Csúszó ösvény
A terhesség alatt, akár téli jég hiányában, az esések kockázata kissé megnő. Ez a következő okok miatt következik be:
• a súlypont elmozdulása az elhajlás miatt elülső irányban;
• nehezen vizsgálja felül közvetlenül a lábad alatt a nagy has,
• a terhesség hormonális változásai miatt a terhes nőkre jellemző idegrendszeri változások (lassúság, önelnyelődés, távollátás, csökkent reakciók a külső ingerekre);
• A hormonális változások következtében fokozódik a szalagok és az ízületek mobilitása, ami hajlamos arra, hogy a lábakba bejusson, és könnyebben zavarja az egyensúlyt.
Így nyilvánvalóvá válik, hogy a csúszós utak, a jéggel borított jelenségek és a hóesés során a tél nagyban növeli a várandós nők esésének és a kapcsolódó sérülések kockázatát. A csúszós útra eső részek zúzódásokat, töréseket, nyomatékokat okozhatnak. Ezeknek a sérüléseknek a jellegzetes jelei a sérülés helyén jelentkező fájdalom, a mozgás nehézségei, a szövetek duzzanata. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, szükségessé válik a sérült végtag mozgása, és sürgősen orvoshoz kell fordulni. Az "elsősegély" megérkezése előtt a fájdalom csökkentése érdekében paracetamolt is lehet inni, amelyet terhesség alatt lehet használni. Semmiképp ne próbáld meg kijavítani az érintett végtagot, ha sérülsz a lábadon - ugrálj meg egy lábon, éles mozdulatokat, lépj a sérült végtagra, vagy várj, abban a reményben, hogy "önmagát áthalad". Az ősszegény agyi agyrázkódást is okozhat, amelynek fő tünetei a rövid távú eszméletvesztés, fejfájás, émelygés és hányás, űrbeli vagy időbeli téveszmés. Ilyen tünetek esetén, még akkor is, ha nem túl erõs, orvoshoz kell fordulnia - hívjon mentõt.
A leesés következtében kialakuló szülészeti szövődmények közé tartozik a placenta idő előtti elszakadása, a koraszülöttség veszélye, a magzatvíz kiáramlása. A normálisan elhelyezkedő placenta korai eltávolítása a terhesség legkomolyabb komplikációi közé tartozik. Normális esetben a méhlepényt a méh falától elválasztják a munka harmadik szakaszában, a magzat születése után. A károsító tényező (csepp, hasi sztrájk a kemény felületen) hatására a méhlepény elkülönülhet a méhtől a magzattól, melyet intrauterin vérzés kísér. Az idő előtti placentánál fellépő klinikai megnyilvánulások a méh tónusának növekedése (időszakos méh tömörülés, az alsó hasban lévő "nehézség" kíséri), a genitális traktus véres kibocsátása, hasi fájdalom, magzati hypoxia (oxigén éhínség) fejlődése a placenta részleges vagy teljes letiltása miatt . Súlyos esetekben, nagy kiterjedésű területen, méhen belüli magzati halál bekövetkezhet. Az ősszel történő szövődmény valószínűsége azonban rendkívül kicsi.
A terhesség megszüntetésének veszélye közvetlenül a hasi területre gyakorolt traumás hatással járhat, vagy a stressz csökkenése (ijedtség, izgalom, terhességi kimenetellel való félelem stb.). A terhesség megszüntetésének veszélyével járó megnyilvánulások a méh hangja, a húzás, a fájó fájdalom, a fájdalomcsillapítás a hasban, egyes esetekben - a genitális traktus foltosodása. Az anya-placenta-magzatrendszerben lévő erek görcsje (szűkület) a stressz és a méh hangnövekedése következtében méhen belüli magzati hypoxia (oxigénhiány) kialakulásához vezethet. A magzat intravénás szenvedése a motor aktivitásának növekedésével, vagy fordított csökkenésével nyilvánulhat meg. Meg kell jegyezni, hogy bizonyos esetekben a hypoxia jeleit csak további kutatási módszerek (ultrahang, Doppler - a sebesség és a véráramlás jellege az anya-placenta-magzatrendszer, a magzati szívverések CTG-monitorozása) segítségével lehet diagnosztizálni, ami szükségessé teszi az orvos a biztonság érdekében, még akkor is, ha jól érzi magát az esés után. Az amniotikus folyadék idő előtti kiáramlása a méhen belüli nyomás emelkedése következtében felléphet. Amikor a magzatvíz túlcsordul, különféle intenzitású nedves kivonatok jelennek meg a ruhaneműben - kis nedvességtől a nagyon bőségesekig.
Mit tegyek?
