Ennek a tervnek a problémáit általában teljesen természetes fiziológiai és pszichológiai okok okozzák. Mindkét házastárs egyszerűen nem áll készen a szexuális kapcsolatokra - a nő fájdalmainak emlékei túl frissek a memóriában és az ember nyilvánvaló félelme, hogy újra szenvedést szenvedett szeretett nőjéhez. De minden nehézséget és félelmet könnyen leküzdhetünk.
A nőgyógyászok 6 hétig tanácsolják a szülés utáni absztinenciát. Ez az idő szükséges ahhoz, hogy egy nő teste visszaálljon. Ez nem csak a természetes módon született nőkre vonatkozik, hanem a császármetszés segítségével született. Természetesen minden házaspár önállóan határozza meg a házassági kapcsolatok helyreállításának hajlandóságát, de nem rohan. Gyakran aggodalomra ad okot, de el kell kerülni őket. Tehát hogyan lehet a szexuális életet létrehozni a születés után:
1. A gyengített vágy teljesen természetes állapot a szülés utáni időszakban. Nincs ok a pánikra vagy az öncsillapításra. A szeretet és a bizalmi kapcsolatok segítenek egy nőnek abban, hogy megbirkózzon a megjelenésével kapcsolatos elégedetlenséggel kapcsolatos bizonytalansággal. Ráadásul nem szabad megfeledkezni arról, hogy az új anyukák az első hónapokban óriási terhelést tapasztalnak, nagyon fáradt. A gyermekre való koncentrálást nem csak az anyai ösztön jelenti, hanem egy speciális hormon, a prolaktin termelése is. Egy olyan idő után, amikor a test új körülményekhez igazodik, maga aláírja.
2. A fájdalmas érzések a hüvelyi kenés nem megfelelő előállításához kapcsolódnak.
A vaginális kenés termelése csökken a női hormon ösztrogén szintjének csökkenése miatt. Ebben az esetben különösen érintett lányok, a menstruáció, amely később, mint fél évvel a szülés után. A ciklus megújulása a reproduktív rendszer normális működésének mutatója.
3. A szülés utáni időszak megjelenése.
Gyakran előfordul, hogy az anyáknak elegendő időre van szükségük ahhoz, hogy megszokhassák új megjelenésüket, hogy orvosolják azokat a hiányosságokat, amelyek valaha a született nők társájává váltak. A hangulatot elkényeztetik a mindenütt jelenlévő, rugalmasan kezelhető markolatokkal, a bonyodalomtól mentes nyújtással, valamint a bőr flabb, elveszett rugalmasságával. Ebben a pillanatban a legfontosabb dolog nem elviselni a stresszt és nem rohanni a tornatermekhez és a fitneszhez. Most, mint még soha, egy nő teste követeli a legkörültekintőbb és gondoskodó magatartást. Az anyasági kórházban egy olyan komplex gyakorlatokról szólnak, amelyek a szülést követően jelennek meg. Végrehajtása segít megőrizni és erősíteni az izmokat.
4. A házastársak kapcsolata.
Mindegyikük a szülés utáni időszakban óvatos. Ez természetes. Mindketten megszokják a szülők szerepét. A házastárs megpróbál észrevétlenül viselkedni, nem akarja megzavarni a már fáradt feleséget. Ne féljen bevonni egy fiatal apát a gyermek gondozásába. Ez megkönnyíti az életet és lazít.
5. Új érzések.
Az érzékek újdonsága, hogy a test különböző részeihez érintkezik egyes nők számára, nagyon kellemes lesz, és számos más számára kényelmetlenséget okoz. Csak a bizalom és a kommunikáció segíti a pihenést és a régi élethez való visszatérést.
6. Mellek.
Sok nő, aki felkészül a szülésre, nagyon aggódik a mellük alakjához. Tény, hogy a mell alakja a gyermek születésével és táplálásával számottevően változik, és nemcsak a szülés után, hanem különösen a terhesség alatt különféle gyakorlatokkal lehet korrigálni. Az emlő állapota, hasonlóan a nyújtási jelek megjelenéséhez, közvetlenül függ a bőr rugalmasságától és rugalmasságától. Az emlőrák korábbi szépségének helyreállítása érdekében ne adjon fel szoptatást! Itt másképp kell megközelíteni a problémát. Gyakran tegye a babát a mellkasnak, győződjön meg róla, hogy kifejezze a maradék tejet, ami nemcsak formája, hanem sikeres laktáció szempontjából is hasznos. Ne szüntesse meg a szoptatást hirtelen, ne szorítsa túlságosan a mellkasát. Ez rossz hatással lesz az állapotára. A szexuális kapcsolatok megtagadását az okozza, hogy a megnövekedett izgalom állapota növelheti a tej áramlását, ami az ágyon lévő tejpoharak kialakulását eredményezi. Ne félj, ne zavarta. Az oxitocin minden hibája, amely nemcsak a szülést okozza, hanem a laktáció is az orgazmus idején.
Ha kapcsolatát nem gyengíti a gyermek megjelenése, akkor a szexuális érintkezés helyreállítása fájdalommentes lesz, függetlenül attól, hogy milyen nehéz dönteni, és nem fogsz gondolkodni arról, hogy hogyan lehet szexuális életet létrehozni a szülés után. Ha megérted, hogy készen állsz a szexuális életre:
1. Keresse meg a fogamzásgátló módszert, amely megfelel mindketten. Ne hagyja fel a védelmet akkor is, ha folytatja a szoptatást, és még nem kezdte újra a menstruációs ciklust. Bizonyított, hogy a laktációs amenorrhoea nem védi az ismételt terhesség 100% -át. Többféle fogamzásgátló módszer létezik: méhen belüli eszköz, fogamzásgátló tabletták, óvszer és kevésbé hatékony módszer - spermicidek. Válasszon fogamzásgátlót, amely megfelel Önnek, a nőgyógyász segít. Ne feledje, hogy sok tablettát nem lehet kombinálni a szoptatással. A legjobb az óvszer használata a további kenéssel együtt. Ez nem csak csökkenti a fájdalom megnyilvánulását, hanem megakadályozza a baktériumok bejutását a hüvelybe, ami megsokszorozódva károsíthatja a lakatlan szöveteket.
2. Válassza ki a megfelelő pillanatot, amikor a gyermek alszik vagy felügyelet alatt áll. Néha teljesen pihenni kell. Csendesen kapcsolja be a zenét, gyújtsa be a gyertyákat. Emlékezzetek arra, hogy mennyire örültek már eddig, és bíztak az érzéseidben. Ne keress az orgazmusra először, gondoljon csak az örömre, amit ön szállít.
A kapcsolatában felmerült nehézségek könnyedén leküzdhetők, a legfontosabb az, hogy milyen gyengéd és türelmes vagy egymásra!