Az emlő szerkezetének jellemzői
Az emlőmirigy zsírokat és kötőszöveteket tartalmaz, amelyek formát adnak. A tejtermelés a mirigyes szöveteket eredményezi. A mellkas falához az emlőmirigyek Cooper szalagokkal vannak összekötve. Nincs izomszövet az emlőmirigyben.
Hogyan növelheti az emlőmirigyet anélkül, hogy műtétre lenne szüksége?
A magzat magasságának növelése, pl. szövete lehetetlen, de a zsírszövetből adódó súly növekedésével a méret növekedhet. Ezenkívül vizuálisan növelheti az emlőmirigyet, erősítheti a mellkasi izmokat és javíthatja a testtartást, javíthatja a mellkas bőrét. Itt, talán, és mindent, amit az emlőrákkal lehet tenni plasztikai sebészet nélkül.
Fizikai gyakorlatok, mint a mell megjelenésének javítása
A mellizom erősítésével a mellkas térfogata enyhén emelkedni fog, ami az emlő megnyújtásának megjelenését eredményezi. Ha nem felejted el a hátsó izmokat, akkor a hatás jó lesz: a mellkas térfogatának növelése egyenes testtartással kombinálva, tökéletesen hangsúlyozva a mellkasát. Edzhetnek mind az edzőteremben, mind otthon, nincs alapvető különbség.
A mellkas és az izmok izomzatának kifejlesztésére irányuló gyakorlatok komplex:
- feküdjön le a sportpadon, a padlón lába; mindegyik kézben vegyen egy 1 kg súlyú súlyzót, emelje fel őket, majd engedje le a mellére, miközben a könyökét oldalra hígítva;
- Legyen feküdt a padon a gyomor, lábak kinyújtott, minden kézzel vesz egy súlyzót 1 kg súlyú, leereszkednek a padlóra, majd egyszerre emelje fel a kezét az oldalára, és hagyja őket egyenesen;
- álljunk függőlegesen, a lábak váll szélessége egymástól, előre hajolva, egy kézben egy súlyzó súlya 2 kg; A szabad kezével támaszkodjon a szék székével szemben, a karját a padlóhoz emelje, lassan húzza a karját súlyokkal a mellkasra, miközben visszahúzza a könyökét;
- feküdjön le a hátán lévő sportpadon, tegye a lábát a padlón lévő térdre hajlítva, vegyen egy súlyzót, amely súlya 2 kg; hajlítsa a karokat kissé hajlítva a könyök hátán, a fej mögött;
- álljon fel egyenesen, vegyen egy súlyzó súlya 2 kg, húzza őket előre a tenyér fel; hajlítsa a karjait a könyökbe, húzza őket a vállakra, a kezek vízszintes helyzetben maradjanak;
- álljunk függőlegesen, a lábak vállszélessége egymástól, a karokban veszi a súlyzókat 2 kg-mal, húzza őket előre a mellkas szintjén; indítsa el az "olló" gyakorlását;
- álló helyzetben karját előre a falhoz támassza; a könyök hajlításával és az oldalak elterjesztésével, a lehető leggyorsabb hajlítással próbálják elérni a falat a mellével.
Minden gyakorlatot 5-6 alkalommal meg kell ismételni, jobb, ha minden nap más napra is jobban gyakorolhatjuk, anélkül, hogy megfeszülnénk, mivel a mellkas izmainak túl erős fejlődése ronda lesz.
Végezzük el a komplexumot, majd kövessük az emlőmirigyek finom masszázsait, a perifériától a középpontig húzzuk őket. A tornaterem és a masszázs után hűs zuhanyozni.
Az auto-sugalmazás technikája
Agyunk olyan számítógép, amely testünk minden sejtjét irányítja. Még nem tanultuk meg, hogy helyesen használjuk fel a születésünk óta benne rejlő lehetőségeket. De vannak olyan emberek, akik csodákat tehetnek: önkényesen abbahagyják a légzést és a palpitációt, a belső szervek betegségeit stb.
Lehetséges, és bármilyen szövetben, például a mellszövetben növekedhet. Ehhez lefekvés előtt és reggel közvetlenül az alvás után mentálisan pihenjen és képzelje el, mennyire meleg a keze és a lábai, majd a mellre rohan. Úgy érzed, hogy az emlőmirigy tele van meleg vérrel, amely extra táplálékot és oxigént hordoz, mivel az emlőrák az új sejtek növekedése miatt növekedni fog.
Ez a képzés több hónapig növelheti a mell méreteit.
És hogyan hatnak a női nemi hormonok a mellre?
A méhek valóban nőhetnek. De az a tény, hogy a hormonok stimulálják a sejtek növekedését, beleértve a tumorsejteket, mind a jóindulatú, mind a malignitást. És nem lehet biztos abban, hogy nincsenek ilyen sejtjei a testedben, ezért jobb, ha nem használnak hormonokat vagy használhatják orvos felügyelet mellett egy átfogó vizsgálat után.
Biológiailag aktív adalékok, krémek, fizioterápia
Valószínűleg a BAD-k valahogy befolyásolják az emlő mirigyeit, csak ha hormonokat tartalmaznak, és az ellenőrizetlen használatuk nem biztonságos.
Ami a szalonokban felkínált különféle kozmetikai eljárásokat illeti, mindegyik növeli a mell bőrének hangját, így szebb formát ad. Ugyanebben az irányban a fiziológiai folyamatok is működnek.
Tanács : erősítse az önbizalmat, mert a vonzereje valószínűleg nem annyira függ a melltől, mint gondolná.
Olvassa el: mit kell enni, hogy a mellkas nőjön