"Fény" és "nehéz" levegő
Ha megnézed az irodát, ahol a kollégáid több órán keresztül beszélgetnek valamiről, és vitatkoznak valamiről, akkor azonnal észre fogod venni - jól van, itt a levegő nehéz. Már nehézségekbe lélegeznek, és nem sokat gondolnak, mert az irodában nem csak az oxigén mennyisége esett vissza, hanem az ionmérleg is élesen zavarta. Az ionok a legkisebb légi részecskék, amelyek a kozmikus és a napsugárzás hatása, valamint a Föld természetes radioaktív területe által keletkeznek. Könnyűek és nehézek. A könnyű ionokkal telített levegő könnyebben részesíthető az oxigénnel, így szabadon lélegezhet és jól gondolkodik: az idegrostok mentén fellépő impulzusok gyorsan átjutnak, a fej tiszta. Például, amikor a légkörben zivatar keletkezik, sok fényion keletkezik, beleértve az ózont is - tisztítja a levegőt, ami enyhe eufóriát és vidámságot okoz. És a nehéz ionok (mint például a molekulák porral való összekapcsolása) alig adnak oxigént a sejtekhez, így rontják az egészségi állapotot - lassítják a gondolkodást, fejfájást, álmosságot és fáradtságot. Az ionizátorok növelik a könnyű ionok számát és ozonizálják a levegőt, ami a baktériumok elpusztulását eredményezi. Az eljárás előtt kiküszöböljük a ház porát, és óvatosan szellőzzük - különben nehéz ionokat kapunk. A nehezen szellőztethető helyiségekben vannak olyan légkondicionálók, amelyek ionizálják a levegőt.
A ház teteje alatt
A "belső" levegő 100 kémiai összetevőből áll, amelyek ötödik része káros számunkra. A levegő bútorainak mérgezése a forgácslapról - elterjeszti a formaldehid gőzét; a linóleum számos fajtája sztirolt; egyes tapétafalak tartalmazzák a nehézfémek sóit. A szőnyegek, a szintetikus padlóburkolatok és a nehéz függönyök tele vannak porral, és a porszívó nem szünteti meg, hanem csak a levegőben darál és feloldódik. Virágokkal és nedves fürdőszobában gyakran fekete penész nő, melynek spórái allergiát, krónikus orrnyálkahártyát és kötőhártya-gyulladást okoznak.
Ne mérges magad.
Válassza ki a lehető legtöbb természetes anyagot: padló - fa, tapéta - papír, festék - víz alapon. A leginkább "egészséges" bútorok - fából, a tömbből, és ha kénytelenek leszed az MDF-ről vagy a forgácslapról, akkor nézz közelebbről, hogy egész és zseton nélkül legyen, különben a formaldehid elpárolog a sérült felületen. A fürdőszobában, tegyen egy hatalmas kapucni, és mindig törölje le a padlót száraz, hogy nincs penész. És mindannyiunknak gondolnia kell, hogy van-e olyan sok zöld növény, szőnyeg, függöny és ágytakaró a házban ...
A pihenés atmoszférája
Szeretne kikapcsolni, felkelni és visszanyerni a józan észet? Menj a hegyekre és megtapasztalod az érzést: "A bajok fölött vagyok, nem érdekel őket." A hegyi levegő oxigénje kisebb, mint a síkságon, és hiánya miatt a hemopoízis stimulálódik: több eritrocit vált, a hemoglobin emelkedik. Néhány nap múlva érezhetjük a vivődés hullámát. Az agy a könnyű oxigén éhínség körülményei között nem tölti az energiáját a bánatok "rágására", hanem az aktuális pillanatban a működési módra vált. Most fontos a fontos. A hegyi levegőben nincs por, korom, kipufogógáz. Ez mentes a baktériumoktól (napsugárzás, nagyon aktív ezen a magasságon, velük együtt), és ez egy valódi csodaszer a gyakori megfázás, hörghurut és influenza áldozataival szemben. Félsz a magasságtól? Menj Spanyolországba, ahol a Pireneusok szelíd lejtőin olajos ültetvényeket és sok gyógynövényt termesztenek - kakukkfű, kakukkfű, rozmaring. A levegő olajos és fűszeres illóolajokkal telítődik, nem csak idegeket, hanem bőrirritációkat és ekcémákat nyugtat.
