Sokan kezdetben azt gondolják, hogy a válás, ha ez életünkben történik, arányos a nagy veszteségekkel, mind anyagi, mind spirituális. A válás jogi pillanatainak részletezése nélkül beszéljünk az elmeállapotról, amely ritkán ilyen helyzetben lehet kiegyensúlyozott vagy szivárványos. A cikk arról fog szólni, hogyan lehet harmonizálni a szellemi alkotóelemed elválasztása után, más szóval, hogy mennyire könnyű túlélni a válást.
Először is meg kell jegyeznünk, hogy a nők különösen keményen szünetelnek a kapcsolatokban, mély bűntudatba ütköznek, és erős stresszállapotba esnek, ami nehéz lehet megszabadulni. A férfiak a gyakorlati pszichológia szerint valahogy jobban érzik magukat a válás miatt.
Természetesen minden erõs személy sajátos pszichológiai nehézségekkel szembesülhet, az érzelmek elõbb-utóbb visszaszorulnak, az élet pedig rendes lesz. Azonban miért hulladék annyi időt és energiát, amikor az életben szó szerint minden második drága. Ezenkívül az elhúzódó stresszes állapot nem lehet nagyon jó a gyermekek nevelésére vagy a szakmai tevékenységekre. És ahhoz, hogy egy személy stabilizálhassa pszichológiai állapotát, akkor egy profi pszichológus-pszichoterapeuta segítségére lesz nagyon hasznos. Tanácsadása, vagy akár valamiféle pszichológiai technikája segít abban, hogy gyorsabban használják az új életmódot, és talán egy stabil és őszinte kapcsolatot építsenek ki egy új partnerrel.
A válás után nem szabad elzárni magukat, vezetni ezt a tapasztalatot a tudatalatti mélyén. Itt még viharodat is adhatsz az érzelmeidnek - haragudhatsz, sírhatsz, nyafoghatsz, így az érzelmeket a külvilágba fújod, és nem szabad megemésztened a belső állapotodat. Ossza meg tapasztalatait szeretteivel, barátaival, környékével, ezt nem észleli az Ön oldaláról érkező panasz, hanem éppen ellenkezőleg, jó tanácsokat kaphat. Találjon valami kellemeset magának - menjen a filmekbe, a színházba, gondoskodjon a kedvenc hobbijairól, általában érzelmileg feloldja a helyzetet. A legfontosabb itt az, hogy ne maradj otthon, idegesen zárva a problémádat, csak súlyosbíthatja érzelmi állapotát. Csak ne vegyen be olyan kemény munkát, amely szellemi stresszt igényel, mert az érzelmi instabilitása nem engedheti meg, hogy megbirkózzon, és az ilyen munkanélküliség csak súlyosbíthatja a helyzetet.
A elválás gyakran erős vágyat jelent a bosszúért. Például a házastársa barátait hibáztathatjuk, a régi barátot elrontsuk a pecsétekkel, feloldhatjuk pletykáinkat az életünk intim részleteiről, és megváltoztathatjuk az elválaszthatatlan okot. Ez azonban nem fogja könnyebbé tenni a dolgokat, hiszen ismerősei már sokat hallottak rólatok a válás során, és nem a másokkal való bensőséges kapcsolataik legjobb oldalát mutatják be, stressze csak növekedni fog. Ne hagyd, hogy kommentáld a régiedet, és kezdd el új életedet.
Ráadásul a bosszú önmagában nem hozta meg a kívánt megkönnyebbülést. Fájdalmat okozva egy másik személynek, soha nem fogunk elragadni. Egy belső pszichológiai válság hátterében pedig a bosszúság még jobban aggódni fog, és súlyosbítja a már súlyos állapotot.
A népi bölcsesség azt mondja nekünk, hogy "ék kirobbant". Ebben az esetben alapvetően nem igaz. A házasság felbontását követő első napokban ne keress egy házastársat. Valószínűleg csak akkor fogja károsítani az ilyen kapcsolatokat, és magad és új partnere. Az ilyen rövid regények, flörtölés ismét, csak tüzelőanyagot adnak a tűzbe, és nem vezetnek mentális egyensúlyhoz.
Várjon egy kicsit, amíg a pszichológiai állapota viszonylag stabil marad, és a korábbi partnere keserűsége és vesztesége eloszlik, és csak egy kellemetlen emlék marad. Ezután készen áll arra, hogy új, erőszakos kapcsolatot építsen ki egy másik személlyel. Sok nő gyakran idő előtt újraházol, amikor a válás tapasztalatai még nem csökkentek, így nagy hibát követett el, mivel többször hangsúlyoztuk, hogy a pszichológiai helyreállítás időt igényel. Az ilyen házasság ritka esetekben sikeres lesz, és az ilyen cselekvések eredményeképpen közeledik ahhoz, hogy magához tegye egy olyan államot, ahol a közönséges pszichológus nem fog segíteni Önnek, mert ismét ismétlődő csalódások befolyásolják az egészségi állapotot.
Próbáljon gyorsabban elfogadni az új életkörülményeket, új érdekeket találni. Ha lehetséges, bontsa ki a kommunikáció körét, észre tudja, hogy az elvált ember vagy elvált nő új státusza nem olyan szörnyű. Egy személy nagyon makacs. Nem ritkán tagadjuk meg, hogy mi fogadjuk el, mihelyt tartósan megváltoztatunk valamit az életben, talán vissza kell térnünk, a helyzetben "itt és most" csak a rosszat látjuk. Az ilyen oldalról az élethelyzethez való közeledése nehéz a helyzetet a helyes irányba irányítani. A válás időszakában nagyon fontos megérteni, hogy az ilyen megalázó magánynak milyen előnyei vannak. Van időm arra, hogy átgondolja a múltbeli lépéseket, talán találja meg az ilyen filozófiai kérdésekre adott válaszokat: "Ki vagyok én?" És "Mit akarok?", Az igazi igények felismerése érdekében egyre függetlenebbé válik.