Megváltozott. Pont. Mi a teendő - a fej megy körül. Nem tudom megbocsátani az árulást - hogyan élni? .. Nos, hogyan kell csinálni (bosszút, részt vagy megbocsátani), rajtad múlik. Ebben a cikkben az események fejlesztésének számos változatát veszik figyelembe, és a családpszichológusok megjegyzik a három hétköznapi nő történetét.
És egy éjjeliszekrény az ágyak között.
"Úgy döntöttem, hogy a válás miatt vádolok, amikor rájöttem, hogy Volodya másodszor is megváltozott " - mondja Katya, 32. - Valaki egyszer azt mondta nekem: egy személy mindig adhat egy második esélyt, de soha - egy harmadik. Nem számít, mennyire magas ez hangzik, de amikor ez először történt, volt egy nagyon komoly beszélgetés. De minden újra megtörtént. Jobb egyedül élni, mint egy tisztességtelen embernek! "
"A válás az egyik legnagyobb stressz" - mondja Anna Kashina, egy családi pszichológus. - És egy ilyen felelősségteljes lépésről dönthetsz, csak akkor, ha mérlegelnéd az összes előnyt és hátrányt. Amint az a történetből látható, Catherine elérte azt a pontot, ahol nem lehetett beszélni a kapcsolat folytatásáról. Nos, ez az ő helyes és a választása. Az első, amit ügyfeleimnek adok, az, hogy hagyja el a sértést. Könnyebb túlélni mind az árulást, mind a válást. Ehhez nagyon egyszerű edzés van - gondoljon magára. A másikban. Ez tény. Tehát mi van. Te - olyan szép, barátaiddal, munkáddal és érdeklőddel - ugyanaz maradt! Ne feledje ezt, és csak akkor tér vissza a helyzethez, fedezze fel a férje motivációit, az érzéseit és kilátásait. Ne félj gondolkodni. Tegye meg úgy, ahogy kényelmesebbé, könnyebbé és még jövedelmezőbbé válik. Ne gondolkodj azon, hogy mások mit mondanak. "
Vissza sztrájk.
"Nagyon nehéz volt a terhességem, és hosszú ideig a kórházban feküdtem. A férj rendszeresen hozott ajándékokat, de mindig valahol sietett. Aztán nem tulajdonítottak jelentőséget ennek, de amikor hazaértem a babával, sok változást találtam a lakásban , a 35 éves Larisa részvényeket. - Az ételek átrendeződnek, a kozmetikai táska egyértelműen üres, és a fürdőszobában sampon, kamilla könnyű hajra. Az ilyen tények előtt a férjem bevallotta, hogy távollétem során különböző lányokat vezetett. Nagyon dühös voltam és felkerestem a fotót a honlapon a melegekért. Akkor vicces volt, de most az én cselekedeteim aprónak tűnnek .
"Az első pillanatban mindenki valamit akar tenni a bosszúban. És ez normális! - mondja Anna Kashina. "Sértő, hogy fájdalmat érez, és elkezd gondolni, hogy bosszantja férjét vagy ellenfelét, vagy rosszabbul kezd." De ahogy Larisa története igazságosan megmutatja, ez semmi jóhoz nem vezet. Fontos döntést hozni, használja a keleti bölcsek tanácsát, és hallgassa meg a lélegzetét. 5 percen belül hallgassa légzését - a józan ész visszajön hozzánk. A bosszú természetes védekező reakció, de a megelégedettség szükségszerűen követi a bűntudat. Érdemes ezt elítélni?
Tiszta palatával.
"Amikor Petya folyamatosan megállt, gyanítottam, hogy valami rossz és kémkedett ", a 25 éves Xenia részvények. - Az első dolog, amire felszaladtam a telefonjába, és azonnal felfedeztem egy furcsa SMS-t . Egy Volodya írta neki: "Megcsókollak." Aztán felvette a jelszavát a leveleihez és ... Az igazság nyilvánvaló volt. Annak érdekében, hogy ne őrültem, elhatároztam, hogy szünetet tartok, és pihentem a barátnőmmel. Két hét múlva úgy döntöttem, hogy megbocsátom Petyának az árulásért. Már három éve lélekben élünk a lélekben, és nem is emlékszem erről .
