A nők sok időt töltenek a szépségükön, és amit nem hoztak fel, az az, hogy a nő gyönyörűbbé válik - szépségszalonok, SPA, tornatermek. De gyakran a nők elfelejtik, és egyesek nem sejtik, hogy vannak belső izmok is. Az egyik belső izmok, amikre szükséged van, a hüvely. A képzéshez speciális szimulátor van, hüvelygömbnek nevezik.
Hogyan válasszuk ki a hüvelyi golyókat?
Ez 2 vagy 3 golyó, melyet egy szálon kell összekötni, az átmérője 2 cm lehet. A hüvelyben a golyók stimulálják az izmokat, növelik a véráramlást, ezáltal a bensőséges izmok képzése és a hüvely szűkítése. Ha ilyen képzést rendszeresen végeznek, a nő fokozhatja a szexuális érzéseit az intimitás során, és kellemesen elkáprázza a partner új készségeit.
A vaginális golyók különböző méretűek és alakúak (csillagok, szívek, ovális, kerek stb.). Különböző textúrák (bordázott, pattanások, sima) különböző anyagokból (latex, műanyag, cyber-bőr és mások) készülhetnek. A kezdők számára a golyók nem simaak és nagyok. Ezek a golyók könnyebben tarthatók a hüvelyben. És akkor idővel a nehéz, sima, kis golyókat lehet eljutni, ami elég nehéz ahhoz, hogy megtartsa a hüvely izmait.
Hogyan kell használni helyesen?
- Nem szabad megfeledkezni arról, hogy higiéniai szabályokat alkalmaznak, és nem használják ugyanazokat a golyókat egy barátnõvel. Használat előtt tisztítsuk meg őket vagy fertőtlenítő gélt használjunk. Ezután kenje meg a hüvelygömböket egy kenőanyaggal úgy, hogy edzés közben ne okozzon kellemetlen érzést. Ezután fekvő helyzetben helyezze be a golyókat a hüvelybe. Kissé intim kenést alkalmaznak a csiklóra, szájba.
- Bemutatjuk a golyókat gondosan és egyenként, a szálat, a kívül maradt golyók nyújtásához. Ha kellemetlen érzést és fájdalmat érez, amikor behelyezi a golyókat, le kell állítania a gömbök befecskendezését, valószínűleg rossz méretet vett fel, kicsiben kell kezdenie.
- Amikor a labdákat bevezettük, lélegezzünk be néhány lélegzetet és próbáljunk normalizálni a lélegzést, álljunk fel és erőltessük az izmokat, hogy tartsuk a golyókat.
- Álljon függőleges helyzetben, és kezdjen el képzést. Gyakorlatot kell végezni rendszeresen, kivéve a napok, amikor a menstruáció jön, fokozatosan növeli az időt 15 percig. A jövőben a fő szerepet nem az idő, hanem a nők vágya játssza.
Először meg kell tanulnod, hogyan tartsd be a golyókat. Ehhez "zárja be" a kilépő golyókat, egy izomot, amellyel megállíthatja a vizelést. Ez elég lesz először. A képzés következő szakasza - viszont lazít és törzs izmokat. Ismét megismételjük, hogy a labdákat lefektetik, míg a gyakorlatok állnak. Nehéz gyakorolni, amikor belső golyóval kell járnia. El kell kezdened sétálnod a házat, aztán együtt mehetsz az utcára.
A hüvelygömbök képzésre való alkalmassága szabályosságot igényel. Ezeket a gyakorlatokat tíz percig kell elvégezni, de naponta, mint az óra, de hetente egyszer. A legfontosabb dolog nem túlzás, mindennek megvan az ideje.
Amikor a golyókat tartod, nem lesz nehéz, veled kell sétálnod, átrendezed a lábadat, mivel a csúcsmodellek egy sorban haladnak.
Teheted az ülőrészeket, és felváltva emeld fel a lábad. A labdák ezeken a gyakorlatokon átgurulnak és képzést nyújtanak.
Hüvelyi labdák a testmozgáshoz
Nincs bonyolult, attól függ, hogy milyen vágyak.
Tartja a golyókat
- Tartsa a benned lévő golyókat, 1 percig jobbra kezd, de a maximális nem korlátozott. Ha úgy tűnik számodra, hogy ez nem elég, cserélje ki őket összetett golyókkal, vagy tegyen egy súlyt a sztringre.
- Mozgassa a golyókat felfelé és lefelé a hüvelybe. Nem fog azonnal sikerülni, de végül megtudhatja ezt a gyakorlatot.
- Próbáld felszabadítani a golyókat az egyik hüvelyen, tedd ki őket.
- Húzza ki a szálat, próbálja meg a labdákat kihúzni a hüvelyből, és az izmok megpróbálnak ellenállni, és ne hagyják ki őket.