Hogyan védjük meg a bőrünket a túlzott napfénytől való érintkezésben sok embert aggaszt. Ahhoz, hogy élvezd a napsütésben töltött időt, és tartsd az egészségedet, csak három szabályt kell figyelembe venni. Nem marad túl sokáig a nap folyamán a maximális aktivitás alatt, elkerülje a napfényt, és napvédőket is kell használnia.
Mi vezethet a napsugárzás nagy adagjához?
Az ultraibolya sugárzások bőrünk természetes védelmének funkcióit megsértve a túlzott sugárzás (napelem) a cellák szintjén károsíthatja a bőrt. Ezek különböző fokú égési sérülések, allergiás reakciók, pigmentfoltok, bőröregedés. A legveszélyesebb következmény a rák. A napfény emberre gyakorolt negatív hatása mellett pozitív hatások is vannak. Például a napfény hatása alatt a személy javítja a hangulatot és a jólétet, növeli az immunitást. A szervezetben a nap hatása alatt nő a D-vitamin szintézise, és a fogak és csontok egészségére van szükség. Általánosságban elmondható, hogy a parton töltött idő egyszerűen sok ember számára nyújt szórakozást.
Melyik fényvédő jobb választani
A napégéshez használt olaj nem csak egy egyenletes sárgaság megszerzéséhez járul hozzá, hanem hidratálja a bőrt. Ez az olaj alkalmasabb a sötét bőrű emberek számára. Ez az olaj, bár tartalmaz napvédő anyagokat, de nem védi azokat, akiknek a testük túl könnyű. A fő fényvédő napfény. Minden ember számára ajánlható. Az ilyen krémet, ha alkalmazzák, olyan filmet képez, amely az erős sugárzás szűrője. Továbbá, a barnító krém több tízszer ellazítja a nap sugarainak hatását.
A napvédő tényező (SPF) az összes napvédő termék fő jellemzője. Ebben az esetben minél magasabb az SPF, annál erősebb a védelem. A leégett tej alkalmas az egész test és az összetétel összetevőinek védelmére, hozzájárulva a magas fényvédő tényezőhöz. Ha egy személy hajlamos a faggyúmirigy gyulladására, jó ötvözött géleket használni emulgeálatlan és zsíros kiegészítők nélkül.
Mindenekelőtt az arc bõre fel van téve a napnak, ezért mindenekelõtt védelmet igényel. A napégés elleni arckrém táplálja és puhítja a bőrt, vitaminokkal telíti és tónálja, valamint tökéletesen védi a bőrt az ultraibolya fénytől. Nemcsak a tengerparton használható, hanem napfényes időjárási körülmények között is alkalmazható.
Ne feledkezzen meg a napozás után felhasznált termékekről. Ezeket az alapokat a napsütés után kell használni. Hozzájárulnak a sárgaság megőrzéséhez, hidratálják az irritált bőrt és enyhítik a bőrpír.
Hogyan használjuk az eszközöket a napból
Erős izzadási és gyakori fürdés esetén jobb "vízálló" védőfelszerelés használata. De tudnia kell, hogy a védelem megóvása után az ilyen alapok 50% -kal veszítenek el. Ezért egy bizonyos idő elteltével kívánatos, hogy ezeket az anyagokat ismételten alkalmazzuk a bőrre, mielőtt a törülközőt törölgetjük. Figyelnie kell arra is, hogy a bőröregedés védő tényezője a barnítócsomagoláson szerepel-e. A napsugárzás eszközeinek ilyen behatása rövidebb, mint a napvédő faktor hatása.
A napvédõt kb. 20 perccel a napozás elõtt alkalmazza a szõrre. Alkalmazza őket egyenletesen az egész testben, alaposan és teljesen felszívódva. Ne felejtsd el a speciális védőszőrt és a napvédő rúzst. Ezt a folyamatot a napfénynek való kitettség alatt meg kell ismételni egy bizonyos idő elteltével (mindegyik eszköz esetében).
És még néhány tipp. Ha valamilyen oknál fogva bõrözi a bõrt, akkor jó, ha kihasználja a speciális balzsamot a napégés ellen. Ez segít eltávolítani a viszketést és irritációt, hidratálja a bőrt. Ha a bőre lehúzódik, akkor ne csípje meg, mert nagyon gyengéd. Ebben az esetben csak néhány hét alatt elkezdheti a napfürdőzéseket. Ha nyaralni vagy, akkor a test égetett területei jól vannak bevonva ruházattal. A napozáshoz a fényvédő használata egyszerűen szükséges, hogy csökkentse a nem csak égési sérülések kockázatát, hanem súlyos betegségeket is.