Azok a szülők, akik szeretnének megismerkedni azzal a tudományos bázissal, amelyre a csecsemők első kiegészítő táplálékának bevezetésére vonatkozó ajánlások alapulnak, azt javasoljuk, hogy gondosan olvassa el az Egészségügyi Világszervezet és a Nemzetközi Dairy Liga ("LLL") anyagait. A hivatalos ajánlás a baba legalább 6 hónapig tartó kizárólagos szoptatása A születés után, ezen korig a baba nem kap vizet, gyümölcsleveket vagy más ételeket, 6 hónap a kiegészítő táplálékozás kezdetének alsó határa. és késõbb. Szükséges kiegészítés: a kizárólagos szoptatás alatt a WHO ilyen alapelveket foglal magában.
1. Egy kisgyerek olyan gyakran kapja meg az anyatejet, amennyit szeret. Azonban a mellkas melletti alkalmazások ideje nem korlátozott.
2. Az éjszakák kötelezőek, és ha lehetséges, közös alvás az anyával.
3. Az első kiegészítő táplálás bevezetésekor a csecsemőt kizárják a cumik, a mellbimbók és a palackok használatából.
Van egy meglehetősen nagy csoport olyan gyermekeknél, akik 6 hónapos korukig nem készek semmit megtudni, mint a női tejet. Ez elsősorban a gyomor-bél traktus érésének sajátosságaira vezethető vissza. Milyen gyerekek gyakran nem állnak készen a kiegészítő élelmiszerek féléves bevezetésére? Ezek a gyermekek, akik gyakran betegek, vannak olyan allergiás kockázatokkal, amelyek császármetszéssel (vagy más orvosi beavatkozással) születtek, akiknek motorfejlődése lelassul, és akik idegrendszeri rendellenességek vannak. És a csecsemők, akik a múltban kapták az anyatejet, a kiegészítő ételt, folyadékokat vagy gyógyszereket. De ebben nincs semmi szörnyű! Biztonságosan várhatja a kifejezését, teljes szoptatással, és figyelemmel kíséri a gyermek súlyának és magasságának megfelelését a korosztályhoz.
Hogyan kell megfelelően felkészülni egy csecsemőre a kiegészítő élelmiszerek kezdetén és hogyan kell használni a csecsemők első kiegészítő táplálékának bevezetését?
A képzés egyik alapvető eleme, ahogy már említettük, a szoptatás jelenléte. Az anyatejben megtalálhatók azok az anyagok, amelyek felelősek a gyomor enzimatikus rendszerének éréséért, az egészséges bél mikroflóra kialakulásáért, az allergéneknek a bébi vérbe való behatolásának gátjává, valamint számos egyéb készenléti összetevővé.
A következő fontos lépés az első kiegészítő táplálás bevezetéséhez a csecsemő ismerete a konyha életével és az asztal viselkedésével. Minden olyan élelmiszer-manipuláció felügyelete, amely lehetővé teszi, hogy egy kis ember hozzásegítsen az élelmiszerhez. A kölyök mindenben érdekli: ahol tárolják a termékeket, hogyan néznek ki a nyers formában, mit tesznek az étkezés előkészítésével, milyen szagok vannak jelen, mennyire gondosan és harmonikusan az étel maga halad. Egyszóval, a család egy új tagja a rendelkezésére álló mindenféle módon felszívja az adott családra jellemző, az ételhez való hozzáállás kultúráját, valamint az asztalhoz tartozó viselkedés alapvető szabályait is. Gyakorlati tanácsok ebben a szakaszban:
Engedje meg, hogy a baba jelen legyen közelben, amíg főz.
gyakrabban vigye magával az asztalra étkezés közben.
