Félsz valamitől az életben? A legtöbb ember azt mondja, hogy igen, de valaki nem tudja, mi a félelem. Nézzük félelem a szemünkbe, és megpróbáljuk megérteni, hogy a "félelem" szó tényleg azt jelenti.
A félelem fizikai és pszichológiai. De jobb tovább menni, és kérdezd meg magától, mi a félelem önmagában. Gondolod, hogy a félelem a körülményektől függetlenül létezik, vagy mindig összefügg valamivel? Kérlek, figyelj rá, ez nem egy tanítás vagy prédikáció, csak egy beszélgetés, egy kísérlet arra, hogy önmagában figyelembe vegye ezt a szót. Te is megnézheted, és ez a valóság nem változik. Tehát legyen óvatos és nézz: érzed valamit attól a félelemtől vagy félelemtől? Igen, általában félünk valamitől: veszítünk valamit, nem veszünk valamit, félünk a múlttól, a jövőtől és még többet, és ez ... Kérem, menjen tovább és nézze meg: attól tartunk, hogy egyedül élünk, , félünk az öregségtől, a haláltól, félünk egy gonosz kollégától, attól tartunk, hogy megalázó helyzetbe kerülünk vagy katasztrófával szembesülünk. Ha tükrözni akarjuk - a betegségektől és a fizikai fájdalmaktól is félünk.
Megérted a saját félelmedet? Mi ez? Mi olyan szörnyű, hogy mi, az emberek, ettől félnek? Ezért, hogy mindannyian biztonságos, fizikai és pszichológiai érzést szeretnénk, átfogó védelmet, állandóságot akarunk? Amikor valami fizikailag fenyeget minket, természetes reakcióink önvédelem. Megkérdezett már önmagától, hogy mit védünk? Amikor fizikailag megvédjük magunkat, mentjük magunkat, félünk vagy okunk van a munkára?
Ha az ok működik, akkor miért ne ösztönözzük a belső, pszichológiai félelem esetét?
Az ok ténylegesen működik ... "racionálisan". Ezért, amikor félelem van, meg kell értened, hogy az elméd ki van kapcsolva - és legyen a figyelmeztetés. Vagyis nem engedelmeskedni neki, vagy elnyomni őt, hanem megfigyelni, hogyan és mikor a félelem jelenik meg, anélkül, hogy a jövőben vagy a múltban magyarázatokat és juttatásokat kért volna.
A legtöbb ember megpróbálja megszabadulni a félelemtől, de nincs elég megértése valódi természetével kapcsolatban. Nézzük a halálfélelmet. Próbáljuk megvizsgálni, hogy mit jelent számunkra személyesen:
Ez az ismeretlen félelme? Félelem, hogy elveszítjük, mi van és mi fog elveszni? Félelem az örömökért, amelyeket már nem tapasztalhatunk?
Számos különböző valódi indokot találhat arra, hogy miért érezzük a halálfélelmet. És csak egy magyarázat nem jó - maga a halálfélelem. Nem lehet félni attól, amit nem tudsz ... És ki tudja, mi a halál? Mindazonáltal mindannyian félünk tőle, egyik vagy másik módon.
Ezért ha valaki fél az ismeretlentől, akkor azt jelenti, hogy már van némi elképzelése ennek az ismeretlennek. Ahhoz, hogy megértsd, mi a félelem, meg kell értened, milyen örömöket, fájdalmat, vágyat és hogyan válik életre -, és attól tartunk, hogy elveszítjük az egészet. Vagyis a félelem, ahogy az érzelem önmagában nem létezik - ez a reakció az ötletünkre, hogy elveszíthetünk valamit vagy tapasztalhatunk valamit, amit nem szeretünk. Ha valaki megérti a félelem okait - eltűnik. Kérlek, csak hallgasd meg, próbáld meg megérteni, megnézni a lelkedet - látni fogod, hogyan működik a félelem, és szabaddá te magad.
Tájékoztatjuk Önt: soha ne féljen a kicsit vagy jó ok nélkül. A félelem megállítása érdekében látogasson el egy pszichoanalitikusra. Képes lesz arra, hogy tanácsot adjon a félelem elleni küzdelem legmegfelelőbb módjairól. A pszichológus több látogatását követően nem fog félni a félelemtől. Ezért ne húzza, hanem menjen a szakemberhez.