Nem számít, mennyire kegyetlennek hangzik, de először is ki kell mennie az ágyból, és még inkább, hogy elérje a zuhanyzót. A hideg zuhanyzás segít a legjobban a nehéz másnaposságból. Nem meleg, nem meleg, de hűvös. Csak nagyon hideg vizet ne öntsön a gyengített testre, vagy könnyen lehűlhet. Tovább - rosszabb. Annak érdekében, hogy teste visszatérjen a normális állapotba, a szervezet sejtjei fontosak az oxigén telítettségéhez. És ezt meg lehet tenni stretching gyakorlatok segítségével. Igen, igen! Pontosan gyakorlatok. Talán jelenleg az ujjával sodorja a templomot: "Ki viszi a másnaposságot a másnapossággal", de érdemes kipróbálni, és látni fogja, hogyan érhet el jobban. Nem arról beszélek, hogy mi lenne a teljes munkaidős fitness, csak néhány nyújtási gyakorlat. Segít a szervezetnek telített oxigénnel, és maga jobban érzi magát. Annak érdekében, hogy gyorsan megszabaduljon a súlyos másnaposságtól, nagyon jól illeszkedik a szaunához vagy a fürdőhöz. Ha ilyen lehetőséged van, akkor azonnal menj a therma-ba. Egyébként érdemes megemlíteni ezt a tanácsot azoknak, akik szeretik a hétvégét egy üveg valaminek, és a dachában van egy kád. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy érdemes részegséget szerezni csak azért, mert van fürdõ. Csak ez a módszer nagyon segít megszabadulni a másnaposság miatt, hogy testünk izzad, és minden felesleges és káros alkohol gőz áthalad a bőrön. Határozza meg a hatás nagyon alkalmas csésze forró tea citrom. Ha télen történik, és nem messze a dákától van egy folyó, akkor itt az ideje, hogy hideg lyukon menjenek a fürdőbe! Így biztos lehet benne, hogy megszabaduljon a súlyos másnaposságtól, ami vidámságot és jó hangulatot kölcsönöz.
Mi a legjobb a másnaposságra? Igaz, a régi bevált módszerek. Például aktív szén. Ez az abszorbens gyógyszer képes megtisztítani testünket a káros toxinokról, amelyek pár alkoholok. 10 kg súlyonként 1 tablettát kell aktiválni. A gyorsabb hatás érdekében az aktív szén ajánlott ásványvízzel mosni. Legjobb, ha egy órával a tervezett fél előtt aktiválódni kezd az aktivált szén, hogy az ünnepek és a pártok után súlyos következményekkel járjon. Akkor nem nagyon leszel részeg, és reggel a fejed nagyon friss lesz, anélkül, hogy hiányolnának a másnaposság.
Furcsa módon, azért, hogy megbirkózzon a másnapossággal, megeshet. Vannak, akik brutális étvágyat kapnak egy másnaposság után. Ha teste ételt kér, akkor adjon neki ételt! Készíts magadnak egy ízletes rántotta, felforraljuk a burgonyát vagy süsim húst. A kiadós reggeli segít Önnek a mámorító szindrómák megbirkózásában, egy csésze részeg zöld tea, citrommal, vidámságot ad, segít az álmosság elleni küzdelemben. Továbbá, hogy gyorsan megszabaduljon a másnaposságtól, érdemes több zöldet fogyasztani. Dill, petrezselyem segít telítettségben testet a vitaminok, frissíti a lélegzetét, segít megbirkózni a nehéz másnaposság. Ha nem tudsz enni reggel, még mindig kényszerítened kell magad, hogy lenyelsz valamit. Legjobb a tegnapi libák következményeivel harcol a savanyú káposzta. Egyél egy pár kanálot, és akkor azonnal érezd, hogyan fejlődik jobban. A savanyú káposzta elősegíti az emésztést, aktiválja a kiválasztó rendszert, segíti a káros toxinok eltávolítását a szervezetből. A leggazdagabb húsleves a legjobb étkezés a nehéz másnaposság megszüntetésére. Lehet húsleves, kharcho, hash, miso-leves. Egyszóval forró és húsos folyadék. Például a khash, amely csak zöldeket, húsleveseket és fokhagymát tartalmaz, lehetővé teszi a test telítettségét, stimulálják az emésztőrendszert, miközben nem terhelik a gyomrot a felesleges termékekkel. A zöldek és a fokhagyma telítik a testet a szükséges vitaminokkal és elemekkel.
