Különös jelenség - a britek nagyszabású vágya a karácsonyi és szilveszteri ünnepek után első héten válni - néhány éve szakértők tanulmányozták a brit állami szervezetet: "Segíts a családnak". Megfigyelések és felmérések azt mutatták, hogy a családi vakációk katalizátorként szolgálnak a kapcsolatok felbomlásához, ha már repedések (az esetek 90% -ában) és egyszerűen romlottak, még akkor is, ha minden jó (50%). Európában ilyen tanulmányokat nem végeztek, de a pszichológusok, a szociális munkások és a gyenge zajtól való elszigeteltségű házakban élők legáltalánosabbjai tudják, hogy minél hosszabb az ünnepek, annál nagyobb konfliktusok és veszekedések. És ennek a helyzetnek az egyik legfontosabb "bűnössége" furcsa módon a legközelebbi ember - rokonok és barátok, nemcsak a partner, hanem a sajátjaik is. Végül is a közös vacsorák fenntartása, zökkenőmentesen étkezésekbe, egész családokba való utazások a természetbe, a nagymamák és a nagynénti kötelező látogatások, akiket a távollétetek nagyon sértettek, és egy hétig tartó tartózkodás a baráti házban, vas idegekkel és partnerrel kell rendelkeznie, aki soha negatív érzelmeket tapasztal.
5 vendég bónusz
Ha a kommunikáció túl sok, vagy nem szórakoztató, akkor a vendégek látogatása vagy a vendég fogadása nehéz feladatsá válik. Ennek ellenére vannak indokok a kötelező program tevékenységekben való részvételre. Még akkor is, ha pontosan ismered az összejövetelek teljes forgatókönyvét, sok időt tölthetsz magaddal, nem szereted a jelenlévőket.
1. A hagyomány jó dolog. "Az év minden első vasárnapján nagymamájunkkal gyűltünk össze, és a receptje szerint esznek" - csak unalmasnak és unalmasnak látszik. Tény, hogy olyan állandó, változatlan események járulnak hozzá a mentális és fizikai egészséghez. Bízunk benne a tudatalatti szinten, a harmónia érzésében a világban és a lélekben.
2. Az idősebb generációval való kommunikáció erősíti a házasságot. És éppen ez az ünnepi asztal, amikor a nyilvánvaló ellentmondásokat nem értik, és csak az általánosan elfogadott témákat vitatják meg. Megerősíti a nemzedékek és a család értékének gondolatai közötti szellemi kapcsolatokat.
3. A barátokkal való találkozók érzelmi jellegű "hozzájárulások". Minél nagyobb a hozzájárulás, annál nagyobb az érdeklődés. "Ön támogatott egy barátot - cserébe megkapja őszinte vágyát, hogy segítsen. Jöjjön és ragyogjon fel magányos hétvégéje - örömmel ment meg a rossz kedvtől. Persze, senki sem veszi figyelembe semmit, és nem rögzít semmit. Egyszerűen a barátság önmagában állandó visszajelzést, cserét és kölcsönösséget jelent.
4. Ünnepek - kifogás a kapcsolatok kijavítására. Az ünnepi asztalon zajló általános beszélgetés során könnyebb előrelépést tenni legalább egy jó szó formájában. És még egy ...
5. A rokonokkal és barátaikkal való kapcsolat példa a gyermekek számára. Olyanok lesznek, mint te, légy barátaid, éppúgy, mint ők, ismerkedjenek meg, vitassanak és bocsássanak meg, korán elfogadva az emberekkel és a világgal kapcsolatos szemléletünket, és elfogadjuk az egyetlen igazat.
Ez nem olyan nehéz
Nem akarok menni, de nem tagadhatom meg. Hogyan viselkedni szenvedni ilyen kényszerítő móka? Üljön, teljesítse a családot és a szociális kötelességet, szemmel nézve az órára és megmutatja az összes megjelenését, mennyire rossz neked? Természetesen nem! Ha beleegyeztek és eljöttek, akkor hasznos időt töltsön. Vagy érdekes. Vagy igazán szórakoztató.
Meglátogattuk a nagynénákat, a nagymamákat és a nagyapákat.
Az idősebb generációval való nyaralás általában így megy . Először is jelenteni kell: a munka, a gyermekek, mint az egészség. Akkor próbáld ki az ételt, mert nagymamám nagyon keményen próbálkozott, majd harcoljon a hihetetlen fáradtság érzésével, és gondoljon arra, hogy mit mondjon. És minél idősebb, annál nehezebb lesz, bármennyire édes és kellemes emberek is. A korral az emberek egyre kevésbé érzik magukat, alacsonyabb hangulatban, és mivel folyamatosan kommunikálnak az energia a kommunikációban, elkerülhetetlenül lemondanak róla. Ezért fáradtság.
Kapcsolja be a rosszat
Emlékezzenek ebbe a körbe minden ilyen szörnyű eseményre. Hogyan hallgattátok a végtelen történetet: "Itt vagyunk a korunkban", mikor a férje szavai után eltörted kedvenc anyósapródodat: "Lena szereti a szép dolgokat", ahogy agyonlány macskaként viselte a harisnyanadrágot, mennyi ideig tartott. Mi szükséges ez? Hogy az elkövetkező látogatás úgy tűnt neked, miután egy ilyen hangulat még kellemesebb. Rosszabb, mint amilyennek tette, nem valószínű.
