mint az arc bőréhez, a mellkas és a dekoltázs zónájához, hámlasztó eljárásokat kell alkalmazni. Az elkészítéshez készítsen finom bozótot és speciális ecsetet vagy kesztyűt, segítségükkel puha és sima mozgásokhoz lágyuljon. Ezután a bőr fogékonyabbá válik a tápláló maszkokra, de nem krémeket, hanem tejfölt vagy kefiret használhat, majd a mellkasra és tizenöt perc után öblítheti kontrasztos zuhanyzóval. Kerülje a hirtelen súlycsökkenést, mert a mell zsírsejtjei elsüllyednek, ez okozhatja, hogy a mell nyirkos lesz, sztringek jelennek meg. A mell tónusának és szépségének fenntartása érdekében olyan szélsőséges intézkedéseket kell elhagyni, mint a böjt vagy a kemény étrend. Legjobb a fogyás fokozatosan történő lecsökkentése, havonta legfeljebb két kilogramm, és bizonyos határokat megpróbálni tartani.

Ha szeretne napozni a topless, akkor ne felejtse el, hogy a mellkas és dekoltázs zóna a legkiszolgáltatottabb hely, a bőr itt nagyfokú védelmet igényel a napfénytől. A védelem érdekében használjon olyan napfényvédőt, amely védelmi tényezője 30 felett van. A napégés után speciálisan tervezett krémeket kell a bőrre hidratálni, segítve a normál nedvesség visszaállítását. Szigorúan tilos a felnott terhes és szoptató anyák napozására. Rengeteg ápoló termék van, ezek a különféle krémek, gélek, tonikok, maszkok, csomagolások - ezek mindegyike elősegíti a bőr feszesedését, megerősítését, simítását és a mellkasi striák felszámolását. Érdemes ezeket az anyagokat naponta kétszer használni, miközben figyelmet kell fordítania arra, hogy hogyan használja őket. Olyan kozmetikai eszközöket, lágy masszázsmozgásokat kell alkalmazni, amelyek a mellkas közepétől az állaig emelkednek, nem megfeledkezve a nyak és a décolleté területéről. Próbáld meg nem nyújtózkodni a bőrön - ez nagyon eltérő hatáshoz vezethet. Még akkor is, ha nincs speciális gyógymódja, olyan gyógyhatású krémet használhat, amely erősítő anyagokat, vitaminokat és kivonatokat tartalmaz a gyógynövényekből. Ebből a célból a szója, lovagló, ginzeng, menta vagy komló krém a legalkalmasabb. Ezeknek a növényeknek a komponensei kedvezően befolyásolják a rostok rugalmasságát, ami elősegíti a bőr megőrzését.

Ne vegye könnyedén a melltartó választását. Meg kell támogatnia a mellkasát, nem hagyva lefagyni, miközben nem lesz szoros és kényelmetlen. Ideális esetben a melltartó térfogata és a mellkas alatti térfogatnak egybe kell esnie. Válasszon csak egy jó minőségű melltartót. Ha komolyan részt vesz a sportban, akkor vegye fel a rugalmas sportolási lehetőségeket, amelyek nem korlátozzák a mozgásokat, és ugyanakkor jól támogatják a mellét. Próbálj meg úszni többet - ez erősíti a mellizmokat, ami jobban meg fogja feszülni és étvágygerjesztővé tenni a melleket. Végezzen el egyszerű gyakorlatokat a vízben: csatlakoztassa a tenyerét mellette a mellkas szintjén, majd nyomja meg őket, majd pihenjen és terjeszti a kezét oldalra, emelje fel és leereszelje a kezét, megpróbálja leküzdeni a víz ellenállását; Vigye előre több kézmozdulatot, próbálja simán visszaadni őket. Ha nincs lehetősége arra, hogy rendszeresen látogassa meg a medencét, akkor ne felejtse el, hogy a mellizmok olyan sportot alakítanak ki, mint a tenisz. Szintén rendszeres gyakorlatokat kell tennie a push-up-okon vagy gyakorlatokon súlyzókkal.

Ne feledje, nem számít, milyen gyakorlatokat csinálsz, hogy erősítsd az izmokat és növeld a mellszövet rugalmasságát, Először is figyelmet kell fordítanunk a testtartásukra, mert az egyenes hát a legfontosabb a mellszobor ősi formáinak hosszú megőrzéséhez. Sokan közülünk a gyermekkorból ismerik a testtartás fenntartásához szükséges egyszerű gyakorlatot. Szükség van egy nagy könyvre, tedd a fejedre, és sétáljon vele a ház körül néhány percig. Annak biztosítása érdekében, hogy egy egyenes post szokássá váljon, minden nap meg kell ismételnie ezt a gyakorlatot. Nem titok, hogy a push-up az első számú eszköz a mellizmok erősítéséhez. A következő egyszerű gyakorlatok is hatékonyak: az egyiknek a falhoz kell néznie 50 cm-es távolságban. Emelje fel a kezét a vállak szintjére, és kézzel kezelje a falhoz. Nyomja meg a falat erõvel, mintha a helyszínrõl szeretné mozgatni. Ezután lazítson és próbálkozzon még 10 alkalommal. Álljon fel egyenesen, kissé hajlítsa a könyökét, és nyomja meg a kezét a csípőre. Távolítsa el a lapockákat, próbálja összekapcsolni a könyökét a háta mögött, majd engedje le a karját a csomagtartón. A gyakorlatot többször meg kell ismételni. Menj le a térdére, miközben egyenesen tartod a lábadat, ülj a lábadon, vedd fel a labdát, és megpróbálod megtartani a mellkasodat, szorítsa a kezét. Lassan számoljon 10-re, majd lazítson. 10 ismétlés szükséges. Mikor, hogyan nem a nyári időben bizonyítani a vonzerejét. Végül is, hogy büszkén mutasson be egy gyönyörű és rugalmas mellkart: egy fürdőruhában, egy nyitott ruhában vagy egy mély nyakkivágásban - egy kis türelemmel és szorgalommal kell rendelkeznie, és el fogja érni a mellszobor lenyűgöző hatását.