Hogyan tudnak a szülők gondoskodni a baba alkalmazkodására ezeknek az állandó változásoknak? Két lehetőség van a morzsa nap módjának megszervezésére. Az első az, hogy a gyermeket egyetemes rendszernek ajánljuk fel, amelyet sok gyermekgondozási támogatásban ismertetnek, és anélkül, hogy figyelembe vették volna a szervezet egyedi jellemzőit. Ez a naprendszer megfelelő a mesterséges táplálékot kapó gyermekek számára, valamint azoknak a gyerekeknek, akiknek nincs lehetősége az anyjukhoz közel. A rendszer másik módja a baba egyéni bioritmusának követése, figyelembe véve az alvás és a táplálkozás szükségleteinek gyakoriságát. Ez az opció ideális azoknak az anyáknak, akik a szoptatást választották, és lehetőségük van saját gyermekük gondozására. Erről a módszerről és részletesebben beszélni. A táplálkozás és a gyermek napi rendszere évente fontos mind a baba, mind az anya számára.
Etetés igény szerint
Néha az orvosi szakirodalomban "szabad etetésnek" nevezik. "Anya azt jelenti, hogy az anya a mellkasára szívja be a babát a mellkasára." Általában a tej iránti igényt a fecsegés, a kellemetlen érzés, néha még a sírás is kifejezésre juttatja. a gyerekek már teljesen érthető jeleket adnak, maguk maguk húzhatják a tollat a mellre, vagy kitalálhatják saját módjukat, hogy kérjék a tejet. (Ez a táplálék-változat nem jelenti az anya póttagok (mellbimbók, cumi vagy palackok) használatát, Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a szabadonfogyasztás a lehető legoptimálisabb legyen a kisgyermekek fejlődéséhez. Egyes esetekben a néha igény szerinti táplálás kaotikus és számos mellkashoz kötődik, míg a táplálékkal való mesterséges egymás mellé helyezés " ”. Eközben nincs semmi ritmikusabb és kiszámíthatóbb, mint a baba tejigénye! Igaz, hogy mindegyik csecsemő maga határozza meg az etetés ritmusait - az alkalmazás gyakorisága és időtartama. Igaz, hogy ezek a ritmusok drasztikusan változhatnak hónapról hónapra. A csecsemő szoros megfigyelésével azonban bármely anya elkaphat egy világos módot, amely szerint a gyermek kér egy mellet! És ez pontosan a rendszer, amely teljes mértékben megfelel a felnõtt baba élettani és pszichológiai szükségleteinek. Milyen általános alkalmazási módja van a mellnek a "szabad etetés" változatban?
- Újszülött időszak (első 1-2 hónap): a baba hosszú ideig szopogatja a mellet, főleg az alvás felszínes szakaszában táplálkozik, és szükségképpen a mellére is felszívódik. Kérheti a mellét szó szerint néhány perccel az előző szopás után, és szünetet tarthat délután 2 óráig és éjszaka 5 óráig.
- 2-4 hónap: a hosszú távú etetések közötti intervallumok növekedése és a rövid "találkozások" a mellkas alatt néhány másodperctől néhány percig tartó éberségig egyértelműen ki vannak osztva. A mell melletti mellékletek összlétszáma napi 12 alkalommal átlagosan.
- 4-6 hónap: a legtermékenyebb és nagy kalóriatartalmú takarmányok fokozatosan csoportosulnak az alvás periódusai körül. A gyermek szopog, hogy elaludjon, álmában kérheti a mellet, és az ébredés pillanatában is. Vannak rövid távú alkalmazások a különböző fontos események során a nap folyamán.
- 6-9 hónap: az ébrenlét során a morzsa aktív és mozgékony, a mellkasról nagyon ritkán emlékszik. De az éjszakai szoptatás nőtt, napi alvás közben táplálkozni kell (ez a morzsa körülbelül 40-60 perccel jelzi a délutáni alvás után). A vágy, hogy az ébredés után az emlőrákra alkalmazzák, ugyanakkor táplálkozik az elalvás és az ivás miatt „mell
- 10-12 hónap: a napi találkozók teljes száma a 10-12-es szinten tartósan tart. Ez egyrészt az álmok körüli elhúzódó táplálkozás, másrészt az ébrenlét rövid kapcsolódása miatt különböző okokból. Vannak éjszakai szopás egy álomban. Ha az anya adaptálódott az éjszakai táplálásra, miközben lefeküdt, sőt megtanulta, hogy felkapaszkodjon a mellékletek alatt, egy ilyen éjszakai élet "nem vezet krónikus fáradtsághoz." És ahogy a gyerekek éjjel buzgálnak ébredés nélkül, egyáltalán nem árt nekik!
álom
Az alvás az élet ritmusának fő szabályozója egy kisgyermekkel. Mindannyian tudjuk-e a gyermek álma sajátosságait és arról, hogy mi az? Egy álomban az emberi agy feldolgozza és szintetizálja az információkat, a szervezet lebontja a tápanyagokat és megtisztítja a testet.
Az alvás két fázisra oszlik:
♦ egy mély szakasz, amikor az agy aktivitása minimális, a légzés ritka, a test teljesen nyugodt, a szemek szorosan lezáródnak, és a szervezet összes metabolikus folyamata lassú;
♦ felszínes fázis - gyors alvás, álmosság, ha valaki álmokat lát, nagyon közel áll az ébredéshez. A test megremeg, a szem félig zárt, a szemgolyók mozognak, a gyors légzés, az anyagcsere folyamatok aktiválódnak.
