A szépség konyhájában
Ha a nők tudják, hogy hasznos kapor, zeller, saláta, hagyma és petrezselyem - az egész bolygót gyógynövényekkel vetik át! Így mondják a fitoterapeuták. A kozmetológusok hozzáteszik: nincs szükség az ifjúság elixír feltalálására, már régen létezett. A zöld kultúrák az E-vitamin forrása, amelyet "fiatalkori" tulajdonságaikról ismerünk. A zöldségben lévő hasznos anyagok fokozzák a vér oxigéncseréjét, növelik a bőr rugalmasságát, rugalmassá és gyönyörűvé teszik. A zöld testvérekben a kalcium számos fehérjét, vasat - a bőr, a magnézium - az egészséges haj és a köröm, a jód és a foszfor számára - javítja a fogakat fehér, a megfelelő anyagcserére.
kapor
Kedvenc fű az ukránok. C, B, B2, PP, P, karotin, folsav, kálium, kalcium, foszfor és vas gazdag forrása. Javítja az étvágyat, serkenti a gasztrointesztinális traktus működését. Hatékony vizelethajtó, hashajtó és kiürítő hatásúnak tekinthető.
Hasznos az álmatlanság, a szorongás és a fejfájás szempontjából. Alacsony vérnyomás.
Zöldhagyma
Ez a gyógynövény a legjobb barát, gyengült egészségügyi és szívproblémákkal. Ilyen gyógynövények, gyógynövények, sok olyan anyag, amely erősíti a szívizmot és az edények falát. A C, E, jód, szerves savak és ásványi sók köszönhetően a hagyma támogatja az immunitást, csökkenti a cukor és a koleszterin szintjét a vérben, normalizálja a nyomást. A zöld nyíl a cink tartalmának bajnoka. Ha a körmök törékennyé válnak, és a hajfej észrevehetően vékonyabb, add hozzá a menübe.
A hagyma hasznos álmatlanságban, szorongásban és fejfájásban. Gasztrointesztinális betegségek a súlyosbodás, a máj és a vesebetegség állapotában.
petrezselyem
Jó, mint a saláta, a levesek, a hús, a hal, a tenger gyümölcsei, a gombák, a zöldségek, a tojás és a gabonafélék második ételét. Egy csodálatos összetevő a mártásokban, a sajtokban és a pate-ban. A petrezselyemben sok karotin, C-vitamin, B2-vitamin, PP, folsav. Az egyik sugár kielégíti a kálium, a magnézium és a foszfor ásványi sóinak a szervezet napi követelményeit. A petrezselyem erősíti a véredényeket, javítja a mellékvese és a pajzsmirigy működését, csökkenti a vércukorszintet, jobb, mint bármely gyógyszer, enyhíti a görcsöket és normalizálja a menstruációs ciklust.
Segít a felszívódás, az ateroszklerózis, a vesebetegség, a gyomorhurut, valamint a gyulladásos folyamatok és látásromlások esetén. Terhesség.
Levélsaláta
A kegyes hölgyek kedvence, akik követik az alakot. 100 gramm saláta, csak 17 kcal, de meghaladja a C, B, B2, P, K és E. vitaminokat. A vékony puha íze csekély lágy ízű, és tartalmaz olyan anyagokat, amelyek javítják az emésztést, gyorsítják az anyagcserét, normalizálja a vérnyomást. Van nyugtató hatása, segít a pihenésben, javítja az alvást. Légzési hajlam.
Cilantró (koriander)
Ez a fűszeres növényi fű tökéletes kiegészíti a sajtokat, salátákat, levest és zsíros húsételeket. Az ajika és a grúz mártások (tkemali, satsibeli) pikáns ízét adja. A levelek a koriander sok C, B, B2, P, karotin és rutin. Javítja az emésztést, gyógyítja a gyomorhurutot, gyomorfekélyeket és nyombélfekélyeket.
Gyakori helyreállító, koleszterikus és vizelethajtó. Allergia, egyéni intolerancia.
borsmenta
Feloldja az epehólyagban levő füvön menta kövek, diuretikus hatása van, serkenti az agyat, visszaállítja az erőt, megdöbbenti a félelem és a harag érzését. Nem csoda, hogy azt mondják: a menta a bánat és a szellemi betegségek orvoslása. A fitoterapeuták különösen értékelik a fertőzésgátló, fájdalomcsillapító, görcsoldó és koleszterikus hatásokat.
Segít a bélférgek, a felszívódás, az émelygés, a hasmenés, a szabálytalan menstruációs ciklus és a hideg.
zeller
Ez egy gyógyszertár miniatűr fűszerezésben. Az egyik vékony szár az A- és C-vitamin napi adagjának 7% -át, valamint a B, B2, magnézium, jód, foszfor, vas és kalcium-vitamin mennyiségét tartalmazza. A zelleres ételek gyorsítják az anyagcserét, tisztítják a toxinok testét, segítenek csökkenteni a súlyt, növelni a hangot, figyelmet és javítani a teljesítményt.
Hasznos ilyen fű a vesék, a máj, a húgyhólyag betegségeiben. Gyomor- és nyombélfekély, terhesség és szoptatás.