Nagyon kevés idő maradt a helyzet kijavítására: még pár hónap, és a pulóver alatt ez a szégyen nem rejthető el. Megmondjuk, hogyan kell megfelelően ápoltatni a bőrt a tavaszi időben, gyorsan elhelyezni az arcát és a testet.
Az első lépés
tisztítás
Sajnos, mert a bőrünk nem "minden időjárás áldás." Nos, ha a fagyot egy meleg szellő váltja fel, akkor elkezd esni, és egy oszlop a hőmérőn, ismét leereszkedik, ki tudja állni? Ráadásul a védõbõr gátja kimerült - a hidrolizált réteg, mert télen a faggyúmirigyek félig szívtelenek. Ezért kiszáradás, irritáció, peeling és egyéb problémák. És egy ilyen "védtelen" állapotban az ember továbbra is szenved a napsugárzás növekedésétől és az utcák fokozott porlásától.
Most a bőrre külön figyelmet kell szentelni. És az első lépés a tavasz bõrének ápolása és üdvösségének tisztítása. A legjobb a puha bozót, maszkfilmeket, könnyű felületes lehúzásokat használni. A bőrt a téli "rétegzésből" eltávolítani fogja az ultrahangos tisztítást is: az epidermisz halott sejtjeit hámozni fogják, a pórusokat megtisztítják, a patogén baktériumok megsemmisülnek, ennek következtében javul a vérkeringés és a faggyúmirigyek működése. A mélyhúzó szakemberek nem javasolják - ez az őrlés növeli az ultraibolya sugarakra való érzékenységet. De ha tényleg szüksége van rá, akkor március elején keresse meg ezt az eljárást: a hónap végére a nap sugarainak negatív hatása növekszik. Ne felejtse el használni a napfényvédelmet, ha az SPF tényező nem kevesebb, mint 50 a tavaszi ápolásnál, és most biztosan nem szükséges a pigmentelésre hajlamos embereket hámozni. Ne felejtsd el a testápolókat - senki sem tiltja meg. A nyári tan így egyenletes lesz.
Második lépés
Hidratálja a bőrt
A bőrápolás tavasszal egy teljes hidratálás. És a hagyományos eszközök: gélek, krémek, maszkok otthoni ápolásra - még mindig nem elég. Jobb szakmai segítséget keresni. Tehát a bőr borításának mély nedvesedéséhez a szalon biorevitalizációjánál lehet végezni - ez a félig stabilizált hialuronsav 30-35 éves nõi injekciója egy vagy két kezelést biztosít a bőr sugárzásához. 45 év után a kozmetológusok a biorevitalizáció teljes körét javasolják - négy eljárást (egy munkamenet két hét alatt), majd a karbantartást - egy eljárás havonta. A 25 évesek nem akarnak a szalonba nézni. Ebben a korban a tavaszi idő alatt mélyen hidratáló és bőrápolásra van szükség ultrahanggal, galvánáramokkal, mikrohullámú terápiával, kollagént és elasztint tartalmazó szérumokkal.
Ne felejtsük el, hogy a test bõrje is szomjas, különösen, ha télen meleg fürdőt szeretne. Ezért, még akkor is, ha nem volt szokása a testkrémek használatára, itt az idő, hogy elkezdjük kényeztetni a nedvesítőszerekkel.
Harmadik lépés
A bőr védelme
Tavaszi nap, persze, nagyon kellemes. De gyakran elfelejtjük, hogy ebben az időben különösen veszélyes a bőrünk - végül is télen megvédi a védelmi funkcióit. Ezért ha hosszabb tartózkodást vár a napsütéstől (pl. Piknikre megy), akkor napfényvédőt kell alkalmazni. Ha a bőr hajlamos a pigmentációra és a szeplők kialakulására, akkor ezeket az alapokat folyamatosan kell használni.
A negyedik lépés
Vitaminok befogadása
Nem teljesen helyes a "beriberi" diagnózis felállítása. Inkább hypovitaminosistól (több vitamin hiánya miatt) szenvedünk. Tavasszal a legfontosabb számunkra: A, B, C és E. A C-vitamin optimális napi dózisa 60-100 mg (ez az összeg például két narancsban van jelen), E 10 mg (a szerelõk figyelmét az anyag dózisa meghaladja: az E-vitamin koncentrációja élesen csökkenti antioxidáns aktivitását, és más vitaminok és ásványi anyagok hiányát idézi elő). Az A-vitamin napi dózisa 800-1000 mcg, a béta-karotin pedig 7 mg (és a dohányosoknak óvatosnak kell lenniük, mivel a daganatos tüdőrákban a tudósok "gyanítják" a béta-karotin nagy dózisát). A B-vitamin adagja 1 - 1,5 mg, B2 - 1,2 - 1,7 mg, B - 10 mg.
Ötödik lépés
Hozd a bőr tónusát
Még mindig lehetséges, hogy a tavaszi idő alatt a bőr ápolásának időtartamára be kell írnia a nevét egy sportcsarnokban vagy egy medencében, és a nyáron a derékig bosszantó hajtásokkal kell eltávolítani. Gyorsan hangzik az izmok és a bőr segít masszázs tanfolyam (10 - 15 foglalkozások). A klasszikus nyirokelvezetés például a nyirokelvezetés mechanizmusát és a felesleges folyadék felszámolását idézi elő. A régi évek bizonyított módszerei közül még mindig javasolhatja a víz alatti masszázst és a Charcot zuhanyát. Az első egy különleges fürdőszobában történik (a víz hőmérséklete előnyösen 32-34 fok, a melegebb csak a razmorit).
Ahhoz, hogy a szervezet "életre keltsen", és ugyanakkor gyorsan csökkentsék a kötetét, ózonterápiát fog nyújtani, az úgynevezett "nem sebészeti zsírleszívás". Ebben az esetben a tavaszi bőrápolás elősegíti a saját kollagén és elasztin termelésének aktiválását, ami lehetővé teszi, hogy a bőr ne csökkenjen a testtömeg csökkentésénél, sima és rugalmas.
Hatodik lépés
A haj erősítése
Télen az állandó hőmérsékletváltozások miatt nem csak a bőrünk, hanem a hajunk is szenvedett. Ezért gyakran tavasszal növekszik a proliferáció. Ezzel a problémával segít az orvosi kozmetológia, azaz a mezoterápia arzenáljának manipulálásával megbirkózni. A fejbőrön az injekciók segítségével vitaminokat és mikroelemeket vezetnek be. Gyógyítják a szőrtüszőket, és a struktúrában sűrűbb szálakat készítenek, puha és fényes.