Lenmagolaj, hasznos tulajdonságai

A cikk a lenolaj hasznos tulajdonságairól és alkalmazási módjáról szól a népi és a hivatalos gyógyászatban, valamint a kozmetikumban.

A len a képzeletünkben úgy tűnik, mint egy egyszerű, kis puha kék virágú növény, vagy egyfajta szövet, amely kiváló tulajdonságokkal rendelkezik bármely időjáráshoz: a hideg évszakban - meleg időben hevíti a hűvösséget.

Azonban a len is egy olyan növény, amelynek magjától nagyon hasznos olaj készült. A gyógyítás és a terápiás lenolaj, annak hasznos tulajdonságai és alkalmazási módjai az ókorban ismertek.

A Hypocrates azt is felhasználta, hogy sikeresen kezelje a különböző gyomor-bél traktusokat, valamint sebeket, vágásokat, égéseket gyógyítson.

Az egyiptomiak a kozmetikában használt lenolajat használták: hajukat és bőrüket kenve erősítették és fenntartották a szépséget és az ifjúságot. Hozzáadta majdnem minden kenőcsöt és krémet.

Fehéroroszországban és Ukrajnában sokáig a lenolaj elidegeníthetetlen és legfontosabb élelmiszertermék.

A lenmagolaj termelése drágább, mint a napraforgóé, így a napraforgó megjelenésével a mezőgazdaságban előtérbe került a len termesztése.

Jelenleg a lenolaj újra népszerűvé vált, mint egészséges élelmiszertermék. Például az USA-ban aktívan használják a salátaöntetek főzésében. És a lenmagokat a gyermekeknek biológiailag aktív adalékként adják.

Hasznos lenolaj-tulajdonságok

1. A lenmagolaj a telítetlen zsírsavak - linóleum és alfa-linoleinsav - forrása, amelyek létfontosságúak és szükségesek a növekedéshez és a megfelelő anyagcseréhez az egész életen át. Ezen savak származékai megtalálhatók az emberi agyban, az anyatejben. Ezek a savak felelősek a membránréteg sejtjeinek szerkezetéért.
2. Ez kiváló eszköz az ateroszklerózis megelőzéséhez. A koleszterin szintjének csökkentése a vérben, az olaj megakadályozza vérrögképződés kialakulását a keringési rendszer edényeiben. Ennek következtében csökken a szívizom infarktus és szívkoszorúér betegség kialakulásának kockázata. Bizonyított, hogy az olaj egy hónapon belüli felhasználása 8-10% -kal csökkenti az összes kardiovaszkuláris betegség kockázatát.
3. A lenmagolajnak nincs ellenjavallata, lehetetlen mérgezni vagy túladagolni. A gyomorban felszívódva az olaj gyorsan eltávolítható.
4. A lenmagolaj az onkológiai megbetegedések megelőzésének egyik népi gyógyszere. Az anyagcsere és anyagcsere folyamatok normalizálása a szervezetben, az olaj megakadályozza a rákos sejtek megjelenését. Az összes folyamat normalizálódása olyan anyagok olajtartalma miatt történik, mint a lignán. A lignánok antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és képesek lassítani a tumorsejtek növekedését és megelőzni a rákos sejtek proliferációját. A lenmagolaj a nőknél a mellrák kialakulásának megakadályozásának egyik legfontosabb eszköze. A szülők képesek elnyomni az ösztrogén hormon túlzott mennyiségét, ami az emlőrák fő oka.
5. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő lenmagolaj napi bevitelével az egész szervezetre gyógyító hatást figyeltek meg, valamint csökkent a vércukorszint. A lenmagolajat ilyen gyulladásos folyamatok, például szklerózis, reuma, ízületi gyulladás, ekcéma, pikkelysömör, asztma stb. Által okozott ilyen betegségekre használják.

Lenmagolaj alkalmazása

1. Az orvosok naponta legalább 40-50 gramm olaj felhasználását ajánlják a gyógyító és gyógyító hatás érdekében.
2. A vérnyomás csökkentéséhez a lenolajnak mindig jelen kell lennie a magas vérnyomással járó napi étrendben.
3. A lenmagolaj enyhe hashajtó. Az olaj enyhén irritáló tulajdonságokkal rendelkezik a gyomor és a belek számára, ami javítja a perisztaltisztet, de nem vezet a hasmenéshez és a szervezet kiszáradásához.
4. Az olajat aktívan használják aranyér, nephrolithiasis, dysentery, cholelithiasis, atherosclerosis, spastic colitis, elhízás kezelésére.
5. A népgyógyászatban, valamint a hivatalos lenben bőrbetegségek, fekélyek, égések, ekcéma, allergiás kiütések, bőrön jelentkező gyulladások, fertőzött sebek, pyoderma és furunculosis kezelésére használják. A lenolaj ilyen előnyös hatása a bőrön az A, a linolén és a linolénsavak nagy számának köszönhető.
6. Ipari léptékben számos krém, kenőcs, emulzió, liszt, lenmag szappan készül.

Olaj alkalmazása a kozmetikában

1. Az olajat a bőr otthoni meghúzására, megerősítésére és frissítésére használják. Alkalmazható közvetlenül a bőrt, vagy összetevőként használható krémek és maszkok készítéséhez. Olajokat alkalmaznak a fekélyek, sebek, a bőrön jelentkező ekcéma, pattanások és források.
2. A lenmag olaj segít a cellulitisz elleni küzdelemben. A kávéolajjal vagy őrölt kávé szemekkei kevert olaj hatékonyan hat a bőrre, megszigorítja, megszünteti a narancsbőrt.
3. A lábak vagy lábak bőrének lágyítására a következő maszkot alkalmazzák. Egyenlő arányban keverje össze a tojássárgát, a mézet és a vajat, óvatosan mozogjon és alkalmazzon a bőrre. Fedjük le a polietilén és a törülközőt. 30-40 perc múlva öblítse le meleg vízzel szappan nélkül, szárítsa meg. Sarkasok esetén ezt a maszkot ajánlott egyik napról a másikra alkalmazni.

A lenmagból származó olaj nem fűthető, mert kicsapódik és elveszíti hasznos tulajdonságait. Ezért javasoljuk, hogy töltse fel saláta zöld, gabonafélék, ételek, mártások már kész.

Jelenleg a lenmagolajat szinte minden gyógyszertárban és élelmiszerboltban értékesítik.

A gyógyszertárak kapszulákban és palackokban kerülnek forgalomba (folyékony formában). A palackok sötét, hűvös helyen tárolhatók a hasznos tulajdonságok jobb megőrzéséhez. Nyitás után az olajat egy hónapon belül el kell fogyasztani.

Ha a raktározási szabályokat nem tartják tiszteletben, a lenmagolaj megzavarhat. Ebben az esetben az olaj színe, íze, illata és konzisztenciája megváltozik. A rancid olaj nem használható a főzéshez vagy a kozmetikában.

A lenmagból származó gyógyítóolaj a napi étrend biológiai kiegészítőjeként, valamint a különböző betegségek megelőzésének eszközeként használható fel.