Elhalasztás: hogyan kell kezelni az örökkévaló vágyat, hogy később tegyük fel a dolgokat?


"Ma nem akarok ma elgondolni, holnap gondolkodom" - nagyon ismerős kifejezés. Sajnálatos módon sokan átviszik valódi problémáikra és hasonló módon járnak el. A kevés kellemes gondolatok elhalasztásának jellemzői, figyelmen kívül hagyva bizonyos cselekvések teljesítményét, míg gyakrabban teljes mértékben tudatában vannak jelentőségüknek, mindez a pszichológia távolléte elterjedésének tulajdonítható. Számos módon lehet megállítani a dolgokat később.

Légy specifikus

Felejtsd el a gyakori válaszokat, például például: "a közeljövőben" vagy "az idő közelében". Ne adjon homályos válaszokat. Mindezek a fogalmak kétértelműek és rendkívül rugalmasak. Ha veszel egy feladatot, legyen pontosabb. Van két fogalom, igen-nem, ha válaszoltál "igen", akkor a válaszod pontos. Mi a dátum és az idő, így minden a tervek szerint.

A feladatok végrehajtásakor kezdje meg a jelentősebbeket

A feladatok elindításakor mindig a legfontosabbakkal kezdődik. Nem sürgős, nem bonyolult, de fontos ebben a pillanatban. Nagyon fontos ezt megérteni. Mert minden sürgős üzlet végül használhatatlanná válik. Ennek eredményeként a legfontosabb esetet elhalasztják. Adhatsz példát. Az irodában van, fontos feladatokat végez, és hirtelen van egy telefonhívás, ami sürgető lehet. Ön válaszol, a végén egy nagyon fontos kérdés megy a háttérben. Ennek a módszernek az a lényege, hogy meghatározza magának a legfontosabb feladatot és foglalkozzon a megoldással, anélkül, hogy a kívülállók figyelmen kívül hagynák. Válaszolj ugyanazt a sürgős felhívást és a kollégádat.

Ismételje meg: "Ma kell teljesíteni"

Ha beállít egy célt, itt a legfontosabb dolog az, hogy elkezdjük teljesíteni. A legfontosabb dolog, hogy elinduljon, és ne kezdjen holnap, nem hamarosan, nevezetesen ma. És győződjön meg a módszer hatékonyságáról.

Határozza meg magának a jutalmat "elvégzett munkákért"

Míg egy bizonyos feladatot véghezvitte, állítsa be magának a fantáziadús jutalmat, amelyet akkor kap meg, ha elkészíti. Ha megzavarodtál, akkor a munka befejezése mindig elhalasztódik. És a munkád eredménye csak az öntől függ. Ebben az esetben ezt megteheti, például dolgozik, megértette, hogy szüksége van egy kis pihenésre. Szeretné befejezni a tervezett részt, és csak egy kis pihenőbe megy, majd folytatja a munkát, ismételje meg ugyanezt. Ezen vagy egyéb feladatok teljesítése a leghatékonyabb lesz.

Használja a tudást a legújabb technológiák használatával

A statisztikák szerint az alkalmazottak többsége más helyszínek, alkalmazások, haszontalan figyelmeztetések stb. Számos nagyvállalat szándékosan akadályozza a kollégákhoz való hozzáférést bizonyos helyszíneken, blokkolja az idegen alkalmazások munkáját. A cél az, hogy az alkalmazottak teljes munkakörnyezetet nyújtsanak, ezzel kiküszöbölik a zavaró tényezőt. Használja ki ezt a lehetőséget. Sok program van, amely bizonyos lehetőségeket blokkol az interneten.

Tudja, hogyan kell megfelelően eldobni a munka nélküli időt

Tervek készítése ünnepekre vagy hétvégére. Ha tervez egy kirándulást a természetbe, tervezze meg mindent az utolsó részletre előre. Előzetesen meghatározza a helyet, megvásárolja a termékeket stb. Szóval mentse el az idejét és a türelmét.

Ne pazarolja az időt azokra, akik elveszik tőled

Vannak olyan emberek, akik a kommunikációjukat, s ezáltal a legértékesebbet a drága idejük miatt, amely mindig annyira szűkös mindenkinek. Az ilyen emberektől nagyon nehéz lehet megszabadulni. Ezért lehetséges előre kidolgozni egy bizonyos tervet az ilyen embercsoportok közötti kommunikációra. Érdemes olyan módon cselekedni, hogy a kommunikációban nincs visszajelzés. Általában az emberek úgy érzik, hogy elveszítik a kommunikáció iránti érdeklődésüket.

Tekintsük a biológiai óráját

Az a tény, hogy mindegyikünknek van saját biológiai óránk. Valaki kora reggel felébred, és elkezd dolgozni, és esténként a teljesítmény alacsony. És néhányan épp ellenkezőleg, a nap folyamán csak készen állnak a munkára, és a tevékenység és az inspiráció csak este érkezik hozzájuk. Valójában ez nagyon fontos. Biológiai órájának ismerete, akkor a leghatékonyabban tudja végrehajtani ezt a feladatot.