Ne feledje, hogy a szülők (nem csak anyukák, hanem apák is) tanítják fiatal lányaikat: "Nem viselhetek magas sarkú cipőt! A testtartása romlik, és a lábad megsérül! ". De vajon versenyezhet-e a jövőbeli állítólagos kár és a fiatalos maximalizmusunk? Nem, nem az. Mert a fáradt lábak betegsége évtizedekig vár ránk külföldön.
Az egyik bizonyíték arra, hogy a cipő viselése a lábakkal járó lábszárakhoz vezet, az amerikai tudományos szakemberek egyik tanulmánya, amely az egészségügy egyik kiadványában szerepel.
A kutatási munka fő oka az volt, hogy a nők fiatalkorúak kényelmetlen cipőket viselnek, ami közvetlenül befolyásolja a lábbetegségek kialakulását az idős korban. A vizsgálat azt is kimutatta, hogy a nem kényelmes cipő és az időskori betegségek viselkedésének összefüggése a népesség férfi részében nem mutatkozott meg. Szerencsés a férfiak számára - hordozhatják, amit akarnak!
Tehát milyen lábbetegségek várnak ránk hamarosan? A leggyakrabban előforduló leggyakoribb okok között a 65-74 éves nők orvosi ellátása - a lábak és az ujjak fájdalmai. Ezek a fájdalmak súlyos betegség tünetei lehetnek. Ezek ebben az esetben tartalmaznak cukorbetegséget, köszvényt, reumás polyarthritist. A betegség lehet a zúzódások, a fojtások és a törések következménye is.
A Boston Egyetem Egészségügyi Iskolájában tanulmány készült a fáradtság és a láb és a cipőbetegség kapcsolatáról, amit magunk hordozunk. A tantárgyak csoportja 50 évnél idősebb ember volt. Nevezetesen 3372 ember - a tisztességes szex 1.900 képviselője és 1.472 fő. A megfigyelést 2002 és 2008 között végezték. Rendszeres felmérést végeztünk a fájdalom, görcs és fájdalmak témakörében. A fájdalmat később osztályozták. Számos fő csoportot azonosítottunk: körömfájás; fájdalom a lábak elülső és hátsó részében; fájdalom a láb ívében és fájdalom a láb ívének felemelésekor. Az alanyokat részletesen elmondták a cipőkről, amelyeket egész életük során viseltek. Feltételesen az idő 5 szakasza volt. Szintén besorolt és cipő. Itt vannak főbb csoportjai:
- jó - ez magában foglalja a sportcipőket és alkalmi cipőket;
- közepes cipő, munkacipők és cipők gumi talpakon;
- káros - tüskék, flip-flopok és szandálok.
A felmérés eredményeképpen a megkérdezettek 25% -a szinte folyamatosan tapasztalt fáradtságot a lábaiban és a fájdalmakban. A nők számára a fájdalom fő oka cipő magas sarkú cipővel - káros cipővel. A férfiaknál jobb volt a helyzet - csak 2% -uk kellemetlen cipőt viselt. Mivel a férfi cipő választása nem volt alapvető tényező a lábak betegségében.
A fenti adatok alapján az orvosok határozottan javasolják, hogy ne kényszerítsenek kellemetlen cipőt. Ha gyakran fáradt lábad van - rendszeres lábbeli gyakorlatokat kell végezni. Ez segít elkerülni a kényelmetlen cipők negatív hatását.
Jó tudomásul venni, hogy a sarkak rendkívül károsak nemcsak a lábaknál, hanem a térdeknél és a medencei csontoknál is. Tehát, ha gyakran viselnek magas sarkú cipőket, akkor egy keresztirányú síkjátékot fejlesztünk ki. A lapos láb viszont az ízületek és az ínszalag gyengeségét, valamint a hormonális háttér megváltozását eredményezi. A heelsek nem csak a fáradtságot okozzák, hanem a lábak izomzatának állandó túlterhelését. A fáradtság az erek vérkeringésének megszegésével nyilvánul meg. És ez már olyan betegségekhez vezet, mint a kiáramlások és a varices.
Európában ritkán látsz egy nőt a sarkában. Ennek egyik oka a macskaköves útburkolat sokasága. A sarkában járni nem nagyon kényelmes. De a "tükör" aszfalt a legtöbb városban, és felhívja, hogy járjon a sarok!