Ha a hüvelyből szokatlan kibocsátás jelentkezik (vér, gyanú, hogy a víz folyik), hasi fájdalom, a csecsemő szokatlan viselkedése (túlzott motortevékenység, vagy éppen ellenkezőleg, lassú és gyenge mozgás), sürgősen el kell menni a szülészeti kórházba, lehetőleg multidiszciplináris kórházba, vagy hívjon mentőt. Az a tény, hogy csökkenés esetén kombinált trauma kizárható, beleértve a szülészeti és nem szülészeti szövődményeket. Ha gyanúja van a magzatvíz szivárgásának, tisztán emlékezzetek arra az időre, amikor észre veszik az ürítést, és kihasználják a pamutszövetből készült tömítést, mindkét oldalán forróvasal vasalva, mert az orvos könnyebben meghatározhatja a kisülés jellegét.
"Alátét szalma"
Télen az utcán hagyja el a biztonsági szabályokat, amelyek segítenek elkerülni a komoly problémákat:
• Nagyon érzékeny a téli cipők kiválasztására: természetesen a magas csavaros csizmákat átmenetileg el kell felejteni, a nem kívánt cipőket egy vastag platformon, mivel nagyobb a veszélye annak, hogy a lábat felakasztja. Az "ideális" téli lábbeli egy jövőbeli anyának legalább 3-4 cm magas, alacsony stabil sarokkal kell rendelkeznie; stabil talp jó csúszásgátló tulajdonságokkal - azaz mély hullámossággal vagy különleges futófelület bevonattal. A téli cipő kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy ne csak a lábat, hanem a boka ízületét is javítsa, mint a terhesség alatt, a megnövekedett ízületi mobilitás következtében, könnyen felfordítható a láb és csökken.
• Gondolja át alaposan az útvonalat, elkerülje a keskeny, jeges utakat, csúszkákat, csúszós járdákat. Nézzen alaposan a lábára.
• Az utcán sétálva ne tartsa a kezét a zsebében vagy a zsák zászlóján - ez a legjobb megoldás az egyensúlyozáshoz. Séta a téli út jobb kicsi ("semenyaschim") lépés, egy kis hajlított lábak a térdízületek.
• Lépjen le vagy mászjon fel a lépcsőn, tartsa szorosan a korláton, válasszon egy ilyen utat, amelyen járva, ha szükséges, megragad minden támogatást (kerítés, vasút stb.).
• A rossz időben (erős hóvihar, újabb havazás, amikor a pályák erősen hó, jég, hóesés vagy eső, stb.) Borulnak fel, ezért biztonsági okokból tanácsos otthon maradni. Ha nem lehet elhalasztani az üzletet, próbáljon meg valakit kísérni az út mentén, támogatva a kezét.
• Az utcai öltözködés során győződjön meg róla, hogy a hasi területet jól védik a ruhák rétegei: ez jó munkát végezhet, ami jelentősen lágyítja a hatását, amikor leesik.
• Ha úgy érzed, hogy esik, akkor "kompetensen" kell tenned. Csatlakoztasd a karodat a has körül (védekezni a csapástól), térdre hajlítsd és "ülj le" az oldaladon. Ez csökkenti az esés magasságát, és ezáltal a sérülés kockázatát. A leesésnél lehetetlenné válik a kinyújtott kezetek kitolása, mivel ebben az esetben a törések valószínűsége magas.
• Nem számít, mennyire jól érzi magát, a terhesség ideje alatt elhalasztja a hagyományos téli szórakozást - síelés csúszdákkal, korcsolyákkal és sílécekkel.
Megvédjük magunkat a hipotermiától
Egy másik télveszély a hipotermia (alacsony testhőmérsékletre gyakorolt hatás) vagy a fagyás (hosszabb hideg hatás a test külön területére) kockázata. Az alhűtés valószínűsége nagy páratartalom mellett, erős szél esetén nő. A fagyott végtagok (különösen az ujjaik, amelyek a vérellátás sajátosságaihoz kapcsolódnak) a leggyorsabban ki vannak téve, valamint a test nyitott részei - az arc, az orr és a fül - bőrének. A terhesség alatt nő a testben a metabolikus folyamatok intenzitása, ami egyfelől túlzott izzadáshoz vezet, másrészt - a terhes nők érzékenységének csökkenéséhez a hideghez: gyakran panaszkodnak, hogy forróak, kevésbé valószínű, hogy befagyasztják, ami bizonyos mértékben növeli a fagyás valószínűségét . A test általános hipotermiájának megnyilvánulása a bőr elhomályosodása és hidegsége, a testhőmérséklet 36 ° C alatti csökkenése. általános gyengeség, levertség és közömbösség, a vérnyomás csökkentése és a szívfrekvencia emelkedése, álmosság és dezorientáció alakulhat ki. A fagyás kezdeti jelei a test érintett területének zsibbadt érzései, égő érzés és fájdalmas fájdalom, a bőr halvány, viaszos megjelenést kap.
