A masszázs fokozza az emberi bőr és a haj aktivitását, és ajánlott azoknak az embereknek, akiknek száraz fejbőrük van, és akik korpásodást szenvednek. Az ilyen masszázst a fejnek kell erőteljesen végrehajtani. A fej leöblítése előtt hetente 2 alkalommal masszírozza, és ez 10 vagy 15 percig tart.
Négy receptje van a kompetens masszázsnak. A mozgásoknak vagy nyomja, körkörös, simogató vagy vibráló. Minden masszázsnak simogató mozdulatokkal kell kezdenie. Az ilyen mozgást a tenyereivel kell megtenni, erős lökés nélkül. A lényeg az, hogy a kezei ebben a mozgásban nem dörzsölnek a fejbőrön, hanem lassan eltolják. Ez a masszázs nagyon fontos a fejénél, mivel nyugtatja az idegrendszert.
A rezgő mozgásokat egy személynek anélkül kell megtennie, hogy felemelte a kezét a bőr felszínéről. A mozgások ereje eltérő lehet. Ön is alkalmazhatja a hirtelen ütéseket, ritmikusan egymás után.
A körmozgásokat meg kell tenni a kéz tenyereinek hajlításával és az ujjaid kissé egymástól való elhelyezésével. A lényeg az, hogy a mozdulatok nem csúsznak el. Ne célozzon az ujjainak nagy amplitúdushoz való elmozdulására, a legjobb, ha a fej egy helyét masszírozza, és simán megy a bőr másik területére. Annak érdekében, hogy ne dörzsölje a fejbőrt, nem kell keményen nyomja meg a koponyát, majd mozgassa félre a könnyű mozdulatokkal. Ez a fajta masszázs nagy előnyökkel jár.
A bőrt lágyítani kell a tolókapcsolók. A kezed helyzete megegyezik a körkörös mozdulatokkal. Az egyetlen különbség az ujjak mozgása egyik helyről a másikra az egyes nyomások után. Az ujjak közötti távolságot is megváltoztathatja.
Reméljük, hogy a tanácsunk megtanítja Önt, hogyan kell fejmasszázst csinálni.