"Ha szereti - megbocsát! Ebben a kijelentésben tényleg van valami igazság - mondja Anna Kashina. - Ha úgy érzed, hogy tudsz és kell csinálnod, hagyd, hogy így legyen. A legfontosabb dolog - felejtsd el az árulást és kezdd el mindent a semmiből! Az úgynevezett megbocsátás mechanizmusa több szakaszból áll. Először is megtagadják az árulás tényét ("Ez nem lehet"), majd a haragot ("Utálom őt!"), Miután a kimaradást ("Nem emlékszem semmit") és csak akkor tudatosság ("Igen, történt") és ténylegesen megbocsátás. A legfontosabb dolog nem megállni semmilyen szakaszban, hanem végigmenni. Ellenkező esetben, ha nem tudja megbocsátani az árulást - hogyan éljen tovább? A harag nem ad nyugalmat (a férjével, az új szeretővel). Azok a nők, akik hasonló problémákkal jönnek hozzám, két nagyon egyszerű gyakorlatot ajánlok. Az első dolog, amit meg kell elsajátítani, azt mondani magának, hogy "hagyja abba". Ha egyszer elkezdi magát sajnálni - váltson valami mást. Végül nagyon hasznos az érzelmek kezelése. Nos, a második dolog, hogy megbocsátok egy percet. Valószínűleg tetszeni fog a szabadság érzése, hogy a pillanat örökké tart. "
Tipikus "árulók".
vadász
Mottója egyszerű: több nő jó és más! Egy vadász nem elegendő egy nő számára, hanem a sokszínűséget vágyik és nem tartja hűségét, még akkor sem, ha szereti a törvényes házastársát. Hasznos, hogy felkeltse a lelkiismeretét és megpróbáljon bűntudatot indítani. Vagy fogadd el, ahogy van, vagy elfut.
Szegény fiú
"Így történt - nem tudtam, nem tudtam ... egyáltalán nem emlékszem. Nos ültem, nos, ivtam, nem tudtam segíteni "- ezek tipikus kifogások egy ilyen ember számára. "Nos, szeretlek, drágám!" Ő elmondja, és újra "balra". Folytatva élni egy ilyen emberrel, ne felejtsük el, hogy sok az ivás az életében. Vajon képes lesz-e "visszatartani" a következő alkalommal?
Unatkozó férj
Hosszú házasságban van, és ezért mind a kapcsolat, mind a felesége elfáradt. Az árulás többszörös természetű lesz, de kivételek lehetségesek. Ebben az esetben jobb fáradni, rendbe tenni, erotikus fehérneműt vásárolni, és újra meghódítani a partnert. De fontos, hogy ne túlzásba vegyük. Végtére is, hűségesek dönthetnek úgy, hogy megtalálta a helyettesítőt. És akkor minden bizonnyal elkezdi a nehézséget.
Felnőtt tinédzser
Van egy családja, tekintélyes munkája, egy nagy lakás és egy autó. De ez nem elég. Sikeres üzletemberként kinevez egy szeretője. Elfogadja az ilyen feltételeket? Mi kompenzálhatja a szenvedést? Mindenesetre próbálj meg összpontosítani a saját életedre. Világos és telített.
A szakértő véleménye.
Az árulás a kapcsolatok válságának egyik legmeghatározóbb mutatója. Mindazonáltal sok nő azon a helyzeten áll, hogy "minden ember megváltozik", és minden lehetséges módon megpróbálja elnyomni a harag, a fájdalom és a csalódottság érzését. Ez a hozzáállás a szeretett személyhez - alulbecsült követelményekkel - az önbecsülés hiányát jelzi. Bocsásson meg vagy ne bocsáss meg az árulásnak? Nem lehet egyértelmű ajánlások. De több pontot kell megjegyeznünk:
1. Jobb, ha önző okokból indulsz: melyik esetben kevesebb kárt okozsz - ha elválik, vagy ha megtartja a kapcsolatot?
2. Ne vezesse a következő motívumokat: "Még mindig nem találok valakit jobbnak, mint ő", "ki kell nekem 20, 25, 30+", "hol találok ilyen gazdag embereket?"
3. Ne hibáztasd az árulásodért.
4. Ne változtasd meg a szeretteid felelősségét egy másik nőre: azt mondják, hogy ő csábította, kopogtatta az igazi, kényszerített.
5. Nem kell a családot menteni a gyermekek kedvéért. A gyerekeknek nincs szükségük családra, amelyben az apa és az anya önelégülten nyúlnak, nem beszélnek, és próbálnak lefeküdni különböző időpontokban.
6. Ne változtass a bosszúban, "hogy megérti, hogyan éreztem rosszul."
7. Az árulás miatt aggódj, nyugodj meg: jó, hogy most ez történt, nem később. Hosszú távú kapcsolatok egy csomó gyermekkel, apartmanokkal és autókkal sokkal nehezebb szakítani.
8. Ne felejts el elhinni a szerelemben! Nem vettél feleséget a számítás szerint?