- tej - 2 pohár
- avokádó - 1 darab
- Agave nektár - 2 Cikksz. kanál
- trópusi gyümölcsök - 1 üveg (fagyasztva)
- növényi fehérje - 1 teáskanál
- kókuszdarabok - 1/2 teáskanál
1. Még akkor is, ha friss trópusi gyümölcsök állnak rendelkezésedre, darabokra vágják és befagyasztják a jövő koktélt, hogy megkapja a megfelelő hőmérsékletet. 2. Agave nektár helyettesíthető folyékony természetes mézzel vagy juharszirupmal. 3. Az avokádókat meg kell mosni, hámozni és apróra vágni, hogy megkönnyítsék a keverőben a keverési folyamatot. 4. Hajtsa be az összes összetevőt a keverő tálba, és keverje össze az italt, amíg könnyű és homogén lesz. 5. A kész vitaminos ital magas poharakra történő öntéséhez, ha kívánja, kókuszdiffrakcióval vagy mészhéjjal díszíthet, és azonnal az asztalra szolgál.
Tételek: 2-3