A legjobb lábfürdő

Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan készítsünk lábfürdőt. Minden modern nőnek gondoskodnia kell a lábáról, és mindenki tudja, hogy sok stresszt hordoz magukon. Az ilyen terhelés következményeinek kiküszöbölése sokféleképpen jött létre, és az egyik módja a lábfürdő. Szerencsére a speciális puhatestűek és krémek, amelyek eltávolítják a puffadtságot és a fáradtságot, szintén kellemes népi szépség receptek, ezek a lábfürdők.

tartalom

Lépések és problémák velük Lábfürdő, azok típusai Tisztító tálcák A lábfürdő kezelése Kontrasztos lábfürdő Tonic lábfürdő Füves fürdő fokozott izzadással Jó lábfürdő

Állj le és veled problémákat

A láb a láb alsó része, elvégzi a rugó és a támogató funkciókat. A lábfej munkája nem észrevehető, de bármilyen jogsértés a kínzáshoz vezet. Napjainkban a jól ápolt lábak nagymértékben meghatározzák egy nő megjelenését, és a kultúrájának egyik mutatója. És ha a lábujjak területén gőzös fertőzés vagy a bőrön megáll a gomba? A lábak túlzott izzadása sok problémát is okoz.

A lábak vérellátása, mint például a vénás (szinüositás és varikózis), valamint az artériák (artériák szűkítése) szenved. És hacsak nem lehet lába vagy láb vonzó, ha rajta megjelenik az erek?

Lábfürdő, azok fajtái

Attól függően, hogy milyen célra törekszünk és mit szeretnénk kapni a kellemes eljárás eredményeként, meg kell választanunk a fürdők típusát, mert sokan vannak.

A fürdők lehetnek: keményedés, tonik, tisztítás és így tovább. Mindezen eljárásoknak szisztematikusnak kell lenniük, alig egy lábfürdővel. Miután a fürdő alaposan törölje le a lábát, mert a nedvesség vonzza a gomba, és kenje meg egy speciális krémet.

Tisztító tálcák

A lábak izzadnak, fáradtak, különböző mikroorganizmusok, szennyeződések és porok halmozódnak fel. Ezért a lábakat rendszeresen szappannal mossuk és tisztító lábfürdővel válogassunk. Megtöri a szódabikapor és a só bőrét, ez egy liter vízben, 1 evőkanál tengeri vagy asztali sót és 2 teáskanál szódabikarbónát. Az eljárás időtartama 15-20 perc, napi 10 eljárást végezünk, majd hetente 2 vagy 3 alkalommal. A só helyett folyékony szappant használhat.

Lábfürdő lábakhoz

A megfázás vagy a megfázás megelőzése érdekében 15 vagy 20 percig forró lábfürdőt adunk hozzá, száraz mustárral. Az ilyen eljárás valószínűleg zavaró, elősegíti a nyálkahártyáknak a lábakra való vonzását, ezáltal csökkentve a gyulladásos folyamatot.

A fertőtlenítő tulajdonságok közé tartoznak a napraforgó és a kamillák fürdők. Ehhez 1 evőkanál kalenda vagy kamilla virágot töltöttünk 1 liter forró vízzel, ragaszkodunk hozzá 30 percig, majd törzsöljük, hűsünk le és fürödjünk.

A lábak túlzott izzadásával fürödni kezdünk a tölgy kéreg kivágásából. Vegyünk 2 evőkanál tölgy kéreget egy toalett forrásban levő vízzel, forraljuk 10 percen át, töröld meg, hűtsük le, tegyük lábukat a fürdőbe, előzetesen mossuk le szappannal. A fürdő időtartama 10 vagy 15 perc, az eljárásokat a hónap folyamán végezzük.

Kontraszt lábfürdő

A kontraszt fürdők védik a megfázást, elősegítik az immunitást és enyhítik a fáradtságot. Ebben az esetben a lábakat hidegen (2-3 másodpercig), majd forró vízben 5-10 másodpercig tartják. Az eljárást hideg vízben végezzük. Az ilyen fürdők jó erek a gerincek, ezért az edények kibontakoznak, majd szűkítik.

Tonizáló tálcák lábakhoz

A jó tónusos tulajdonságokat sóoldat fürdő jellemzi. Jobb tengeri sót venni, 1 liter vizet használva, 2 evőkanál kis tetejűvel. A víz kissé meleg, a fürdő időtartama 15 perc.

Az ilyen növények illóolajjai, mint a lucfenyő és a fenyő tű, az eukaliptusz és a menta tonikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Néhány csepp illóolajat adunk a fürdőbe, melyet meleg vizet öntünk, 15-20 percig tartjuk a lábakat.

Ellenjavallatok lábfürdőhöz

A lábakkal ellátott forró fürdők elsősorban ellenjavalltok azok számára, akik magas lázzal rendelkeznek, vérzésre hajlamosak, magas vérnyomással. Ellenjavallt fürdők a vénák kiterjedésével, vese- és szív-és érrendszeri megbetegedésekkel.

