A heels barátok a lányok vagy ellenségek az egészség? Az ablakon kívül ősszel esik, a sárga elpirul, és a hangulat valamilyen oknál fogva teljesen nulla. Sok pszichológus javasolja a szabadban járni a depresszió és a depresszió elleni harcban. És nem csak gyors jogging alatt esernyő a cipők, de a nyugodt sétányok. Úgy kell kinéznie, mintha királynő lennél, és nagy figyelmet érdemel a férfi. Melyik a jobb: cipő sarokkal vagy talppal? Mi károsabb az egészségünkre?
Az ilyen séták egyik legfontosabb eleme a magas sarkú. Régóta ismert, hogy a sarok nem csak a nõ viselkedését és testtartását, hanem hangulatát is megváltoztatja. Bármely nő vagy lány szexuálisabbá válik és vonzza a körülöttük lévő férfiak több mint felét, ami szinte mindenki számára kellemes. Valószínűleg ezért a korai gyermekkorú lányok titokban próbálják meg anyám cipőjét egy hajtűen, és várom, hogy mikor is fel tudják venni az első cipőjüket egy sarokkal.
Sokan természetesen azt mondják, hogy a sarka természetesen jó. De valójában nem mindenhol az utak folyamatos aszfalt - nem sokáig és egy láb, és még egy nyak megtörni. Sokszor hallották, hogy a magas sarka káros a nők egészségére nézve: különböző ízületi fájdalmak, radiculitis, a gerinc görbülete, a varikózis és számos más gond - mindez elkerülhetetlenül várja az ilyen cipők szeretőjét. Ez vonatkozik az úgynevezett hajvágókra, és a széles sarokú sarkokra. A leginkább "veszélyes" cipők, amelyek a magas sarkúak mellett egy keskeny hosszú zoknit is tartalmaznak, az ilyen cipőkben nagyon gyorsan elfáradnak, a vérkeringés megszakad, az izmok és az inak deformálódnak.
Tehát mit tegyünk: teljes mértékben tagadjuk meg ezt az örömöt - legyen a legkevésbé vékonyabb, bájos és vonzó - és a cipőre a szilárd talpra menjünk? És itt nem! A szilárd talp különböző súlyos megbetegedésekhez is vezethet: a testtartás megszakad, a szalagok nyújthatók, arthritis alakulhat ki stb. Ezért káros, nem kevésbé káros, mint egy magas sarok. Ezenfelül egy ilyen cipőben lévő nő néha egyszerűen nevetségesnek tűnik, például egy társadalmi eseményen.
Meg kell találnia az "arany átlagot". A mindennapi használat során a szakemberek javasolják, hogy viseljen cipőt a sarok magassága 2-3 cm, a hosszú séták a lapos talpú, és a megjelenés a fény viselhet magas sarkú cipőt.
Bármelyik lábbeli is előnyös, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a lábaknak óvatosnak kell lenniük, és nem feltétlenül más, költséges eszközökkel és a szépségszalonok látogatásaira. Számos eljárást lehet otthon végrehajtani improvizált eszközökkel. Reggel és este használhatunk lábmasszázst. Egy ideig csak mezítláb lehet a ház körül. Hú, mielőtt 1-2 percig tartaná a lábát hideg vízben. Ha lehetséges, a meleg szezonban érdemes mezítláb vizeken járni nedves köveken, fűben vagy homokban - tanácsos ezt rendszeresen megtenni.
Ha a lábad fáradt, csak fel kell készülnie egy meleg fürdőre, melynek fűszernövényeket vagy tealeveget készít. Hasznos az ilyen tálcákat jégkockákkal dörzsölni.
Ne dobja a kezét a duzzanatra. Még a kis duzzanat végül súlyos betegséghez vezethet, amely orvosi beavatkozást igényel. Megvásárolható a gyógyszertár kész növényi készítmények, jól segíti infúziók yarrow és petrezselyem. Mindenesetre érdemes szakemberrel konzultálni, mivel az öngyógyítás gyakran árt.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a heverő hétvégén eltöltött rossz szokásoktól. És megtanulják elvégezni az egyszerű fizikai gyakorlatokat, amelyek megerősítik a borjakat és lábakat. Ha egy "ülő" életmódot kell végeznie a munkahelyén, akkor vegyen fel egy pár bemelegítő gyakorlatot, amelyet a munkanap alatt végezhet el.
A magas sarkúakhoz fokozatosan "hozzá kell szokni", különösen a tizenéves lányoknak, akiknek a lábai még mindig a formáció színpadán vannak. Kezdjük az alacsony sarkú cipő viselésével napi 1 órára, fokozatosan növelve a magasságot és az időt. Ezzel az átmenet a magas sarkú cipőkkel könnyebb elvégezni a helyes gyönyörű sétát. Végtére is, a stilettosokon való sétálás valóságos művészet.
Az új cipők megvásárlása jobb az estére tervezett - ebben az időben a lábak megdagadnak. Mindenképpen próbáld meg a pár mindkét cipőjét - előfordul néha gyári házasság, és az egyik cipő szélesebb vagy rövidebb lehet a másiknál. Ne féljetek az ugráshoz és az új cipőkbe fulladni - így azonnal ellenőrizheti, hogy az új dolog mennyire kényelmes és kényelmes. Mi a jobb: cipő sarokkal vagy talppal? A választás a tiéd! De minden lány megérti, hogy a sarkú nélkül nincs élet az egész világon!