Mi az adrenalin alkalmazása?

Az adrenalin társult az extrém sportokkal, de az átlagember mindennapi életében nagy szerepet játszik. Az adrenalin alkalmazása óriási. Ez a hormon arra ösztönöz bennünket, hogy cselekvésre ösztönözzünk, ösztönző vagy érzelmi akciókat hajtson végre. De kezdjük a sorrendben.

Ha van adrenalin rohanás?

Az adrenalin felszabadulása a vérbe nem csak a szélsőséges helyzetekben fordul elő, ahogyan sokan tudják, de a mindennapi helyzetekben is. Például:

• Stresszes munkahelyi helyzetek;
• veszekedés;
• Aggresszió másoktól;
• Forró érvek;
• Gyors választ vagy megoldást igénylő kritikus helyzetek.

Röviden, minden olyan helyzet, amelyben életünk veszélyt jelent, a létezésünkre vonatkozó fontos döntések elfogadása és más hasonló kihívások kísérik az adrenalin-kibocsátást a vérbe.

Mi okozza az adrenalin felszabadulását a vérben?

A természet nem hiába talált ilyen hormont. A szervezet belső tartalékának aktivátoraként szolgál. Ha egy személy stresszes helyzetbe kerül, adrenalin rohanás van, amely elősegíti:

• Fokozott válasz;
• Az izomtónus növekedése az erek szűkülése és a vér átirányítása a szívbe és a fő izomcsoportokba, tüdőbe;
• A szellemi képességek növekedése a további véráramlás miatt;
• A légutak bővítése a jobb oxigénellátás érdekében;
• A fájdalom küszöb jelentős növekedése.

Az adrenalin (ezenkívül az epinefrin is) az evolúció terméke, melynek célja, hogy egy személy számára lehetőséget biztosítson arra, hogy legyőzze a veszélyt, rövid idő alatt mobilizálva a szervezet összes fontos erőforrását. Az adrenalin rohanás idején az energiafogyasztás nagymértékben nő, különösen az incidens utáni időszakban: az éhségérzet élesen nő, az üresség, a reakciógátlás megjelenik.

Annak ellenére, hogy a sebesség, az erő és a pozitív pontok, amelyeket a hormon ad nekünk, ne felejtsük el, hogy többlete nem fog vége. Ha a szervezet, vagy pontosabban a mellékvesék mesterségesen provokálják adrenalin képződését, a végeredményben veseelégtelenség, szív- és érrendszeri betegségek, depresszió vagy akár gyomorfekély léphet fel.

Epinefrinkibocsátások: tünetek

Az adrenalin hirtelen felszabadulásával a vérben a következő tünetek jelennek meg:

• A légzés fokozódik;
• Fokozott szívritmus;
• Akarok cselekedni;
• Pihenés hiánya;
• irritáció;
• Impulzivitás.

Nagyon fontos, hogy amikor megkapja a hormont, valahol elfogy. Ha az epinefrin elosztása során nincs fizikai beavatkozás vagy energiaköltség, akkor az ingerlékenység, az érzelmek visszaszorítása szükséges.

Hogyan szabályozzuk az adrenalin felszabadulását?

Ritkán, de vannak esetek (bizonyos szisztematikusan) az epinefrin ellenőrizetlen növekedése a vérben. Ennek eredményeként az úgynevezett pánikrohamok előfordulhatnak. Ennek elkerülése érdekében képesnek kell lennie arra, hogy világosan megértse testének nyelvét, és amikor az epinefrin tüneteit a vérben érzi, tegye a következőket:

Üljön le vagy vízszintes helyzetbe;

A mért mély sóhajtókkal nyugtathatja légzését és stabilizálja a pulzusát;

Gondolj valami jóra. Ne feledje, hogy semmi borzasztó nem történik;

Néhány percen belül (előbb-utóbb, egyénileg) az epinefrin feloldódik a vérben, és működésképtelen lesz.

Valószínűleg anélkül, hogy ez a fontos hormon lenne, az emberiség nem tudott túlélni, mert a kritikus helyzetekben segít az embereknek a helyes, gyors döntések meghozatalában, növelik az erőt és a kézügyességet, hogy megvédjék magukat, de mint a világ minden táján, ismernie kell az intézkedést, és ne tegye ki a testet túlzott olyan helyzetek, amelyek az adrenalin vagy a hormon tartalmú gyógyszerek felszabadulását serkentik.