Néha nagyon meg akarom változtatni az életemet. Vagy legalább próbáld ki. De ehhez nem kell mindent globálisan egyszerre változtatni. Engedje meg magának, hogy tegyen valamit, amiért valamilyen oknál fogva soha nem volt elég ideje. Hogyan változtathatjuk meg az életet a jobbra, anélkül, hogy sok erőfeszítést és hulladékot fognánk megfogalmazni.
1. Lépés a városból
A meleg évszakban a megalopolis lakója ellenállhatatlanul vonzódik a természethez. Valahányszor napsütéses nyári napokon különösen nehéz napközben elhagyni a nyilvános kerteket és parkokat, ahol minden virágzik, szagolja és szemet gyönyörködik a természetes színek gazdagságával. Valójában a hétvégén pikniket is rendezhetsz, vagyis egy jó társasággal és egy finom étellel a legközelebbi mogyoróhoz.
2. lépés: Vásároljon friss divatlapot
Ott lesz sok fényes és teljesen exkluzív anyag, divat ötletek, csodálatos történetek és reinkarnáció. És csak a gyönyörű fotók megtekintése gyakran javítja a hangulatot.
3. lépés: ünnepelje a múzeumok napját
Hogyan? Nagyon egyszerűen - például a legközelebbi múzeumhoz, például holnap. Nem tudom, hol van a múzeum a városodban? Nézzük, nem kétséges, hogy sok új dolgot fog megtanulni, nem csak a városodról, hanem magáról. Azok, akik a "megfelelő" időben vannak, Európa egyik kulturális központjában lesznek, részt vehetnek az "Múzeumok Éjszakája" éves fellépésében. A mai napig mindenki érkezik, éjfélig ingyenes.
4. lépés Élvezze a gondoskodást magáról
Például csináljon magának manikűröt. Csak két eszközre van szüksége: egy gél és egy peeling a kutikula számára. Az aloe vera és az allantoin dúsított gél védi a köröm pályaszerű növekedési zónáját, melynek köszönhetően erősek és egészségesek. A hámozás táplálja a mandulaolajat és az allantoint. A kutikula és a körömlemez mély tisztítására szolgál. A termék lágyítja a kutikulát, ezáltal elősegíti a manikűr és a pedikűr folyamatát. Talán ez nem változtathatja meg azonnal az életét, de a hangulat egyetlen pillantásra a tökéletes kezekben minden alkalommal felemelkedik.
5. Lépés a kalandok világába
Együtt a legendás kincsvadászral, Indiana Jones-nel. Nemrég forgatták az új negyedik film, az "Indiana Jones és a Kristály Koponya Királysága" címet. Steven Spielberg cselekvési igazgatója 1957-ben költözött, amikor a világot a hidegháború uralta. Szörnyű (amerikai felfogásban) Szovjet hírszerző ügynökök elrabolták Indiana Jones szeretőjét, Merion Ravenwoodot. A professzor kénytelen szembeszállni a választással: maradjon üresen és bűnösnek lenni egy szeretett személy halálával, vagy segítse a szovjet hírszerző szolgálatot a legendás Kristály Koponya keresésében, cserébe a nőt szabadon. Amit az amerikai lovag választ, nem okoz kétséget. Az Indiana Jones - Harrison Ford, a szeretője - Keith Blanchett szerepében.
Lépés 6. Ismerje meg, hogyan ellenálljon a stressz segítségével a jóga
A stressz-ellenállás művészetének elsajátítása a jógaórákban, és annak érdekében, hogy ne csak az idegeket, hanem a test képes legyen még "zöld" kezdőknek is. Végül is a képesség, hogy tudatosan eldobja fizikai energiáját, beleértve a feszültség enyhítését - ez a jógikus "ábécé". És ebben az esetben az "A" betű szerepét a meditáció játssza. De hogyan kell a különböző rugalmasságot és erőt fejlesztő gyakorlatokhoz igazítani, akkor a legjobb tapasztalt edzőből tanulni. Hol találhatom meg? A város fitness klubjaiban. Most ez egy trendi trend. Biztos, hogy vannak azok - csak meg kell nézni.
7. lépés: Próbáljon ki egy új antidepresszánsot
A legkorábbi időkből ismert volt. Az ókori görögök pedig Orpheus mítoszát és a vokális művészet csodálatos erejét. Orpheus éneklésével megszelídítette a vadállatokat, lágyította a köveket, és még behatolt a halottak birodalmába is, hogy életét a szeretetté tegye. Ezt mindezt nem azért mondjuk el, hogy résztvevõk legyenek ilyen "csillagok gyárai" számára, amelyek ilyen népszerûek. Meghívjuk Önt, hogy énekeljen saját örömére. A kórusban, csendesen a saját kedvenc előadójának ütésére, aki személyesen szól az Ön számára a fejhallgatóban, vagy a fürdőszobájában a hangja tetején, felemelve a szomszédokat a felemelőben. Ne hagyja abba a fantáziáját!
8. lépés: Vegyen részt egy "csókolózás"
És jobb, mint az a személy, akit szeretsz. Ebben az esetben az ilyen "kezelés" hatása nagyságrenddel magasabb lesz. És ez azt jelenti, hogy a csendes hangulati változások a legjobb, a vitalitás és a mentesség emelkedik. És annyira, hogy akár hideg is, a csókot csak 10% -kal foghatja fel. Ezenkívül a valódi csókok 39 edzett izomzat fitness edzésprogramja.
Lépés 9. Állítsa le a csodálatos pillanatokat
... az új digitális fényképezőgéppel lehetséges. A tudomány nem áll meg. Az új generáció kijelzői még a napsütésben is világos képet nyújtanak. A remegő kezek hatásának optimalizálása a modern modellekben egyszerre két technológiát alkalmaz: optikai és digitális stabilizátorok. A hangfelvétel sztereó és 30 képkocka sebességgel rögzíthető másodpercenként! Fotóid és videóid tökéletesek lesznek!
10. lépés Frissítse a ruhásszekrényt
Az egyik legegyszerűbb és legmegfelelőbb módja annak, hogy életünket jobbra változtassuk, hogy megváltoztassuk az élet szokásos módját, gondolatait és még a vágyakat is. Először is szorgalmasan át kell gondolnia a ruhásszekrény tartalmát. Olyan dolgokkal, amelyekkel nem viseltetek több éve, búcsú nélkül búcsúzzon. Helyet kell adni valami újnak a szekrényben, és az életében. Nem több, de nem kevesebb. Mielőtt bevásárolna, érdemes megérteni, hogy milyen képet szeretne megjeleníteni ezen a nyáron.