Hogyan lehet nőni a haj és egészséges: 5 egyszerű szabály

Módosítsa az energiarendszert. A párolt zöldségek és az "üres" gabonafélék talán kedvező hatással lesznek az ábrára, de nem hoznak látható előnyöket a fürtökhöz. Minőségi fehérje és zsírsavak - erős és fényes hajat ígér. Tojás, hal, olívaolaj és túró kell jelen az étrendben. Ha fel akarja gyorsítani a fürtök növekedési folyamatát - lépjen be a vitamin-komplexumba.

Kiegyensúlyozott étrend - egészséges fürtökhöz

Ne vásároljon samponokat és kondicionálókat a nem szakemberek ajánlásairól és véleményeiről. Ne irányítsd a barátnõk véleményét, hanem saját hajad és fejbõr állapotát. A Parabens, SLS mosószerek és szilikonok nélküli termékek előnyben részesítését, ne felejtse el legalább heti egy alkalommal a maszkot használni, és minőségi szérumot kapjon - a hajat jól ápolja.

Termékek Szervesbolt - a növekedéshez és a hajviselethez

Vigyázz a hajad hegyére. Néhányhónaponként vágja le őket - jobb, ha fél centiméter hosszúságú, mint a szélekkel szétszaggatott szálaknál. Könnyű olajat vagy hővédő spray-t kell alkalmazni a törékeny hajszálakra: megvédik a fürtöket a vékonyodástól.

Időszerű fodrász - a gyönyörű haj titka

Massage a fejbőr rendszeresen. Vegyen fel egy természetes hajszálat és hajat hajtson naponta legalább 10 percig, ne felejtse el a fejbőrt. Döntse meg a fejét, és váltakozva fordítsa ujjait az időzónákba, majd menjen a parietális és a makulára. Így ösztönözzük a vér ellátásának beáramlását a haj gyökereire, megerősítve és gyógyítva őket.

Masszázs - a fürtök gondozásának fontos szakasza

Próbálj ki egy mézes tojásmaszkot. Az otthoni krémmaszk kiváló eredményeket tud meglepni, ha nem lusta, havonta néhányszor megismételni. Keverjük össze vagy keverjük a keverő tojássárgáját, néhány kanál mustárt és minden növényi olajat (lehetőleg olíva), adjunk hozzá egy teáskanál mézet, és hígítsuk fel a kapott masszát kis mennyiségű forró vízzel. A krémet a fejbőrre kell felhordani, törölgetni és legalább fél óráig hagyni. Ezután alaposan öblítse le és száraz hajjal hajszárító nélkül.

Az otthoni maszk javítja a haj állapotát