A belekben számos mikroorganizmus szükséges ahhoz, hogy éljünk. De lehet, hogy a mikroflóra struktúrája meghibásodik, ami dysbiosishoz vezet. Ezért az orvosoknak kell hallgatnia, amikor tanácsot adnak a betegség megelőzésére. És ha ragaszkodunk az egyszerű, de kötelező szabályokhoz, meg tudjuk akadályozni ezt a betegséget. A problémát komolyan kell venni, mivel a dysbiosis a különböző betegségek láncában található.
A tanács egyszerű - szabályozza a diétát és a termékek minőségét. Egészségi állapotunk közvetlenül kapcsolódik a belek állapotához. Természetesen a dysbiosis kialakulása hosszú távú antibiotikum-bevitellel társulhat, de ugyanakkor a fő oka az alultápláltság. Jelenleg a bélrendszerben a bifidobaktériumokon és a laktobacillusokon alapuló prebiotikumok vannak. A dysbacteriosis kezelésére és megelőzésére alkalmazott mikroorganizmusoknak nem szabad kifejezett pozitív hatást gyakorolniuk a bélre mellékhatások hiányában.
A diszbakteriózisra felhasznált termékekre vonatkozóan elsősorban a tejtermékeket kell megemlíteni. Az ilyen termékek szerepe a belekben hatalmas. Milyen élelmiszereket kell használni dysbacteriosis. Az összes termék probiotikus baktériumok hozzáadásával készült tejen alapul. Ez egy egyszerű és megfizethető eszköz a nemcsak dysbiosis megelőzésére, hanem más betegségek megelőzésére is. Az olyan termékek, mint a bifidokefir, biorejachenko, bio-joghurt, savanyú tejet - állítják elő, hogy a tejet természetesen fermentálják.
A nyugati országokban - csak a probiotikumok lendülete, és nem vagyunk olyan népszerűek.
Hazánkban úgy vélik, hogy használhatatlanok. És valóban, a nyugati termékek, amelyek hozzánk jönnek, átmennek a technológiai folyamaton, növelik az eltarthatósági időt, és gyakorlatilag semmi hasznuk sincs. Ezért figyeljen a rövid lejáratú termékekre (legfeljebb két napig) - ez az, ahol élő mikroorganizmusokat tartalmaznak. Csak ilyen termékek terápiás hatással bírnak.
A savanyú tejtermékek szinte minden olyan anyagot tartalmaznak, amely az emésztésünkhöz szükséges. Jelenleg B-vitaminok, valamint SK, PP és folsav, amelyek fontosak a dysbacteriosis kezelésében.
Mit ajánlunk a tejtermékekről, és mit képviselnek? Tehát:
A joghurt természetes és szárított tejből készül, a tejsavó kultúrák dúsításával. Ezt a savanyú tejterméket a 16. században hozták Európába, mint a király ízletes gyógyszere. Mechnikov orosz tudós azzal érvelt, hogy a Kaukázus és a Balkán lakosainak egészsége közvetlenül kapcsolódik a fermentált tejtermékek rendszeres fogyasztásához.
Bioyogurtok a joghurtok, amelyek még mindig "élő" bifidoflora- t tartalmaznak.
Tejkrém - krém, tiszta mikroorganizmus tenyészetekkel.
Kefir - speciális kefir gombák segítségével állítják elő. A kefir rendszeres használatával a szervezet tényleges előnyöket kap. Az ital hatását az ereje határozza meg. A tejsav és a szén-dioxid jelenléte a kefirben hozzájárul a szomjúság tökéletes elfojtásához ezzel az itallal. A Kefir nemcsak hangsúlyozott megelőző és gyógyító hatással van a belekre, hanem az emberi test minden más rendszerére. Az elmúlt évek kutatásai kimutatták, hogy a kefir kitűnő immunstimuláns és a krónikus fáradtságban szenvedők számára ugyanolyan hasznos lesz.
A bifidok bifidobaktériumok kefirrel vannak gazdagítva. Ez a termék minden korosztály számára alkalmas. Tartalmaz "élő" mikroorganizmusokat.
A Bififrut egészségmegőrző tejtermék. A bifido és a lactobacilli szimbiózisa.
Bifilife - egy ital a terápiás erjesztett tejtermékek új generációjából. A bifidobaktérium öt fő típusát tartalmazza. Ez a kombináció megőrzi a természetes harmóniát.
A Bifilac vegyes mikroflóra, bifidobaktériumok és laktobacillákkal dúsított termék. Nagyszerű eszköz a dysbiosis elleni küzdelemben.
A Bifilac béta-karotinnal felnőtteknek szánt termék. Elősegíti a szervezet megfiatalodását és segít eltávolítani a szervezetből származó radioaktív anyagokat.
Az Acidolact acidophilus rúddal és laktobacillákkal dúsított.
A Bifilin egy savanyú tej adaptált keverék bifidobaktériumokkal a csecsemők táplálására.
Most már tudod, milyen savanyú tejtermékeket kell inni a dysbacteriosisban.