Táplálkozás és a gyermek napi rendszere évente

A morzsa egyéni bioritmusát és igényeinek figyelembevételével Ön képes lesz arra, hogy megalapozza a legmegfelelőbb rendszert. A csecsemő életének első éve nagyon különböző a más életszakaszoktól. Ezen a kis idő alatt a gyermekkel ugyanazok a bíboros változások vannak, mint az anya gyomrában való tartózkodása alatt. A morzsa külsőleg változik, autonómiát szerez egy felnőtt embertől, megtanul beszélni és kölcsönhatásban áll a környező tárgyakkal.

Hogyan tudnak a szülők gondoskodni a baba alkalmazkodására ezeknek az állandó változásoknak? Két lehetőség van a morzsa nap módjának megszervezésére. Az első az, hogy a gyermeket egyetemes rendszernek ajánljuk fel, amelyet sok gyermekgondozási támogatásban ismertetnek, és anélkül, hogy figyelembe vették volna a szervezet egyedi jellemzőit. Ez a naprendszer megfelelő a mesterséges táplálékot kapó gyermekek számára, valamint azoknak a gyerekeknek, akiknek nincs lehetősége az anyjukhoz közel. A rendszer másik módja a baba egyéni bioritmusának követése, figyelembe véve az alvás és a táplálkozás szükségleteinek gyakoriságát. Ez az opció ideális azoknak az anyáknak, akik a szoptatást választották, és lehetőségük van saját gyermekük gondozására. Erről a módszerről és részletesebben beszélni. A táplálkozás és a gyermek napi rendszere évente fontos mind a baba, mind az anya számára.

Etetés igény szerint

Néha az orvosi szakirodalomban "szabad etetésnek" nevezik. "Anya azt jelenti, hogy az anya a mellkasára szívja be a babát a mellkasára." Általában a tej iránti igényt a fecsegés, a kellemetlen érzés, néha még a sírás is kifejezésre juttatja. a gyerekek már teljesen érthető jeleket adnak, maguk maguk húzhatják a tollat ​​a mellre, vagy kitalálhatják saját módjukat, hogy kérjék a tejet. (Ez a táplálék-változat nem jelenti az anya póttagok (mellbimbók, cumi vagy palackok) használatát, Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a szabadonfogyasztás a lehető legoptimálisabb legyen a kisgyermekek fejlődéséhez. Egyes esetekben a néha igény szerinti táplálás kaotikus és számos mellkashoz kötődik, míg a táplálékkal való mesterséges egymás mellé helyezés " ”. Eközben nincs semmi ritmikusabb és kiszámíthatóbb, mint a baba tejigénye! Igaz, hogy mindegyik csecsemő maga határozza meg az etetés ritmusait - az alkalmazás gyakorisága és időtartama. Igaz, hogy ezek a ritmusok drasztikusan változhatnak hónapról hónapra. A csecsemő szoros megfigyelésével azonban bármely anya elkaphat egy világos módot, amely szerint a gyermek kér egy mellet! És ez pontosan a rendszer, amely teljes mértékben megfelel a felnõtt baba élettani és pszichológiai szükségleteinek. Milyen általános alkalmazási módja van a mellnek a "szabad etetés" változatban?

álom

Az alvás az élet ritmusának fő szabályozója egy kisgyermekkel. Mindannyian tudjuk-e a gyermek álma sajátosságait és arról, hogy mi az? Egy álomban az emberi agy feldolgozza és szintetizálja az információkat, a szervezet lebontja a tápanyagokat és megtisztítja a testet.

Az alvás két fázisra oszlik:

♦ egy mély szakasz, amikor az agy aktivitása minimális, a légzés ritka, a test teljesen nyugodt, a szemek szorosan lezáródnak, és a szervezet összes metabolikus folyamata lassú;

♦ felszínes fázis - gyors alvás, álmosság, ha valaki álmokat lát, nagyon közel áll az ébredéshez. A test megremeg, a szem félig zárt, a szemgolyók mozognak, a gyors légzés, az anyagcsere folyamatok aktiválódnak.

