Az aromaterápia kiváló asszisztens lehet a testsúly csökkentésében az illóolajok megfelelő használatával.
Az aromaterápiának köszönhetően jelentősen fogyaszthat. Természetesen kissé fantasztikusnak tűnik. De ha nem akarja teljesen megbízni az aromaterápia hatásával, akkor azt javasoljuk, hogy ezt a módszert vegye a diéta vagy a fizikai erőfeszítés kiegészítéseként. Látni fogja, hogy az illóolajok valóban segítenek a súlycsökkentésben, és ez nem egyszerű, de szép is.
A testsúlycsökkenés érdekében az illóolajok a masszázs alatt felszívódnak a bőrbe, hozzáadva a vízhez, amikor belélegzik, belélegezve töltőanyagként használják, és egyes esetekben belsőleg kerülnek.
Milyen illóolajok segítenek a fogyásban?
Mielőtt az aromaterápiát a súlycsökkentés megkezdése előtt megkezdenék, fontos pontosan megérteni, hogyan hatnak az éteri izmok. Az a tény, hogy a testtömeg túlsúlyának oka főleg a szervezetben fellépő fiziológiai hibák közé tartozik: anyagcserezavarok, felesleges folyadék a szervezetben és még sok más. Ez utóbbi esetben előnyben kell részesíteni azokat az illóolajokat, amelyek képesek normalizálni az anyagok metabolizmusát, és diuretiként is működnek.
Így a borókaolaj fokozza az anyagcserét. Javasoljuk, hogy vegye be belsejébe néhány csepp egy darab kenyeret. Az eredmény nemcsak a felesleges folyadék felszabadulása, hanem a test által felhalmozódott toxinok tisztítása, ami a testtömegvesztés elleni küzdelem egyik kiegészítő eszközévé válik.
Cypress és borókafák ajánlottak fürdésre és masszázsra. Ezen olajok alapján előállíthatunk ilyen keveréket: 15 csepp ciprus, 14 csepp boróka, 40 ml tűzifa.
A kapott masszát masszázsolajként használják. Ugyanakkor a masszázs mozgatásával meg kell dörzsölni a bőrt, a fürdő számára elegendő 5-7 csepp. Továbbá, ha meg akarja erősíteni a takarítás hatékonyságát, néhány csepp keveréket összeköthet négy marék tengeri sóval, és dobja be a kádba. A feloldódás után a só a felesleges vizet a testből kiüríti.
Kiváló eszköz a súlycsökkenéshez - narancssárga olaj. Ez segít csökkenteni a súlyt a szerves toxinok kiválasztódása miatt. Ezenkívül ez az olaj javítja a bélműködést és szabályozza a zsír- és szénhidrát-anyagcserét. Adagolás: 5-8 csepp olaj / 10 gramm krém masszázs, vagy 6-8 csepp a fürdőben.
Fontos megjegyezni, hogy a szóban forgó olajok nem csak a testtömeg csökkentését, hanem a gyors fogyást is segítik. És mivel sok nő a testsúlycsökkenés után nyújtózkodik, az aromaterápia a kozmetikai hibák nélküli súlycsökkenés minőségi módszere.
Aromás olajok, amelyek csökkentik az étvágyat
A súlycsökkenés folyamatában az aromaterapeuták azt tanácsolják, hogy inhaláljon olyan olajokat, amelyek befolyásolják az étvágyat.
Ez a folyamat nagyon egyszerű: egy orrlyuk be van szorítva és egy másik belélegzett, majd fordítva. Ez nagyon hasznos azok számára, akik pszichológiai éhínségben szenvednek, vagyis azok számára, akiknek étvágyuk azonnal felébred egy gyönyörű sütemény láttán a boltban. Amint volt vágy, hogy enni - azonnal lélegezni az éter az olaj. Azok, akik nem akarják túlfogyasztani, használhatják ezt az étkezési előtti módszert, így minden orrlyuk 4-5 légvételre képes. Az ajánlott illatok menta, fahéj és vanília.
Az aromaterápia használata mellett ne felejtsük el, hogy ellenjavallt. Például ellenjavallt a terhes nőknél a buttermó használata, és tilos narancssárga olajat alkalmazni a bőrön, mielőtt napos sugárzás alá kerül.