Nem titok, hogy a betegség jobban megakadályozza, mint kezelni, különösen a terhes nőknél. Ha nem tudsz biztosítani sok betegség ellen, megpróbálhatja megakadályozni az influenzát. A várandós anyák influenza megelőzése kötelező és fontos esemény, mivel ez a betegség nagyon veszélyes a terhesség idején, amikor az immunitás különösen gyengül. A terhes nők megelőzésére a betegség gyógyszerek alkalmazása korlátozott. Ezért külön figyelmet kell fordítani a megelőzés egyéb módszereire. Egy jövőbeli anyának fontos, hogy az influenza megelőzése biztonságos legyen a gyermek számára.
Vakcináció, mint a várandós anyák influenza megelőzésének módszere
Az influenza megelőzése attól a pillanattól kezdve kezdődik, amikor a nő megtudta a terhességet. Tervezett terhesség esetén a tervezett fogamzásgátlás előtt 10 napig ajánlott influenza elleni lövést alkalmazni, a terhes nők pedig a téves meggyőződés ellenére vakcinázhatók az influenza elleni vakcinázással is. Végül is csak az élő vakcinák ellenjavalltanak a jövő anyák számára. Ha a vakcinázást nem hajtották végre, vagy ha a beavatkozása véget ért, javasolt, hogy a terhes nőt a terhesség második felében oltják be. A hat hónapnál fiatalabb gyermekek az influenza komplikációira hajlamosak, és a vakcinázást ebben a korban nem a gyengén immunitás miatt végzik. Ha a terhes asszony a terhesség második felében influenza elleni védőoltással védett, a védő antitestek feltétlenül a gyermek vérébe esnek, és születésük után megvédik az influenza vírusától.
Egyéb módszerek az influenza megelőzésére terhes nők körében
A várandós nők vírusos megbetegedéseinek megelőzésének egyik fontos módja a megfelelő táplálkozás, amely számos vitamint és egyéb tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik az immunitást. Több zöldség- és gyümölcstálat, főleg a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása - leginkább a vírusok ellen küzd. Ne felejtsd el a fokhagymát és a hagymát.
Nem javasolt, hogy a terhes nők koffeint szedjenek. A koffein nem nagyon hasznos a terhes nőknél, de az influenzajárvány miatt kétszeresen ártalmas. Hatékony az influenza megelőzésére a terhesség idején gyógynövénykék (az orvos ajánlása szerint), komposztok, citruslevek, zöld tea.
Rendszeresen szellőztesse a helyiséget, mivel nagyszámú vírus halmozódik fel a hőtől. A szellőztetésnek legalább napi 4-szer kell lennie, de csak vigyázzon, mert a várandós anyák számára veszélyes. Rendszeresen töltenek a házban nedves tisztítást is. Ha az időjárás megengedi, és a terhes nők jól érzik magukat, javasoljuk, hogy többet maradjanak szabadban.
Az influenza terhesség alatti megelőzése higiéniát tartalmaz. Mosson kezet a lehető leggyorsabban szappannal, törölje arcát, kevésbé érintse meg arcát (szem, orr, száj). Öblítse az orrát sóoldattal (tengeri só). Teljesen megtisztítja az orrjáratokat, megöli a baktériumok számát, segít az allergiás nátha kezelésében.
A terhes nőknek ajánlott a géz kötszer használata. Rendszeresen változtatni kell. Végtére is, az influenza vírus, különösen a járvány idején, "fel lehet vetni" bárhol (séta, boltban, poliklinikában, otthon (rokonoktól)).
A terhes nőknek el kell kerülniük a torlódási helyeket. Várjon részt nyilvános helyeken, ha szükséges. Amikor elhagyja a házat, használjon oxolin kenőcsöt, ugyanakkor védi a légutak nyálkahártyáját a vírusoktól. Ezt a kenőcsöt az orr nyálkahártyája kenje be. Ezenkívül kívánatos, hogy a jövőbeli anyák elkerüljék a szoros kapcsolatot (kézfogás, csók, ölelés) az olyan betegekkel, akik bármilyen betegségben szenvednek. Az influenza megelőzésére is ajánlott tartani a lábad meleg, nem túlcsordulni.
A terhesség alatt az influenza elleni megelőző eszköz a vitaminok bevitele. A terhes nők egyszerűen szükségesek a gyengített immunitás miatt. Azok a vitaminok azonban, amelyek alkalmasak egy nőnek, feltétlenül egyénileg kell előírniuk a szakorvost, figyelembe véve a terhességet.
Ha nincs ellenjavallat, akkor az influenza megelőzésének módjaként a terhes nők alkalmasak a keményedésre. Ne öntsön túl hideg vizet. A jó terápiás módszer a kontraszt zuhany. Ne felejtsd el a fizikai gyakorlatokat, amelyek növelik a vérkeringést, erősítik az immunrendszert.