A felszínes alvás jelenlététől függ, hogy a kisgyermek sikeres növekedése és fejlődése közvetlenül függ. Ezért a teljes időt a pihenés teljes hosszától teszi függővé. Újszülötteknél ez a szám körülbelül 80%, 12 hónapról körülbelül 50% -ra csökken. Ez egy hasznos álom, amelyről azt mondják, hogy "a baba egy álomban nő!" Egy sikeres átmenet mélyfázistól a felszínesig és vissza garantálja a szoptatást: ha egy álomba aggódott gyermeknek szoptat, akkor békésen szopni fog, A gyermekek alvási rendszere a születésről az évre folyamatosan változik, de ezek a változások nyilvánvaló mintákkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a szülők számára, hogy megtervezzék az életüket és a felnőttkori dolgokat. Az első 2 hónapban: a morzsa sokféleképpen reprodálja az alvás és az ébrenlét ritmusát 15-30 perccel aludni tud az alvás után, alvás több órán át, időnként szívja a mellkasát, vagy 15-45 perccel a szeme eltakarása után, a teljes alvási idő eléri a 20 órát 2-4 hónap: az ébrenlét időszakai növekszenek, a napi bioritmus egyéni sajátosságai fokozatosan megnyilvánulnak: amikor a baba készen áll az éjszakára, milyen gyakran kell tejre éjjel, milyen késő van a reggeli utolsó ébredése, hány alvás napközben. Átlagosan 3-5 napig tartó alvást várhat 40 perc és 2-3 óra között.
- 6-9 hónap: a csecsemő életében bekövetkező számos minőségi változás (fogzás, új mozgások kifejlesztése, kiegészítő élelmiszerek bevezetése) összefüggésében az alvás időnként megszakadhat és nyugtalaníthat. Mindazonáltal még mindig van egy három napos pihenőidő, és a napi bioritmus jellemzői egyértelműen megjelennek.
- 9-12 hónap: a baba kétnapos szünetet tart, az éjszakai táplálás nagyon rövid lesz. Reggel, épp ellenkezőleg, a morzsa sokáig szopogathatja a mellet, szó szerint, amíg az egész család el nem jön az ágyból! Egy év múlva az alváskép teljesen egyszerűsödik: a gyermek egy egyszeri nappali álomba kerül, amely több évig is fennmarad. Nos, az éjszaka a mellkashoz kötődni fog, amíg az anya úgy dönt, hogy megőrizte a szoptatást.
A nap zavara
Fentebb megemlítettük, hogy a baba élete ritmusának fő szabályozója álom. Ezért az elalvás minden problémája azonnal befolyásolja a napi rendszervezetést! Miért fordulhatnak elő ilyen szabálysértések? Az alvás minőségét és az elalvási képességet befolyásoló okok meglehetősen sokak. A leggyakoribbakat soroljuk fel.
1. Az anyu nem adja a csecsemőnek az alvó mellét (például megpróbálja betegedni egy kerekesszékben vagy egy tollal, megszokta a cumit).
2. A gyermek elutasítja az emlőt, a konfliktusokat és a kiáltásokat, amikor megpróbálja táplálni őt.
3. A gyerek beteg, erős fizikai vagy pszichológiai kényelmetlenséget tapasztal. Ebben az esetben éppen ellenkezőleg, folyamatosan szopni akarja a mellét, alszik, nem hagyja ki a szájából.
4. A fogakat aprítják. Az íny maximális fájdalmának időszakában a nappali álmok rövidek, gyakoriak a mellkason az éberség és az éjszaka folyamán.
5. A gyerek megtanulja az új motoros készségeket: felborulások, mászkálás, lábakon állva, gyaloglás.
6. Jelentősen változó nappali alvás: a gyerek alszik a nap folyamán, mint korábban, aztán nem akar elaludni a megszokott időben. Jellemzően a nappali alvás teljes időtartamának csökkenése a tegnap éjszakai alvás eltűnése miatt következik be.
7. A kölyöknek nincs elég benyomása az ébrenlét során, hiányzik neki! Ez a probléma jellemző azoknál a gyermekeknél, akik elsősorban az utcán alszanak, és az idő múlásával anyukájuk a szükséges háztartási feladatokkal foglalkozik. A problémát a séták szervezésének megváltoztatásával korrigálják: a 3-6 hónaposnál idősebb gyermekeknél jobb járni, megragadni az éberség egy részét, vagy csak zavart állapotban, és az ágyat kizárólag otthon feküdni. Tehát az anyának több ideje van a háztartási munkákra, és a baba sokkal több ösztönzést kap a fejlesztésért, ha az anya a közelben van. Az ébrenlét során járó sétákon kívül számos érdekes tevékenységet is el tud készíteni a csecsemővel: túrázás, emberekkel való találkozás, ismerkedés a környező világgal, házi ügyekben való részvétel, korosztályi játékok, tárgyak tulajdonságainak tanulmányozása, speciális tevékenységek fejlesztése, fürdés, vízzel való játék, torna vagy masszázs.
A rendszer öröm
Milyen csodálatos ez az, amikor az élet egy csecsemővel csak felnőtteknek ad pozitív érzelmet! És mivel a gyerek maga örömmel látja az érzékeny és gondoskodó szülőket! A gyermek szükségleteinek ismerete, az időben való reagálás képessége, a szoptatás és a baba gondozásának vágya, a napi egyéni rendszerének megértése - mindez megkönnyíti az anya és apa számára, hogy megtervezzék saját felnőtt életüket, és mély érzést adjon a szülőknek.