A 4-6 hónapos gyermekek gyakran érdeklődést mutatnak azokban a témákban, amelyeket az asztalnál a reggeli-ebéd-vacsorák alatt látnak. Néha ezt az élénk érdeklődést az éhség érzésére késztetik, és a kisbabának "megbocsájtva" elkezdik bevezetni a kiegészítő élelmiszert. Az első kiegészítő táplálás bevezetése a baba számára nem lehet nehéz az anya számára, a baba biztos abban, hogy magabiztos lesz.Ez nem fog ilyen hibát elkövetni A baba egyáltalán nem igényel élelmiszereket, , a tányérok, a szalvéták és más kíváncsi dolgok, amelyek előtte állnak.Kívánja utánozni a felnőttek cselekedeteit: egy kanállal húzni a szájába, felborz egy csészét, a szájába rakja, és rágcsál egy szalvétára.Az asztali tárgyak tulajdonságait alaposan tanulmányozza: hogyan kopognak, szagolnak, mo de azt, hogy a nyelvükre helyezi-e őket, úgy néz ki, ahogyan a felnőttek rágják és lenyelik az ételeket, eljutnak a szájába anya vagy apuka iránt, megpróbálják megismételni az ilyen manipulációkat az ételektől, ezért megadjuk a gyereknek az asztaltól mindazt, amit mi megengedhetünk - , ami nem károsítja őt, és nem aggódik amiatt, hogy biztonságban van.) Amikor a kölyök a karjait unatkozik, kínálnak neki egy játékot, leeresztik a padlót, és kísérletezzenek más konyhai tárgyakkal (fazekak, kanalak stb.).
Összegezzük az elhangzottakat , és kiemeljük a felnőttoktatással kapcsolatos ismeretterjesztés előkészítő szakaszainak főbb feladatait, és ismerkedjünk meg az első kiegészítő táplálás bevezetésével.
1. A gyerek szorosan figyelemmel kíséri a konyhaszekrény főzésének és megjelenésének szakaszait.
2. Tanulmányozza az élelmiszerekhez használt tárgyak tulajdonságait.
3. A morzsa megkapja az első ötletet a viselkedés szabályairól az asztalnál.
4. Általános megfogalmazást nyújt az embernek az élelmiszerhez való hozzáállásáról.
Már készen áll?
Hogyan állapítható meg, hogy a baba valóban készen áll a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére? A tünetek első csoportja
a gyermek agy fejlődési szakaszának kialakulásának köszönhető. Milyen módon nyilvánul meg?
A morzsa elérte a szükséges fizikai fejlődést.
A gyermek önállóan megragadhatja az ételt kézzel, vigye el a szájába, tegyen szeleteket az étel szájába, rágcsáljon, lenyelje vagy köpse ki, ha nem tetszik.
Képes élelmet kérni, mutatni a mozgás jeleit, jeleket vagy hangokat, mely termékek közül melyiket akarja most.
Világosan kifejezi a vonakodást, hogy tovább maradjon az asztalnál.
A nyelv eloltó reflexje megszűnik: könnyedén rágja az ínyeket szeletekre, nem fulladozik rá, és nem érzi a kegyetlenséget. A csecsemő első kiegészítő táplálékának bevezetését a csecsemő reflex képességei igazolják.
A valódi élelmiszer érdeklődésének megjelenése egy csecsemőnél
Az érdeklődés éppen az élelmiszerekre vonatkozik, nem pedig az asztalra helyezett elemekre.
A gyermek nem nyugodjon le, ha ahelyett, hogy eszik, felajánlja, hogy játsszon edényekkel, játékokkal, szalvétákkal és edényekkel.
A kölyök nem különösebben érdekli, hogy a felnőttek hogyan eszik, nem érik el őket a szájban, amikor rágják.
Nem valószínű, hogy beleegyezik abba, hogy az ételt helyett szopják.
Van egy tartós élelmiszer érdeklődés: ez a magatartás szisztematikus, nem egyszer. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésére való készség jeleinek második csoportja a gyomor-bél traktus érési szakaszának megkezdésének köszönhető. Mit tartalmaz ez a csoport?
Az allergiás reakciók hiánya az új termék megismerése után.
Hányás hiánya a "felnőtt" étkezés után.
Nem probléma az emésztés után ismeretlen minták (székrekedés, hasmenés, duzzanat) után.
Ha a kiegészítõ ételek bevezetése után legalább egy ilyen tünet létezik, ne rohanjunk! A baba gyomor-bélrendszeri rendszere még nem áll készen a kiegészítő élelmiszerek emésztésére és asszimilálására. Meg kell folytatni a kizárólagos szoptatást, várni kell egy új étkezés bevezetésének kellemetlen következményeinek teljes eltűnését és legalább egy héten át tartó ismétlődő kísérleteket. Ez azt jelenti, hogy a gyermek elegendő fizikai érettséggel, stabil élelmezési érdeklődéssel rendelkezik, és nincsenek mellékhatások a gasztrointesztinális traktustól a kiegészítő táplálékig. Minden más esetben a felnőtt ételek bevezetését korainak tartják.