A test általános hűtése mellett a várandós anyát a lehető leghamarabb egy meleg szobában kell elhelyezni, amelyet meleg melegítéssel vagy zuhanyozással melegítenek (40-40 perc időtartamra), vagy egy meleg takaróval, melegítővel borítva, meleg forró teát és forró ételeket. Fontos megjegyezni, hogy a forró víz használata a fagyott bőr felmelegítésére elfogadhatatlan, mivel a szövetek éles felmelegedése az anyagcsere folyamatok túlzott aktiválódásához vezet, ami a szövetek nekrózis-nekrózisához vezethet, ami jelentősen ronthatja a prognózist és akadályozza a kezelést. A fokozatos felmelegedés hatására az érintett szövetek vérkeringésének helyreállítása párhuzamosan működik életfunkcióik normalizálásával, elkerülve a fagyás súlyos káros hatásait. A fagyás során az érintett végtagot óvatosan el kell távolítani a ruhákról vagy cipőkről, és fokozatosan és lassan felmelegíteni, ami a legjobb módja meleg (nem forró!) Víz, amelynek hőmérsékletét fokozatosan kell növelni 30 és 40-45 ° C között. Semmi esetre sem lehet dörzsölni az érintett mivel a szövetekben jégkristályok keletkeznek, amelyek dörzsöléskor az érintett szervet károsítják, ami súlyosbítja a helyzetet, és rontja a további gyógyulást. A felmelegedés után az érintett területet szárazra törölni kell, meg kell szedni az alkohollal, hogy megakadályozzák a fertőzést, és meleg száraz kötést alkalmazzanak (vastag réteg pamut gyapjú és steril kötés). Ha felmelegedés esetén növekszik a fájdalom, a bőr sápadt és hideg marad, sürgősen menjen a kórház termikus elváltozásainak, gégészeti műtéti vagy traumatológiai osztályának osztályára, mivel ezek a tünetek mély fagyást jeleznek.
A hipotermia negatív hatása a terhes és a jövőbeli bébi szervezetére először a krónikus vagy akut gyulladásos megbetegedések (pl. Pyelonephritis - vesék gyulladása, sinusitis gyulladása) - a mandulák gyulladása, tonsillitis - a mandulák gyulladása, a cystitis - a húgyhólyag gyulladása stb.), másrészt a magzat hipoxia (oxigén éhínség) kialakulásának formájában, a méhplazma vérkeringésének megsértése miatt.
A túlhűtés vagy a fagyás elkerülése érdekében:
• Ha a levegő hőmérséklete -20-25 ° C alatt van, próbálkozzon a ház elhagyásával. Vészhelyzet esetén kérje meg, hogy rokonok vagy barátaik eljutjanak a helyre autóval, hívjanak egy taxit.
• Ne maradjon a nyitott hideg levegőben hosszú ideig, különösen szeles időben. Útközben, menj a boltba, kávézóban, ne hagyd a hipotermiát.
• Fontos, hogy megfelelően öltözzön fel: ha a ruhák túl melegek, menjen a szállításra vagy a helyiségbe, akkor izzadhat. Elfogadhatatlan és túl könnyű ruházat, ami veszélyes hipotermia. Ügyeljen arra, hogy kalapot, kesztyűt, sálat viseljen, a téli ruházatnak legalább a comb közepén kell lennie.
• A fagyasztás megakadályozása és a túlzott izzadás segít a termikus fehérneműkben (pólók, pólók, zoknik, nadrágok), elegendő mennyiségben a boltokban.
• A cipőnek jól méretezhetőnek kell lennie (szűk csizmák vagy csizmák, valamint a szűkített lábujjjal rendelkező cipők, hozzájárulnak a fagyás előfordulásához, mivel növeli az alsó végtagok keringését). A megfelelően kiválasztott cipőkön könnyen mozgathatja az ujjait. Az is fontos, hogy a lábad ne nedves. Amikor hazaérnél, alaposan szárítsd meg a cipődet.
• Kihúzással speciális arc- és kézvédő krémeket használjon. A krémnek a fagy ellen alkalmazott hatásának elérése jobb előre, 4 ° percig, mielőtt kimegy. A védő krémek fagy elleni hatása a bőrfelületen lévő védőfilm kialakításán alapul, hatékonyan védve a hideg és a szél káros hatásaitól, valamint a bőr nedvesedésétől. Annak érdekében, hogy a krém hatékonyan működjön, felszívódjon a bőr mély rétegeibe és film alakuljon ki, előzetesen alkalmazni kell.