Tálcák a lábakhoz, túlzott izzadás esetén

Fürdő a vegyész százszorszépéből

A lábak izzadásával naponta esti órákban kamionos infúziót készítünk. Vegyünk 6 evőkanál kamilla virágokat, töltsünk 2 liter forró vízzel, fedjük le az edényeket fedéllel, és ragaszkodunk egy órán át. A feszített infúziót felmelegítjük és a lábakat tartjuk benne, amíg a víz le nem hűl. A használt fürdőhöz és a kivágáshoz 10 percig forraljuk. Az eljárást követően a lábakat bórsav és talkum keverékével porítottuk.

Ha a kalluszok megjelennek a lábakon, a körmök nem jól ápolták, akkor az ilyen lábakat nem lehet jól ápoltnak nevezni. De a lábad vigyázása nem drága, és nem nehéz. Körülbelül minden második héten a körmét rendbe kell helyezni, és a legjobb, ha lefekvés előtt 3 órát teszel. A lábak ebben az időben pihenhetnek, és a cipő nem károsíthatja a lakkot.

A pedikűr otthon történő elkészítéséhez szükség lehet: tengeri só, lábfej, habkő, cserje, meleg vízzel ellátott medence, körömfájl, törölköző. A lábápolás kiegészítő eszközeihez egy lábkefe, egy fogkefe, egy kutikula lágyító folyadék, puha habszivacsok és így tovább szükséges. A bőrt áztatóhéjjal lehet kezelni, meg kell dörzsölni a hidratáló vagy enyhén melegített olívaolajat. A lábfürdő jó módja annak, hogy lassítsák a lépések lábát.

Jó lábfürdő

Fürdõ paraffinnal

20 gramm paraffint 1 liter vízben elolvasztunk. Az oldat hőmérsékletének 38 ° C-nak kell lennie. Támogassa a lábakat egy ilyen oldatban 10 percig. A paraffin csökkenti a gyulladást és aktiválja a vérkeringést. Ez az eljárás ellenjavallt azok számára, akik cukorbetegségben és varikózisban szenvednek.

Fürdő tölgyfa kéreggel vagy bölcsekkel

Egy liter vízben, adjunk hozzá 1 evőkanál zsálya levest vagy tölgy kéreg. Fogja meg a lábát 10 vagy 15 percen belül. A tölgy kéreg és a zsálya antimikrobiális hatása szintén segít a verejtékmirigyek normalizálásában.

Fürdõ csalánkkal és St. John's Worttal

Vegyünk 2 evőkanál keverék csalán és a Szent János sörce, öntsünk 1 liter forró vizet, hűvös. Egy ilyen infúzióban negyedórán át töltjük a lábunkat. Ez a fürdő csökkenti a verejtékezést.

Fürdő szódával

Vegyünk 2 teáskanál szódabikarbónát, és 1 liter vízben oldjuk fel, adjunk hozzá egy kis szappanzsírt. Tartsa meg a lábát ebben a megoldásban, amíg a kádban lévő víz le nem hűl. A lábfürdő után a lábakat alapos törléssel törölgetni óvatosan. A ciklikus mozgások eltávolítják a kalluszokat a hüvelykujj és a sarok kicsi párnáiban. Azok a bőrfelületek, amelyek megrepedtek, azokat óvatosan kell eltávolítani horzsakő használatával. Ezután távolítsa el egy pedikűr vágó kendővel. Felfektetettük a kutikula lágyítására szolgáló eszközt, aztán egy fából készült botot nyomva.

Vágja körmöket kis lépcsőzetekben, hogy így tudjon, majd kerülje a bajokat. Amikor a körömvágat megtisztítottuk, óvatosan körömfájl segítségével körkörösen szegezzük a körmöket. A lábszegek klasszikus alakja, amikor a lábujj egyenes a nagy lábujjon, a másik lábujjakon pedig a körmök sokkal lekerekítettek. Végül először a lakkot kell alapozni, majd a színlakkot.

Soda forró lábfürdő

Szappanos, forró oldatban adjunk hozzá 2 teáskanál szódát. Ez a tisztítófürdő a pedikűr előtt körülbelül 10 percet vesz igénybe, míg a forró víz elegendő.

Lábfürdő fürdőben gránátalma

Vegyünk 1/2 csésze gránátalma héjat, töltsük fel forró vízzel, 300 ml-es mennyiségben, és tegyük fel egy kis tűzbe egy kis tálban. 15 perc elteltével a főzetet levesszük a lemezről, és 30 percig hagyjuk sütni. Szűrjük le és adjunk hozzá a forró vízfürdőbe. Az ilyen fürdőkészülék 15 percen belüli elfogadása segít a nehézség és a fáradtság enyhítésében.

Lábfürdők kamilla segítségével

Ezek a fürdők csökkentik az izzadást és enyhítik a fáradtságot. Van egy fertőtlenítő tulajdonsága, és jó lesz azok számára, akik kopások, sebek, dörzsölnek lábujjaikkal vagy lábukkal. 1 evőkanál kamillavirágot forralunk egy liter forró vízben. 30 perc elteltével a táptalajt kiszűrtük, és 15 vagy 20 percig forró fürdőt készítettünk a lábaknak.