A felszínes alvás jelenlététől függ, hogy a kisgyermek sikeres növekedése és fejlődése közvetlenül függ. Ezért a teljes időt a pihenés teljes hosszától teszi függővé. Újszülötteknél ez a szám körülbelül 80%, 12 hónapról körülbelül 50% -ra csökken. Ez egy hasznos álom, amelyről azt mondják, hogy "a baba egy álomban nő!" Egy sikeres átmenet mélyfázistól a felszínesig és vissza garantálja a szoptatást: ha egy álomba aggódott gyermeknek szoptat, akkor békésen szopni fog, A gyermekek alvási rendszere a születésről az évre folyamatosan változik, de ezek a változások nyilvánvaló mintákkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy megtervezzék az életüket és a felnőttkori dolgokat. Az első 2 hónapban: a morzsa sokféleképpen reprodálja az alvás és az ébrenlét ritmusát 15-30 perccel aludni tud az alvás után, alvás több órán át, időnként szívja a mellkasát, vagy 15-45 perccel a szeme eltakarása után, a teljes alvási idő eléri a 20 órát 2-4 hónap: az ébrenlét időszakai növekszenek, a napi bioritmus egyéni sajátosságai fokozatosan megnyilvánulnak: amikor a baba készen áll az éjszakára, milyen gyakran kell tejre éjjel, milyen késő van a reggeli utolsó ébredése, hány alvás napközben. Átlagosan 3-5 napig tartó alvást várhat 40 perc és 2-3 óra között.

A nap zavara

Fentebb megemlítettük, hogy a baba élete ritmusának fő szabályozója álom. Ezért az elalvás minden problémája azonnal befolyásolja a napi rendszervezetést! Miért fordulhatnak elő ilyen szabálysértések? Az alvás minőségét és az elalvási képességet befolyásoló okok meglehetősen sokak. A leggyakoribbakat soroljuk fel.

1. Az anyu nem adja a csecsemőnek az alvó mellét (például megpróbálja betegedni egy kerekesszékben vagy egy tollal, megszokta a cumit).

2. A gyermek elutasítja az emlőt, a konfliktusokat és a kiáltásokat, amikor megpróbálja táplálni őt.

3. A gyerek beteg, erős fizikai vagy pszichológiai kényelmetlenséget tapasztal. Ebben az esetben éppen ellenkezőleg, folyamatosan szopni akarja a mellét, alszik, nem hagyja ki a szájából.

4. A fogakat aprítják. Az íny maximális fájdalmának időszakában a nappali álmok rövidek, gyakoriak a mellkason az éberség és az éjszaka folyamán.

5. A gyerek megtanulja az új motoros készségeket: felborulások, mászkálás, lábakon állva, gyaloglás.

6. Jelentősen változó nappali alvás: a gyerek alszik a nap folyamán, mint korábban, aztán nem akar elaludni a megszokott időben. Jellemzően a nappali alvás teljes időtartamának csökkenése a tegnap éjszakai alvás eltűnése miatt következik be.

7. A kölyöknek nincs elég benyomása az ébrenlét során, hiányzik neki! Ez a probléma jellemző azoknál a gyermekeknél, akik elsősorban az utcán alszanak, és az idő múlásával anyukájuk a szükséges háztartási feladatokkal foglalkozik. A problémát a séták szervezésének megváltoztatásával korrigálják: a 3-6 hónaposnál idősebb gyermekeknél jobb járni, megragadni az éberség egy részét, vagy csak zavart állapotban, és az ágyat kizárólag otthon feküdni. Tehát az anyának több ideje van a háztartási munkákra, és a baba sokkal több ösztönzést kap a fejlesztésért, ha az anya a közelben van. Az ébrenlét során járó sétákon kívül számos érdekes tevékenységet is el tud készíteni a csecsemővel: túrázás, emberekkel való találkozás, ismerkedés a környező világgal, házi ügyekben való részvétel, korosztályi játékok, tárgyak tulajdonságainak tanulmányozása, speciális tevékenységek fejlesztése, fürdés, vízzel való játék, torna vagy masszázs.

A rendszer öröm

Milyen csodálatos ez az, amikor az élet egy csecsemővel csak felnőtteknek ad pozitív érzelmet! És mivel a gyerek maga örömmel látja az érzékeny és gondoskodó szülőket! A gyermek szükségleteinek ismerete, az időben való reagálás képessége, a szoptatás és a baba gondozásának vágya, a napi egyéni rendszerének megértése - mindez megkönnyíti az anya és apa számára, hogy megtervezzék saját felnőtt életüket, és mély érzést adjon a szülőknek.