A következő módja a másnaposság elleni küzdelemnek az, hogy egy másik alkoholfogyasztást vegyen be! Természetesen ez a módszer nem használható, ha dolgozni fog, vagy van dolgod, ahol autóval kell lenned. Előfordul, hogy a másnaposság olyan, mint a reggeli halál. Ha nincs ereje ahhoz, hogy a fentiekből bármit megtegyen, akkor azonnal úgy érzi, hogy lelke elhagyja a testet, aztán, sajnos, ah, az egyetlen módja annak, hogy harcoljunk egy nehéz másnaposságtól, hogy részegessünk. Megmenteni fog egy félelmetes palpitációtól, fejfájástól és más örömtől, egy pohár alkoholból. Ezenkívül az ilyen ajánlásokat szakemberek adják, mert a másnaposság során az edények falai keskenyek, ami szívmegálláshoz vezethet. Annak érdekében, hogy kibővítsük a véredény falát, meg kell venni egy kis alkoholt. Annak érdekében, hogy távolítsa el a másnaposság szindróma, akkor iszik két pohár vodka és eszik egy tál forró levest. Sört vagy koktélt is fogyaszthat. Például egy üveg könnyű sört vagy vodkát narancslével, csak tartalmazza a szervezet alapvető C-vitamint. Általában, hogy elkerüljék a másnaposságot, sok tudós javasolja, hogy egy kevés alkoholt iszogasson 6 órával a fő libák kezdete előtt. Így a szervezet előkészítve van, és nem fog sokat szenvedni az alkoholtól, amelyet később megitott.
Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a súlyos másnaposságtól? Néhány tablettát inni alkoholtartalmú vagy C-vitamint inni. Az úton nemcsak reggel, amikor felébredsz, hanem este is meg lehet inni a tablettákat. Az olyan gyógyszerekre, amelyek megszabadíthatnak bennünket a súlyos másnaposságtól, a pezsgő aszpirint, a C-vitamint, az asparkamot tartalmazzák. Ha egy szomorú másnaposságról egy másnaposságról van szó, bármelyik fájdalomcsillapítót inni. By the way, van egy nagyon jó módja kezelésére egy másnaposság, különösen, ha meg kell menni dolgozni reggel. Elindíthatja a riasztást két órával korábban, mint amennyit fel kell kelni. Két tablettát inni fogsz az aszpirinból vagy az alkoszelzerből, és tovább aludni fogsz. Amint azt a gyakorlat azt mutatja, ez persze nem teljesen távolítja el a tüneteket, de segít abban, hogy jobban érezze magát, amikor felébred. Ezen kívül, hogy hatékonyan küzdeni a másnaposság, érdemes inni sok folyadékot. Mert az alkohol szárítja a testet, és sok vizet vesz igénybe. Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a másnapos szindrómákat, egyszerű vizet fogunk megtenni, de legfőképpen a gyümölcslevek, szénsavas víz citrommal, savanyúságokkal, csipkebogyókkal, természetes fűszernövényekből készült teákkal és még sok más alkalmasak ezekre a célokra. By the way, furcsa módon, de ez a sóoldat, amely nagyon gyorsan segít megszabadulni a másnaposságtól. Bárki meg tudja csinálni: a savanyú káposzta, a savanyúság, amelyben az uborka főzött. Az a dolog az, hogy a só késlelteti a testünkben lévő vizet.
Nem kevésbé hasznos italok a nehéz másnaposság elleni küzdelem érdekében: tej, kefir, joghurt. By the way, ha a feltétel lehetővé teszi, akkor este, lefekvés előtt érdemes inni tejet, kefir vagy víz, ez garantálja, hogy segítsen sokkal jobban érzi magát reggel. Az a tény, hogy a tejtermékek nagyon jól eltávolítják a szervezetből származó toxinokat, és alvás közben a tej a munkáját fogja elvégezni. Felhívom a figyelmet arra a tényre, hogy egy másnaposság során nagyon ajánlott, hogy ne igyon kávét, mert emeli a nyomást, és amikor az újságfutás a testben lévő nyomás már megnőtt, ne növelje tovább. By the way, van egy másik módja annak, hogy a legjobban segít a másnaposság - a Coca Cola. Az ital hatása nem magyarázható bárki számára, ám azoknak, akiknek gyakran vannak alkoholfogyasztási költségei, biztosítják, hogy a kóla nemcsak savanyúsággal vagy fürdéssel segíti a másnaposságot. A Coca-Cola tisztítja a testet, eltávolítja a salakot.
A mumsonkodás minden eszköze jó, választhat. És a legjobb az egészben, ne haragudj!