Hogyan kerülhető el a SARS és az influenza?
A tünetek tipikus betegségei az ARVI (akut légúti vírusfertőzések), amelyek jelentős része az influenza. A betegség forrása beteg lesz, az átvitel útja levegőben van. A páciens a betegség kialakulásától számított 5 napon belül (különösen a tünetek megjelenése utáni első 2 napban) fertőző, amikor a köhögés és tüsszögés, valamint a nyálkahártyák cseppjei aktívan felszabadulnak a külső környezetbe. A várandós nők nagy kockázatot jelentenek az influenza és az ARVI számára, mivel a várandós anyák immunitásának csökkenése van, ami a sikeres terhesség előfeltétele. Ez a tény a fertőzés magas kockázatát, valamint súlyos influenza és az akut légúti vírusfertőzés szempontjából veszélyes, bonyolult formák kialakulásával (tüdőgyulladás - tüdőgyulladás, bronchitis - hörgők gyulladása), terhes nőknél meglévő krónikus betegségek súlyosbodása stb.
Az influenzát kétféle tünetcsoport jellemzi: a mérgezés tünetei (láz, hidegrázás, fejfájás, gyengeség, izom és izomfájdalom) és hanyatló jelenségek (izzadás és szárazság a torokban, folyadék nyálkahártya kiömlése az orrból, száraz, fájdalmas köhögés). Különösen kedvezőtlen a terhes nők esetében az első trimeszterben (legfeljebb 12 hétig) előforduló vírusfertőzés, mivel ebben az időszakban minden szerv és rendszer aktív beültetése és a vírus behatolása, valamint a 38 napnál hosszabb, 3 napnál hosszabb testhőmérséklet emelkedése teratogén lehet hatása a magzatra (veleszületett rendellenességek kialakulására), ami spontán vetélést eredményezhet. Az influenza későbbi időpontban placenta elégtelenséget, a terhesség idő előtti megszüntetését okozhatja. Ha akut légúti vírusfertőzés vagy influenza tünetei jelentkeznek, forduljon orvoshoz, hogy a szükséges kezelést az Ön számára előírt legyen. Figyelembe véve az influenza kedvezőtlen hatását a magzatra, nyilvánvalóvá válik a fertőzés megelőzésére irányuló megelőző intézkedések végrehajtásának fontossága:
• Az influenza és a SARS járvány során ne kerüljön zsúfolt területekre (tömegközlekedés, mozik, üzletek). Ha az irányításon túli okok miatt nem kerülheti el több ember találkozását, használhat egyszeri maszkot. Annak érdekében, hogy a maszkot a fertőzéstől védve hatékony legyen, azt 2 óránként meg kell változtatni.
• Mossa meg a kezét a lehető leggyakrabban, mivel a kezedben hordjuk a vírusrészecskéket (ajtókilincsekből, emelőgombokból stb.), Amelyek bejutnak a testbe. Ugyanebből a célból mossa le az orrjáratokat: erre a célra jó cseppeket használni a tengervízzel (Aquamaris, stb.).
• Hagyma és fokhagyma, gazdag fitonkonok, jól ismertek antimikrobiális tulajdonságaikról. A profilaxis céljára mérsékelt mennyiségekben hasznos, mind az élelmiszerek élelmiszerekhez való felhasználása, mind a szaga belélegzése.
• A betegség megelőzése érdekében az orrjáratokat kenjük oxolin kenőcs, Viferon kenőcs, Infagel és Grippferon cseppek használatával. Ezek a gyógyszerek a terhesség minden szakaszában engedélyezettek. Cseppek A Grippferon az influenza sürgősségi megelõzésére is használható (amikor kapcsolatba került egy beteg betegével), mivel ez a gyógyszer megakadályozza az orr nyálkahártyájára jutó vírusok szaporodását.
• A homeopátiás Ocillococcinum készítmény szintén gyógyhatású az influenza és az ARVI megelőzésére és kezelésére terhes nők körében.
• Ha egy családtagja, aki egy lakásban él, beteg, kívánatos, hogy elszigetelje őt vagy önt 5 napig. Ha ez nem lehetséges, használjon maszkot a betegség megelőzésére (hagyja, hogy a maszk viseljen a betegen). Kívánatos, hogy az egészséges emberek és a betegek különböző helyiségekben legyenek. A helyiségeket rendszeresen szellőztetni kell naponta nedves tisztításhoz, hogy a betegnek egyedi edényeket, törölközőt, eldobható zsebkendőt kell biztosítani. A fertőzés megelőzése érdekében használja a fent felsorolt gyógyszereket. Most már tudjuk, hogy a hideg veszélyes a terhesség alatt, mint ami a jövő anyjának fenyeget.