Lábfürdők tengeri sóval és rozmaringolajjal

Ez egy nagy recept a megelőző lábfürdő számára, ez elég egyszerű. Tedd azt reggel, amikor sok időt kell töltened a lábadon vagy egy dátum előestéjén. Meleg vízben, adjunk hozzá néhány csepp rozmaring illóolajat körülbelül 4 vagy 6 cseppenként, és hígítsunk bele egy evőkanál sót. 10 vagy 15 perc múlva a lábai rendkívüli könnyedséget fognak találni, és a vivősség feltöltődnek.

Csodás lehet egyszerű kontrasztos lábfürdő, ami javítja a vérkeringést. Körülbelül egy perc alatt állunk a hidegben, 20 fokos vízre, majd egy percre forró vízben, az ilyen manipulációkat ötször megismételjük, majd egy forró fürdőbe tesszük.

Mentős fürdő lábhoz

Brew borsmentát, és egy lábfürdő, tartsa lábait 20 percig. Miután a fürdőt a sarok kezelik áztató vagy bozót. Maszkot vagy krémet készítünk.

Fürdő a lába bőrének lágyítására

Szilárd vagy folyékony szappan, 1 teáskanál szódabikarbóna és ammónia szükséges. Minden meleg vízben fürdőben oldódik. Tartsa a lábait ebben a fürdõszobában 15 percig. Akkor szárazra tesszük szét a lábunkat, és megpréseljük a köpenyt vagy egy lábnyomot.

Speciális receptek a lábápoláshoz.

Nyugtassa meg a durva bőrt

A fürdő lágyításához 3 vagy 4 evőkanál fehér agyag szükséges, amely lágyítja a lábak bőrét és lágyítja a barázdákat. Tegye az agyagot a medencébe forró vízzel. A lábakat a fürdőbe engedjük le és 15-20 percig vízben tartjuk, majd meleg vízzel öblítsük le.

A lágy lábtörlők bőre lágyíthatók. 10 vagy 15 perc múlva a fürdés után eltávolítjuk a lábunkat és törülközővel letakítjuk őket, majd egy szelet citromhéjat dörzsölünk. A lábak hajlamosak és egyenletesek lesznek, mint a gyermekeké.

2 közepes burgonyát fogunk hegeszteni, melegben pedig villával villantunk, tejhez adunk hozzá. A keletkező pasztát a lábfejre helyezzük és polietilén fóliával burkoljuk, a zoknit felvisszük. Fél óra múlva meleg vízzel mossuk. A lábak bõrének lágyításához használjon tejbõl készült zablisztet.

Tálcák a keményítőből

1. Vegyünk 1 liter meleg vizet, 50 ml fenyőolajat, 50 gramm keményítőt. A keményítőt meleg vízzel hígítjuk, hozzáadunk fenyőolajat, leengedjük a lábakat 20 percig a fürdőben. A fürdő után meleg vízzel öblítse le a lábát, majd szárítsa meg és törölje őket krémmel.
2. Vegyünk 1 liter meleg vizet, 5 ml zsályaolajat, 50 gramm burgonyakeményítőt. Keverjük össze a keményítőt vízzel, adjunk hozzá olajat. Tegye lábát a fürdőbe 20 percig, majd meleg vízzel öblítse le őket.

Olajfürdők

Jó eltávolítani a hólyagokat és repedéseket a bőrön.

1. 2 ml fenyőolajat, 5 ml ricinusolajat, 1 liter vizet. Az olajokat összekeverjük és meleg fürdőbe tesszük, majd leengedjük a lábukat. 15 perc múlva öblítse le a lábát meleg vízzel.
2. 3 ml levendulaolaj. 20 ml olívaolajat, 1 liter meleg vizet. Mindent ki kell keverni, és 15 percig a lábfürdőbe kell tenni, majd meleg vízzel öblítse le a lábát.
3. 5 ml narancsszínű olajat, 50 ml növényi olajat és 1 liter vizet. Az olajokat meleg vízzel keverjük, 15 percig fürdünk, majd öblítjük a lábunkat.
4. 5 ml mandulaolajat, 20 ml növényi olajat, 1 liter meleg vizet. Az olajokat összekeverjük, meleg fürdőbe öntjük. 15 percig fürödünk, majd meleg vízzel öblítsük le a lábát.
5. 1 liter meleg víz, 10 ml rózsaolaj. Az olajokat meleg fürdőben adjuk hozzá, és lábaikat leengedjük. 10 perc elteltével fejezze be az eljárást, öblítse le a lábát meleg vízzel.
6. 5 ml tűlevelű olajat, 2 ml levendulaolajat, 1 liter meleg vizet. Keverjük össze az olajokat, és hagyjuk őket egy meleg fürdőbe. Hagyjuk a lábunkat 15 percig, majd meleg vízzel öblítsük le.

Most már tudjuk, hogy mi a legjobb fürdő a lábak számára. Ezeket a tálcákat alkalmazva a lábak bőre szép és gyönyörű lesz.