Minden a víz hőmérsékletétől függ
A 37 fokos melegfülke ellazítja a testet. Ez a fürdő nyugtatja, enyhíti a fáradtságot, ezért le kell játszani lefekvés előtt.
A hideg vízfürdő nem lehet 20 foknál több, erősíti az immunrendszert, tónusos hatást fejt ki, jól működik a testen, enyhíti a fáradtságot, majd a bőr szigorúbbá válik. Ezek a fürdők nem több mint öt percet vesz igénybe.
Forró fürdő akár 40 fokos, 10 percet vesz igénybe a hidegrázás, a hidegrázás, a köhögés, miután hosszú ideig fagyban van, ha egy személynek nincs magas hőmérséklete.
Fürdők tengeri sóval
Frissességet, ásványi anyagokat tartalmaznak, a testre gyakorolt jótékony hatásokhoz szükségesek.
A tengeri só részt vesz az anyagcsere folyamatokban, fájdalomcsillapító, gyulladásgátló hatású.
A fürdőfürdőbe keverjen 350 gramm tengeri sót vízben. A fürdőt 37 ° C, 20 perc vízhőmérsékleten veszik fel. Vegyen egy fürdőt minden második nap 10 fürdővel. A fürdő teszi a bőrt simává, eltávolítja a fáradtságot, javítja a bőr állapotát, nyugtatja az idegeket.
Fürdő illóolajokkal
Sikeresen alkalmazzák az anyagcsere folyamatok felgyorsítására, a bőr regenerálódására. Az aromás olajok ápolják a bőrsejteket, felerősítik. A cellulitisz kezelésében olyan éterek, mint a szantálfa, bergamott, boróka, rozmaring, fenyő ajánlott. És narancs, grapefruit, citrom, mandarin.
Az illóolajokat egy pohár kefirel keverjük össze, és öntsük egy fürdőbe, amelyet 20 percig kell bevenni. A víz hőmérséklete 37 fok.
Elérhető keverékek
- 2 csepp citrom, 6 csepp kakukkfű, 4 csepp rozmaring;
- 5 csepp rozmaring, 3 csepp citrom, 5 csepp kakukkfű, 4 csepp levendula;
- 1 csepp levendula, 1 csepp zsálya, 1 csepp rozmaring, 1 csepp geranium.
Melegítsünk fel egy liter tejet, majd öntsünk 100 g mézet, öntsük a tejet és jól keverjük össze. A fürdőzés előtt 350 g sót vegyen fel, és keverje össze a nem zsíros tejföllel, majd gyengéden dörzsölje körkörösen a bőrön. Ezután mossa le a testet vízzel. Ezután tejet és mézet öntsön a fürdőbe vízzel. A fürdőt 20 percig kell bevenni. Ennek eredményeképpen, miután ez a fürdő só megtisztítja a bőrt, és a tej, valamint a méz enyhíti a fáradtságot, nyugtatja az idegeket, sőt, ez a fürdő megfiatalítja a bőrt.
Karcsúsító fürdő szódával és sóval
Meleg vízben oldja fel 100 g szódát és 300 g sót. Akkor feküdj le a kádban. 15 percig fürödni. Öblítsük le a testet és feküdjünk le egy órát az ágyban. A fürdőzés során a személy 300 gramm súlyt veszít.
Fürdõ korpa
Ez a fürdő megszünteti a szárazságot, az érdességet, a viszketést és az irritációt, jó hatással van az epidermiszre. Vegyünk egy gézzsákot, és tegyük bele 300 g rizst vagy zabkantyát, a vízbe mártottuk. 3 eljárás 1 zsákot használ. 2 evőkanál adható hozzá. keményítőt, amely után a bőr sima lesz.
Bath a mentából
Elhízás, fáradtság. Vegyünk 200 g mentát, öntsünk 4 liter forró vizet, és ragaszkodunk egy órán át. A test gondozása örömet fog teremteni, és a fürdők segítenek az egészség, a szépség, az ifjúság fenntartásában.
Glicerinfürdő 30 foktól 35 fokig
Töltse fel félfürdővel vízzel, öntsön bele ¼ liter glicerint, és kész az egész fürdő. Olyanoknak fog megfelelni, akiknek csillogó, száraz bőrük van. Ez a fürdő alkalmas azoknak is, akik inaktívan használták a kvarc lámpát és amikor túlmelegedtek a napon. Ha az arc bőre lehúzódik, öntsünk hidegen forralt vizet a medencébe, és adjunk hozzá 2 asztalt. kanál glicerint. Hosszú öblítse le az arcát, ne törölje le, és hagyja megszáradni az arcot.