Az őrület Maestroja
Nagyon rosszul viseljük a száraz, forró szél fújását, mintha kályhából vagy a pokolból. Ez az, ami Észak-Afrikában és Arabia sivatagában jelentkezik. Először a homok gyászol "énekelni", miközben a levegő a homokszemcséket üldözi a helyről a helyre, majd erős szél fúj, és hőmérséklete 50 fokosra emelkedik. Az állandó szezonális szél a hegyekből, melyeket Svájcban, Ausztriában és Németországban hajszárítónak hívnak, aggodalomra ad okot. Megközelítésével az emberek panaszkodnak a megmagyarázhatatlan vágyakozásra, idegességre, migrénre, álmatlanságra. A magok különösen rosszak. Dél-Franciaország lakói nem tudják megállni a hideg és erős szél északról, amely hetekig fúj, és ebben az időben mindenki kényelmetlenül érzi magát. Mistral néven nevezték el (Provencal - "maestro" fordításban), mivel hatalmas emberek hangulatát irányítja. Bunin egy csodálatos történetet szentelt neki. Egy hasonló szél északon Spanyolországban villamosnak nevezik. Ő "hordozza az őrültség mikrobáit" - mondta Gabriel Garcia Marquez. A spanyol pszichiáterek rámutatnak arra, hogy egyes emberek súlyos depressziót okoznak, míg mások kreatív dagályban és szokatlan munkaképességben vannak.
Az Element bosszúja
2005-ben Katrina hurrikán törölte New Orleans felét. A szél nemcsak házakat zúdult fel, hanem a Mississippi és a legközelebbi tó vízszintjét emelte, és az utcán hat métert meghaladó hullámot vezetett. A hurrikán után a legendás jazzváros lakossága különböző források szerint 30-40% -kal csökkent - az emberek elhagyták a veszélyzónát. Miért olyan pusztító az elem? Az egyik változat szerint az emberi önbizalom minden hibájára. A korábbi időkben New Orleans-t körülöleltek egy hatalmas cserjével borított mocsarak. Volt egy szökőár, amikor a hurrikánok közeledtek. Aztán a mocsarakat leeresztették, a bokrokat levágták, a város teljesen védtelen volt a szél erejével szemben, és a természet bosszút állt a bolondság ellen. A levegőelem karmesterként működik - egy nagy szimfonikus zenekar. A lélegzet megérint bennünket - és a lelkünk vonósza egyhangúan hangzik. A ház levegõje, a pihenés hangulatát, a változás szélét és az érzelmek hurrikánát - hány jelentés és titok van rejtve ebben a látszólag ismerõs és feltûnõ szemmel. Érintsük meg néhány titkát.
És mi van velünk?
Szerencsére a hurrikánok sokkal szerényebbek. De a tengerparti dűnék, amelyek védik a partokat a hullámoktól, nem szabad megérinteni. Lettországra jellemző a nyugati nedves szél. A viharok és a viharok októberben és novemberben játszódnak le, és erős hóviharokat februárban. 2008 júliusában a Liepaja közelében jelent meg egy tornádó - ez egy ritka jelenség számunkra. Nem okozott kárt.
Ezoterikus nézet
A levegő megtestesíti a gondolkodás erejét, és egy férfi energiája - öntudatos, aktív és lendületes, mint a tűz, de finomabb és szellemibb. Ez az elem felelős az ötletek, inspiráció születéséért. A levegő megteremti a kapcsolatokat, továbbítja az információkat, megnyitja az utat az érzelmektől a gondolatokig, az érzelmeket verbális formába helyezi.
Európai analóg
Indiában úgy vélik, hogy a levegő prana-t tartalmaz - egy olyan különleges energiát, amely táplálja az elmét és a szellemet, mint a test ételét. Prana nélkül az idegrendszer nem működik jól: apátiát tapasztalunk, minden nehézséget és fájdalmat elérünk, gyorsan elfelejtjük és elfelejtjük. A prana hiánya kreatív patthelyzet. Van elég dózis prana - a gondolkodás a mindennapi életre támaszkodik, az eredeti ötletek felmerülnek, új dolgok megtanulása szükséges. Európában 1927-ben Wilhelm Reich közismertebb pszichoanalitikus azt jelentette, hogy felfedezte a orgonát - a szín, a tömeg és a szag nélküli gáz, amely átjárja a Föld egész hangulatát, és tiszta energia. Felfedezése miatt elsőként veszekedett minden pszichoanalitikusával, majd Einsteinnel, aki az első szakaszban érdeklődést mutatott a kutatásai iránt. Reich egy kellemetlen karakter volt, és nem bocsátotta meg senkinek a bizalmatlanságot és a kétségeket. 1940-ben a tudós az orgon speciális akkumulátort épített, és onkológiai megbetegedések kezelésére használta. A Reich orgonának szó szerint életét adta: 195-ben! évvel az Egyesült Államokban elítélték az ismeretlen technikát alkalmazó betegek illegális kezelését, és börtönbe helyezték, ahol két évvel később egy szívrohamot halt meg.
