- Csirkefilé (mell) - 2 db
- Bow - 1 db
- Sárgarépa - 1-2 db (kicsi)
- Sajt - 100 gramm
- Só - 2 Csípés
- Majonéz - 2-3 teáskanál
- Fekete borspaprika - 2 Csipke
- Növényi olaj - 1. egy kanál
Egy nagyon egyszerű recept a mikrohullámú sütőben lévő csirkefilé számára, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan készítsen egy könnyű ízletes edényt ebédre és vacsorára is. Az előkészítés nem lesz túl fáradt, és az eredmény kellemesen meglepődik - miután minden filé garantáltan lédús lesz. A nyári forró szezonban (ha nem is akarsz menni a tűzhelybe, nem pedig a főzéshez), a mikrohullámú sütő gyorsan segít a vacsorák elkészítésében. Hogyan csésze filét főzni egy mikrohullámú sütőben: 1. Csirke filét (általában mell) vágtam félig, hogy a szeletek vékonyabbak voltak. Mossok. 2. Enyhén vágja szelet filet, sót és borsot. Megszórhatja kedvenc fűszerekkel. 3. Tisztítsa meg a hagymát és a sárgarépát. 4. Finom hagyma vöröshagyma, a sárgarépa dörzsölje a rácsot. 5. A mikrohullámú sütőkemencék alját és falát kenje meg növényi olajjal, és helyezze el a filéket. 6. A filé tetején egy egyenletes réteget hagyjunk sárgarépára. 7. A zöldségek tetején óvatosan aprítsuk meg a majonézet (gyorsítsuk fel a folyamatot, gyakran keverjek hagymát, sárgarépát és majonézet egy külön tálba, majd egyszerűen terjesszük a masszát a filére). 8. Fedjük le a fedelet, és küldje el a mikrohullámú sütőbe. 9. Teljesen kapcsolja be a tűzhelyet 10 percig. 10. Ezután vegye le a fedelet, rántott sajtokkal megszórja az edényt és főzzön a fedél nélkül! Az 5-ös percet ugyanabba a hatalomba tesszük, hogy elérjük a teljes készenlétet. Miután a mikrohullámú sütő kikapcsol - hagyja, hogy az edény néhány percet vesz igénybe a sütőben, majd utána szolgáljon az asztalra bármely melléktálcával vagy anélkül. Bon appetit!
Tételek: 2