Jó hangulatban is. És találjon legalább egy pluszt a közelgő eseményen. Legyen egy kicsit olyan, mint egy nagynénje kocsmája, amit nagyon szeretsz, de személyesen, soha nem tettek volna, sokszor kellett költeni is főzni.
Adj családot. Semmi sem növeli az energiaellátást, mint a pozitív problémák megoldását. Nyilatkozni arról, hogy úgy döntött, hogy létrehoz egy családfát, és pontos információkra van szüksége az idei eseményekről. Közös emlékek, történetek és érvek adnak számukra egy hullám az energia, fel fogja emelni a hangulatot, hogy őket vidámabb. A család emlékei különbözőképpen képviselik a fiatalabb generációkat, de pozitívan: kiküszöbölik a szorongást és hozzájárulnak a stabilitás érzéséhez.
Az ünnep egy nagy cég (még gyerekekkel is) . Nagyon zajos lesz. A gyerekek elsőként veszekednek az ajándékok felett, aztán azért, hogy ki, hol üljön, akkor teljesen elrontja az ünnepet. És ha a cég szintén ismeretlent választ?
Jöjjön már "szúrós". Bizonyos értelemben jó hangulatban, még akkor is, ha nem közvetlenül kapcsolódik az eseményhez. A napot megelőzően készítsen valamit, ami pozitív és kellemes izgalomra számít fel Önnek (vásároljon elegáns fehérneműt, ismerkedjen meg egy régi barátnő szociális hálózatával, egy őrült éjszakával tölti partnerével). A lényeg, hogy jól érzi magát. Akkor a párt sokkal szórakoztatóbb lesz. Végtére is, nem csak az események változnak a hangulatban. Vannak visszajelzések is.
Tervezze meg a szórakozást az óra szerint. Igen, ez időigényes és fantáziadús lehetőség. De maga a párton, nem kell megnyugtatni a gyerekeket, és útközben kitalálni, hogy mit tehet velük.
Rendezze el a maszkolást. A ruhák (még akkor is, ha nagyon egyszerűek, rögtönzött anyagokból és régies dolgokból) jobb életet változtatnak: a könnyedség hangulatát és a szórakozási lehetőségeket jelentősen bővítik. És a gyerekek, ha öltönyben vagyunk, sokkal könnyebb lesz megmagyarázni, miért viselkednek olyan furcsán a nagybácsik és a nagynénik.
Fogd meg a kezed. Ha Ön és partnere egy olyan körben van, amely nem közel van hozzád, ne menj el egymástól. A környezet nem érdekli, de a kapcsolatod melegebbé válik: intimitást érzünk, és magunkat "mi" -nek látjuk.
Részben időben. Egy másik lehetőség - ne közelítsen egymáshoz egyáltalán. Kommunikáljon másokkal, vegyen részt az általános szórakoztatásban, és ugyanakkor folyamatosan beszéljen partnerével csak a szemével. Mulatságos és érdekes lesz (végül is a játék), a kognitív (a megjelenítési lehetőségek nagyon nagyok) és szexiek. Az este nem hiábavaló, és utána biztosan van valami megvitatásra és mit kell tennie.
A nyaralás hátoldalán
Sokan közülünk nem állhatjuk meg az ünnepi élet ritmusát. Ezt kell figyelembe vennie a negatív következmények elkerülése érdekében. Hagyja, hogy ne rontsák el a móka!
Izgatottság és konfliktus
Mindenkinek megvan a maga személyes zónája - a körülötte lévő tér, amelyben csak a legközelebbi embereket engedjük meg, és néha azt akarjuk, hogy szabad maradjon. A kívülállók ezen zónájába való behatolás negatív érzéseket okoz a fiziológia szintjén. Ha a "behatolások" egy kicsit, akkor az irritáció nem lesz különösen erős. És ha a saját zónádban lévő emberek több napig "letapadnak"?
Kölcsönös elégedetlenség "Ha barátaid vagy szüleid jönnek, akkor más ember vagy!" - mindannyian mondhatunk egy ilyen mondatot. Alapvetően viselkedünk másként, amikor társával kommunikálunk, és amikor szélesebb körbe kerülünk. Gyakran előfordul, hogy a viselkedés nem a kedvesebb ember számára jobb, ha csak azért, mert több figyelmet fordítunk másokra.
A stressz és az extrém fáradtság érzése
Ünnepek megváltoztatják a rendszert És a különféle rendezvényeken való részvétel kényszere csak fokozza a stresszt. Ennek eredményeként a szervezet hatalmas mennyiségű erőforrást tölti be, és a hétvége után erőteljesnek érezzük magunkat. Nem meglepő, hogy egy másik meghívásra adott válaszként vágyakoznak egyszerűen elküldeni üdvözlőlapokat, köszöneteket és magyarázatokat minden rokonnak és barátnak, amelyeket nem fogadhat el és nem látogathat meg. Joga van visszautasítani! A kommunikáció vonakodása gyakran tünteti fel az érzelmi kiégés tünetét. "Orvostudomány" tőle - szabadidő, egyedül töltött vagy nagyon keskeny körben.