A gyermek egészségi állapotát befolyásoló legfontosabb tényező a rendszer megfelelő megszervezése. A baba számára a rendszer az oktatás alapja. A napi rendszert egy gyermekben kell megszervezni, az egyéni jellemzői alapján, részben pedig a csecsemő korától függően. Lássuk, mi kell a gyermeknek a rezsimhez és hogyan kell tanítani a gyermeket a rezsimnek.
Miért van szüksége a gyermeknek egy módra?
Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy a rendszer megszervezésére vonatkozó információk csak tájékoztató jellegűek és bizonyos szigorú normák és normák nem léteznek. A rendszert optimálisnak tartják, ha az etetés ideje, a vécé kezelése és a csecsemő szükségleteinek alvásakor egybeesik. Végül is a gyerekek egyre nőnek, és a napi rendszer változik.
Ebből következik, hogy a rendszer hirtelen változásait a gyerekek viselik. Ha egy gyermeket egy másik korosztályba kíván átvinni, fokozatosan kell cselekednie, hogy ne okozzon negatív érzéseket. A baba jó hangulata tanúskodik egy ilyen fordítás helyességéről. Az életkoron túl figyelembe kell venni a baba egyéniségét, egészségi állapotát.
A baba megfigyelése egy bizonyos rezsimmel szemben a szervezettel szemben támasztja alá. Később könnyebben alkalmazkodik az óvodához. Ezenkívül a rendszer nagymértékben megkönnyíti a gyermek és a szülők életét.
Ha nem tartják be, a gyermeknek egészségügyi problémái lehetnek. A gyermek szeszélyes, nyájas, ingerlékeny. A hangulat gyakori rosszabbodásával, amely az alváshiányhoz és a túlzott hiányhoz kapcsolódik, a neuropszichológiai aktivitás kialakulása megszakad. Nehézségeket okoz a tisztaság, a higiéniai készségek kialakulásában.
Hogyan kell tanítani egy baba egy bizonyos rendszernek?
Tekintsük a gyermekek rendjét egy évtől másfélig. Ebben a korban a gyermeknek délután kétszer aludnia kell. Az első nappali alvás 2,5 óra, a második - 1,5 óra. Készítse elő a baba aludni előzetesen (mosás, aktív és zajos játékok leállítása). Meg kell tanítani a baba egy bizonyos rendszert, hogy egyszerre tegye a gyermeket. Idővel a gyermek egy reflexet alakít ki időben és "sebességben", a baba maga elalszik és a megfelelő időben felébred. Szükséges tudni, hogy lehetetlen ébredni egy gyermeket, ha az alvó üzemmód már létrejött, mivel ez befolyásolja a hangulatát. A nyár folyamán a gyermek éjszakai alvását lerövidítheti, hogy meghosszabbíthassa a nappali alvást. Nyáron feküdj le a baba a szokásos után.
Ahhoz, hogy egy ilyen étrendhez hozzászoktasson egy gyermeket, tudnia kell, hogy az ételnek négy étkezésnek kell lennie naponta. Reggeli, ebéd, ebéd és vacsora után. A rezsim oly módon van kialakítva, hogy a morzsa etetés után ébren van, majd alszik. Biztosítani kell, hogy a táplálék a napi időben legyen. A csecsemőnek fokozatosan reflexet kell kialakítania, és a gyermek testének szüksége lesz bizonyos időre. Ne szervezze meg a játék etetését (kanál-repülőgép stb.). Ez beilleszkedik a gyermek szokásába, amely az óvodában később akadályba ütközik, mert más emberek nem élvezik a gyermekét.
A gyermek ébrenléte ebben a korban nem haladhatja meg a napi öt órát. Az alvás rövidülése és az ébrenlét időszakának időtartama nem kívánatos. Ez az idegrendszer túlterheltségéhez és a csecsemő viselkedéséhez vezethet. Az ébrenlét ideje magában foglalja a játékokat, a sétákat, a vízkezelést. Fontos, hogy a gyermek naponta kétszer a friss levegőben szervezze a sétákat. Jó étkezés előtt és egy snack után sétálni az utcán. A séták időtartama legalább 1,5 óra. Jó, ha a vízzel kapcsolatos eljárásokat a baba (általános törlés) az ebéd előtt megteheti. A gyermek fokozatosan kérni fogja a sétákat, és ugyanakkor hangulata rendben lesz.
Ebben a korban nagyon fontos a gyermek kulturális és higiéniai készségeinek oktatása. Az evés előtt mossa meg a kezét, és tanuljon meg egy kanállal. Végül is a függetlenség nagyon fontos. Ahhoz, hogy a gyermekeidet a naprendszerhez hozzászokja, a legfontosabb a fokozatosság megfigyelése. Nem szükséges eltérni az időrendtől. Bizonyos lépéseket kell tenni egy bizonyos időben. A gyermek testében bizonyos reflexek (aludni, séta, enni stb.) Már vagy most kifejlesztésre kerülnek. Ha a szülők mindent helyesen csinálnak, akkor nehéz lesz megszokni a kölyköt a rendszernek.