Hol találja a prana
A természetben. Leginkább a pránát gyűjtik össze a hegyekben és az áramló víz közelében. A folyó felett levegővel telített, a patak, tavasz és vízesés közelében. Különösen sok prana a hegyi patakok partján - nem semmi sem, hogy minden vallás remetei inkább a kunyhóikat építették. A Prana a legjobb a béke és a nyugalom állapotában, csak nézzen és lélegezzen.
Hol nem pontosan
A nagy emberek tömegében - a kórházban, zsúfolt buszon, labdarúgó-mérkőzésen.
Legyen barátság a szélben
Szeretjük a szélet, hogy teljesen szabadok, ami szimbolizálja a változást, előretolva és forró fejét hűtve. Ahogy az ezoterikusok azt mondják, a szél a levegő aktív hipostasisza, az energiaforrás. Barátokat gyönyörködhet a szelekkel. Reggel, amint felébredsz, nézd ki az ablakon, és érezd a levegő mozgását az arcodon. Mentálisan köszöntsétek neki. Az utcán, szembe a szél és elképzelni, mit akar mondani. Hetente egyszer építsenek nagy házat a házba: a szél gyorsan megtisztítja a stagnáló energiát és tisztítja a házban élők elméjét. A szellőztetés időtartama alatt (20-30 perc) hagyja el a házat. A szél barátsága garantálja a szükséges híreket, információkat és pletykákat.
Rituálék a vágyhoz
A házban vagy a házban állítsa a zászlórudat egy zászlóval, amely öblít a szélben. Színes szalagokat vagy személyes bannerét bármilyen színű anyagból lóghatsz. Írj egy kívánságot a ruhára. Ha egy városi lakásban lakik, csatlakoztasson egy fényes és átlátszó szalagot a vágyhoz a nappali ablak előtt.
Téli rituálé a kihívásnak a hóviharon keresztül
Ha híreket szeretne kapni valakitől, aki kedves neked és szükséged van rá, írd el a nevét papírokra, egy hóvihar éjszakára, menj a kereszteződésre, aprítsd apró darabokra a lemezeket, hópelyhekkel táncoljátok, és kétszer annyit hangosan hallgassatok a fontos névre, a szélben, majd a szél ellen.
Vihar és az érzelmek vihara
Néhány boszorkány rituálét viharban hajtják végre, hogy óriási hatalmat érjenek el. Különösen a fekete mágiától, amelynek célja, hogy elpusztítsa a rokonságot, a válást vagy a betegséget. Rendkívüli erőt adnak a zivatarba küldött átkoknak. A viharos időben sikerül kivetni az érzések viharát anélkül, hogy ártana volna a körülöttünk lévőeknek - a haragnak, az irigységnek, a bánatnak, a haragnak, a haragnak. Írjon be egy marék kis nehéz tárgyakat - például csavarokat, anyákat. Menj ki egy elhagyatott helyre, emelkedj a kastélyra, és erőteljesen dobd le a tárgyakat a szélbe, és hangosan kimondjátok mindazt, ami a lelkedben forralt.