Az első kiegészítő takarmány bevezetésének fontos elvei
A fő és legfontosabb dolog: a szoptatásnak minden bizonnyal ugyanabban a mennyiségben kell maradnia a csecsemő életében. Nincs ok arra, hogy csökkentsük a mellkasok mellékleteinek számát.
A kiegészítő etetés és a mellszívás bevezetése két párhuzamos folyamat, amelyek különböző feladatokat látnak el és különböző célokat szolgálnak. By the way, a baba nagyon jól osztozik ezeken a funkciókon: például aludni, még mindig szüksége van mellre, nem 50 gramm túróra, és megnyugtatni a kapott stresszt követően is.
A második fontos elv : a csalit az anya étrendjéből állítják elő. Ez volt velük, hogy a baba megismerkedett a terhesség és a szoptatás idejével, biztosítja a sima és ártatlan ismeretséget a "felnőtt" ételekkel.
Javasoljuk, hogy a baba ugyanazt az ételt ajánlja fel, amelyet pillanatnyilag az általános asztalnál szolgálnak fel. Reméljük, hogy az étrend egészséges és változatos, hogy illeszkedjen a morzsához. Ha nem, akkor itt az ideje annak meggyőződni arról, hogy a családi menüje hasznosabb: párolt, főtt vagy sült főtt termékek; több gyümölcs és zöldség; egész gabona, nem fehér kenyér. Kerülje az ipari mártásokat, kolbászokat, édes péksüteményeket, valamint a félkész termékeket, amelyekről kétségei vannak. A harmadik szabály: azonnal hozzászoktuk a gyermeket, hogy enni önállóan. Természetesen a minimális segítség megengedhető: az anya figyelemmel kíséri a baba körüli tisztaság fenntartását, a megfelelő mozdulatokat, a viselkedésének ellenőrzését, a morzsákat a térdére helyezi. De egy olyan gyermek, aki teljes mértékben élt a kiegészítő élelmiszerek előkészítő időszakával, és megfelelő időben kezdte megismerni a felnőtt ételeket, elég tűrhetően használható egy csésze, kanál, pontosan kiszedheti a szájába az ételeket. A negyedik alapelv: a baba kezdetben különféle konzisztenciájú termékeket kínál. Különböző hőmérsékletű folyadékok, lágyított burgonyapüré, zöldség- vagy gyümölcsdarabok, kemény sült termékek, morzsalékos gabonafélék. Fontos tanítani a babát, hogy teljes mértékben kihasználja az állkapocs képességét, valamint ösztönözze a rágási és nyelési képességek kifejlesztését.
Az ötödik fontos elv : a kiegészítő etetés teljes ciklusa egy év.
A WHO a felnőtt táplálék mennyiségének meglehetősen lassú növekedését javasolja, hangsúlyozva, hogy akár másfél évig az anyatej továbbra is a baba fő étele legyen.
Mikor nem tudsz elcsábítani?
Olyan helyzetek, amikor a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével nem sürgetik, sőt, nem annyira.
A gyermek beteg valamivel, orvosi vizsgálaton esik át, gyógyszert szed vagy kórházba kerül.
Érkezett egy aktív és fájdalmas fogzás. Anya ment dolgozni, tanulni, vagy hirtelen megbetegedett.
A család éppen új lakóhelyre költözött. A csecsemő életében volt egy dada vagy egy másik családtagja.
A család stresszes helyzetben van: például válás, javítás, rokonok halála, hazai konfliktusok. Drámai és jelentős változások történtek a csecsemő életének szervezésében (meglátogatták a medencét, osztályokat fejlesztettek, anyával mentek a tengerbe stb.).
Először is, és az első kiegészítő táplálék beiktatásával fontos, hogy a csecsemők kiválasztják a megfelelő pillanatot, amely nem egyezik meg a fenti helyzetekkel. Célszerű megvárni, amíg az élet helyes, a baba alkalmazkodni fog az új körülményekhez, az egészsége normalizálódik, és csak miután tervezi megismerni az új élelmiszert.