Sokan ismerik a lábak ilyen fájdalmát, amelyben nem tudsz lépést tartani velük. Az ilyen fájdalom oka az izom-csontrendszeri ízületek kedvezőtlen állapota. Igaz, nagyon kevesen tudják, hogy a térdízületek, a boka, a medence és a csípő gyulladása, a csigolya ízületek, a kúpok megjelenése a hüvelyk alján lévő sarkokkal szemben többnyire lapos lábak, szerzett vagy veleszületettek. A test nagy súlya csak súlyosbítja a problémát, ezért az emberek különböző betegekkel járnak a beteg lábakkal.
A beteg lábak kezelése.
Kár, de nem minden orvos nézi és ellenőrzi a lábát a betegek. De a lábak elsősegélye, hogy fáj, hogy megkönnyítsék a járást, ez segíti a speciális talpbetéteket. Ezért, hogy segítsen a lábának, kérjen segítséget egy szakképzett ortopéd szakembertől, aki megvizsgálja a lábak paramétereit, és kiírja az ilyen ívelt támaszokat. Jobb, ha ilyen talpbetéteket rendezünk, mivel a megvásárolt ívelt támaszok nem hatékonyak, mert nem veszik figyelembe az egyes sajátosságokat. De az orvosok ajánlásain kívül vannak népi gyógymódok a lábak számára.
Eszközök lábak kezelésére lapos lábaktól.
- Kis kavicsot kell kivenni a kismedencei medencébe vagy a nagy babhoz. Ezután a kavicsokat egy álló vagy ülő helyzetben, kb. 10 vagy 15 percen át tapogatják.
- Húzza a padlón lévő gombokat. Gyűjtse össze a gombokat a lábujjával. Végezzen el ilyen gyakorlatokat mindkét lábbal felváltva.
- Egy nagyon hatékony és meglehetősen szokatlan módszer a lapos lábak kezelésére: viseljen kényelmes cipőt a lábakkal, hogy a jobb cipő a bal lábon legyen, a bal pedig a jobb lábánál. Otthon járni, amilyen gyakran csak lehetséges. Tedd ezt a gyakorlatot minden nap.
- Séta a láb külső és belső oldalán.
- Séta és zokni. Amikor séta a sarok "telepítése" befelé, és zokni - az oldalán.
A fájdalom eltávolítása a lábakban.
- Hetente 2-3 alkalommal töltsön lábfürdőt. A fürdő elkészítése érdekében vegyen be 3 liter desztillált vagy szűrt vizet. Adjunk hozzá 0,5 teáskanál jódot és 1 evőkanál szódát a vízhez. Érdemes figyelni a lábfürdő hőmérsékletére, jó legyen. A fürdő legfeljebb 15 percet vesz igénybe. Ezt az eljárást követően törölje szárazon a lábát és kenje meg olyan területeket, amelyek éjszaka fájdalmat okoznak az 5% -os jódoldattal. Reggel a Vaseline-t ugyanazon a helyen kell elhelyezni. A kezelés alatt be kell tartania egy nem túl szigorú vegetáriánus étrendet.
- Láb lábfürdő: öntsön vizet (38 fok) a vödörbe, a fürdőbe (fájdalmas érzéssel térdre, annyi vizet kell öntenie, hogy a víz lefedi a lábakat). Adjunk hozzá 0,5 teáskanál fenyőolajat a vízhez. Merítse a lábát a vízbe, tartsa 20-30 percig, fokozatosan forró víz hozzáadásával, így a fürdő nem lehűl. A kezelés időtartama 10-12 fürdő minden nap lefekvés előtt, pihenés - 4 hét.
- Egy ilyen fürdés után fenyőolajat dörzsölnek a fájdalmas lábszárakba, de ehhez előbb meg kell szárítani a lábát egy törülközővel. A fenyőolaj 1: 1 arányú keverékhez ajánlott.
- Ezenkívül minden reggel 2 csepp fenyőolajat vegyen be, és vigye rá egy darab fekete kenyérre. Mielőtt lenyeli, tartsa a kenyeret a szájába körülbelül 2 percig.
- A kezelés teljes időtartama, beleértve a fürdőket, a dörzsölést és a belső vételt, 2 év, 10-12 napig kezelik, és 4 hét szünetet tartanak. Folytassa ugyanabban a sorrendben.
Népi jogorvoslatok a sarokpályára.
- 3 órán keresztül felhordja a tömörítést, fokhagymából, dörzsölve finomra vágva, ragasztóval rögzítse. Ha égő érzés volt - el kell távolítanod a tömörítést. Végezze el ezt az eljárást minden nap, amíg a fájdalom eltűnik.
- A fájdalom csökkentése érdekében járás közben érdemes egy kis darab fóliát felhelyezni a szárnyra.
- Alkalmazzunk egy puha propoliszból álló tömörítést a szájához. Lehet lágyulni egy vízfürdőben, formázó alakú tömörítést képezve, és egyik napról a másikra fájdalmas helyre is alkalmazható. Kötés száraz kötéssel. Végezze el az eljárást minden nap a helyreállításig. Egy darab propolisz használt 3-4 eljárás.
- Készítsen egy csomagot 100 gramm vajból vagy megolvasztott belső zsírból. Keverje össze a kenőcs alapját a csirke tojással együtt a héjjal. Töltsünk 100 ml ecetet. Mindezt szobahőmérsékleten 3 hétig sötét helyen adják be, időnként keverni. Szórja meg a sarkot, és vékony szivacsot vigyen fel a keverék vékony rétegével. Biztosítsa mindezt egy kötéssel és meleg kabátot. Égés esetén vegye le a tömörítést és törölje száraz szalvétával a sarkot. Ismételje meg 1 hét. Egy hét szünet után, majd ismételje meg a tanfolyamot.
A köszvény, arthrosis, a boka ízületi gyulladásának kezelésére szolgáló módszerek.
- 1 csonthéjú csirkepor porrá porrá. Vegyünk 1 teáskanál port és keverjük össze a narancsléval. A gyógyszert naponta egyszer vegye be 3 hónapig. Készíts 3 hónapos pihenést, majd ismételje meg a tanfolyamot. Ez a megoldás enyhíti a fájdalomérzetet és csökkenti a gyulladásos folyamatokat.
- Vegyünk naponta 3-5 alkalommal, mielőtt fogyasztunk 8 ló .5% almaecetes ecetet, amelyet egy pohár vízzel hígítunk. Folytatás 4 hétig, de ha fokozza a savasságot, nem ajánlott használni.
- Brew helyett fekete tea karmazsin levelek bogyók, ágak.
A túlsúly súlyosabb nyomást gyakorol a lábára, és súlyosan befolyásolja az egészségét. Meg kell próbálnod megszabadulni tőle.
Az aktív életmód pozitívan befolyásolja az egészséget és a jólétet. Valentin Dikul és Dr. Bubnovsky módszerei gyógyító hatást fejtenek ki a fájdalmas lábakon és a teljes izomrendszeren.