Levegő emberek
Ide tartoznak azok is, akik a légifelvételek alatt születtek: Gemini, Libra és Aquarius. A Man-Air intelligens és szellemes, az ihlet nem idegen neki, szereti a nőket, és tudja, hogyan lehet bájos. Gyengén ösztönöz az önmegtartóztatásra. Ha szenvedélyes valamiért, kopáson dolgozik, amíg le nem esik, vagy kockáztatja életét az adrenalinra. Végül is a levegő olyan gáz, amely korlátlan terjeszkedést keres. Ha az embered a levegő elemei közé tartozik, akkor folyamatosan meg kell tartanod. Így jártak el Marina Vlady és Vladimir Vysotsky. Talán anélkül, hogy korábban halt volna meg, a kritikus korban a "levegő" férfiak - 37 év (plusz vagy mínusz két év). Így történt Puskin, szintén a légelem képviselője. A Woman-Air csak azért, mert nem tud engedelmeskedni. Sokat dolgozik, mert érdekli. Mindig az események vastagságában van: "Ki a tanú? Tanú vagyok, de mi történt? "Értékeli az emberek, épületek, ruhák, képek, tájképek szépségét. De soha nem mindenben a végéig nem csatlakozik, és minden kétségben, kezdve önmagával, és véget vet egy szeretett embernek. Ha a légi jelei közé tartozik, ne feledd: nem ragaszkodhatsz a férfiakhoz, túl könnyű vagy, hagyd tartani őket, és ne hagyd ki a karodból. Nézd meg Françoise Sagan írót. Egész életében aktívan elkapta és megtartotta az embereket, miközben ellenszenves erőfeszítései miatt, és végül felhagyott velük, antipátiával lépett be.
Lazurite - a stabilitás érdekében
A romantikus kék kő arany szikrával vonzza a női levegő barátokat, fejleszti intuícióját, növeli az életerőt, erősíti az egészséget, lelki harmóniát kölcsönöz. Lapis lazulákat viselnek mellükön - egy nyaklánc, egy medál, és egy karkötő a csuklóján az impulzus régióban.
És az egészségről
Amikor megváltoztatjuk a légzés gyakoriságát és mélységét, a gázok koncentrációja, az anyagcsere folyamatok sebessége és iránya megváltozik az agyban és a belső szervekben. Különböző légzési technikákat alkalmazunk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy meggyógyuljunk, nyugodjunk, belevágjunk az ecstasyba és megtapasztaljuk a misztikus élményeket.
Buteyko lélegzetét
A vérben lévő széndioxid koncentrációjának növelésére, a hörgők, az erek, az emésztőrendszeri görcsök enyhítésére és az anyagcsere folyamatok lelassítására ajánlott alaposan, felületesen és kis gyakorisággal lélegezni. Segíti a bronchiális asztmát, a gyakori ARI-t és a bronchitist. Csökkenti az étvágyat, és lehetővé teszi, hogy fogyjon.
Neumyvakin légzés
Lassan, sekélyesen, hosszú lassú kilégzéssel lélegezzük be. Naponta néhány percig gyakoroljuk a légzés késleltetését - 20-30 másodpercig sekély inspirációval. A Neumyvakin technikája megnöveli az ereket, javítja az agy vérellátását. A szerző úgy véli, hogy módszere migrénből, krónikus fáradtságból és más tucat különböző betegségből gyógyul.
A Yogis légzése
Az inspiráció során a membrán leereszkedik, a gyomor kissé kiugrik a kilégzéskor - felemelkedik és visszatér a helyére. Lehet könnyű vagy mély, a legfontosabb az, hogy a membránt a légzéshez csatlakoztatják. Gyengíti, egyensúlyozza, enyhíti az izmokat és az érzelmi feszültséget. Segíti a sok prana felszívódását. A filozófiai nézetet az életre építik.
Holotróp lélegzet
Talált egy tudós, pszichiáter és pszichológus, Stanislav Grof, hogy belépjen a tudatalattiba, születésének tapasztalatába, és az asztrális világba és múltbeli életébe is. Először Stanislav Grof az LSD segítségével tanulmányozta a psziché munkáját, és amikor a kábítószert tiltotta, ugyanazt a lélegzési ritmust alkalmazta, mint az emberek az LSD-ben, hogy bemutassák a megváltozott tudatot. Az elv nagyon mélyen, nagyon intenzív lélegezni kell, hogy az agyat telítsen oxigénnel, és újratervezze az enzimrendszerek munkáját a látomások és a hihetetlen élmények felé. Csak egy mentor vagy egy oktató jelenlétében gyakorolják, hiszen az érzelmek, amikor merülnek fel, nagyon erősek és fájdalmasak és elviselhetetlenek. És valakinek kell figyelnie rád, tartani a kezed és nyugodt. Segít abban, hogy kreatív áttörést, új célt találjon az életben, megértse magát.
Pilates lélegzik
Csak egy nehéz ketrecben lélegez, ami a lehető legnagyobb mértékben belélegzi, kiszélesíti az oldalakat, kiszívja - visszatér az eredeti térfogatához. A hasfájás szoros és szoros, izmai erősödnek, karcsúvá válsz, a testtartás javul, ami a módszer célja.