Az idegi feszültség és a stressz legkedvezőbb megkönnyebbülése a holisztikus masszázs

Holisztikus anti-stressz masszázs
A test masszírozásának és hódításának prototípusa ránk jött az ókortól. Még akkor is az emberek a holisztikus masszázs segítségével sikeresen leküzdik a depressziót, a mentális szenvedést és a szorongást. E módszer szerint lelkünk elválaszthatatlanul összekapcsolja a testet és a kapott érzéseket. És ha úgy gondolja, ez az. Képzeld el például, milyen teljesen más érzéseket tapasztalsz, amikor dicséretet vagy dicséretet kapsz. A masszázsban is: minél több testet érünk, annál jobb érzelmünk és egészségünk. Részletesebb információk arról, hogy holisztikus masszázs-technikát jelentenek, hogyan kell megfelelően végrehajtani, és milyen ellenjavallatok vannak az alábbiakban.

Mi a holisztikus masszázs?

Mint említettük, ez a gyógyító masszázs, amelyet gyakran pulzálónak neveznek, őseink öröksége, de a fejlettebb technológiát a híres izraeli kézikönyvíró Tovi Browning fejlesztette ki. Ennek a technikának a lényege, hogy nem rendelkezik olyan szokásos mozgásokkal és manipulációkkal, amelyekkel más típusú masszázs technikákat látunk. A legfontosabb mozgások, amelyek a bénulás alatt állnak, zümmögnek és lengenek. A ritmus leggyakrabban az adott személy átlagos pulzusának megfelelően kerül kiválasztásra. Így például magas vérnyomású betegeknél az oszcilláció gyakorisága lényegesen alacsonyabb lesz, mint azoknál, akiknek a vérnyomása magasabb a normálisnál. A hörgés rezgései az egész testen keresztül járnak különös hullámokban, amelyek aktiválják a keringési, idegrendszeri és nyirokrendszereket. Így nem csak a mi elménk tisztulnak, hanem a vér a nyirokcsomóval is, ami kedvező hatást gyakorol minden szervre.

De ne felejtsük el, hogy ez a csodálatos masszázs ellenjavallatokkal rendelkezik, amelyek megtiltják ezt az eljárást a nyilvánvaló mentális zavarok és a cervicalis osteochondrosisban szenvedő betegek esetében.

Holisztikus bántalmazás végrehajtása: ajánlások és videók

A megbeszélés kezdete előtt fontos, hogy békés és pihentető legyen, ne csak a betegnek, hanem a masszőrnek is. Ehhez nem fájt bele a könnyű zene, és a tíz mély lélegzetet. A masszázst a fejből kell elindítani, a masszázs pedig könnyű és egyenletes mozdulattal a kezébe fekteti a páciens füleit. Ezt követően kis amplitúdóval elkezdjük a fejünket jobbra és balra forgatni. A kéz tenyerétől füleit magasabbra kell emelni a fej hátuljához. A masszőrnek el kell képzelnie, hogyan dobja el az összes negatív és destruktív érzelmet az ő személyétől. Végezze el ezeket a manipulációkat 1-3-ig, anélkül, hogy megváltoztatta a rezgések ritmusát és sebességét.

Ez az eljárás enyhítheti a stresszt, kiküszöbölheti a negatív gondolatokat és szorongási jogokat.

Ha a szív- és érrendszerre szeretne dolgozni, akkor ezt a holisztikus masszázs technikát fejjel és nyakon kell elvégezni.

A holisztikus masszázs egy egyszerű, de egyben hatékony eszköz a tiszta energia és testünk egészségének harcában. A szülések lebonyolítása otthon vagy szabadban lehet valahol a természetben. Kívánjuk, hogy mindig összhangban legyetek magával és a környező világgal!

Vizuális segítségként ezt a videót használhatja: