A belső konfliktusokat hatalmas pszichológusok tanulmányozták, köztük Sigmund Freud, aki először az állam lényegére mutatott. Az állandó feszültségben rejlik az emberi körülményektől való nagyszámú ellentmondás: társadalmi, kulturális, hajtó, vágyak.
Az intraperszonális konfliktusok típusai
A belső konfliktusok hat fő csoportja van, amelyek időről időre mindegyikünket megelőzik.
- Motivációs - a különböző motívumok összecsapása.
- Morál - a mi vágyaink és felelősségeink összecsapása. Nagyon gyakran a vágyaink és a szülők vagy a környezet igényei közötti eltérés eredményeként merül fel.
- Nem realizált vagy inferioritási komplexum. Ilyen belső konfliktus keletkezik, ha vágyai nem válnak valósággá. Számára gyakran megjelenik az elégedetlenség megjelenésével vagy képességeivel.
- Egy konfliktus akkor fordul elő, amikor egy személy két szerepet vállal, és nem tudja meghatározni, melyik számára elfogadhatóbb. Például egy nő karrierist vagy anyát.
- Egy adaptív konfliktus merül fel, ha a külvilág iránti igények nem egyeznek meg a lehetőségekkel. Gyakran megtalálható a szakmai szférában.
- Az elégtelen önbecsülés az egyén személyes törekvései közötti különbségekből és a lehetőségek felméréséből adódik.
Intrapersonal Conflict okai
Amint azt már említettük, a belső konfliktus a fejlődő személy normális folyamata. Valójában ez az állandó keresés az önmagáért, egy adott élethelyzetért küzd. De ha nem oldódnak meg időben, be tudják vezetni egy személyt egy teljes egzisztenciális vákuumba, amely hasonlít az üresség és a felhagyás érzéséhez. Az ilyen állapot súlyos rendellenességet eredményezhet, amely az élet értelmének abszolút hiányában való hitben rejlik.
A leggyakoribb okok között: ellentmondás, különböző törekvések, kevés vágy és nehézség a prioritások meghatározásában. Ezek ellentmondások az érdekek, célok, motívumok területén. Hiányzik a lehetőségek arra, hogy megvalósítsanak valamit, és egyúttal azt is, hogy képtelenek figyelmen kívül hagyni vágyukat. Ez egy különleges megnyilvánulása az egyén személyiségének különböző összetevőinek teljesen normális kölcsönhatásának.
Érdekes, hogy egy belső konfliktus csak akkor merül fel, ha két egyenlő erő nyomást gyakorol egy személyre. Ha egyikük nem egyformán fontos, mint a második - a legoptimálisabb választási lehetőséget választjuk és elkerüljük a konfliktusokat.
Hogyan lehet megoldani a belső konfliktust?
Annak ellenére, hogy a belső konfliktusok egy fejlődő személy normális állapotát jelentik, meg kell oldani vagy megelőzni őket. Ehhez vannak speciális technikák. Adunk néhány tippet, amelyek segítenek megérteni a problémát, és elkezdeni megoldani.
Kezdje megismerni magát. Nagyon fontos megérteni minden előnyét és hátrányát. Így a szemetekben teljesen meghatározott, egész emberré válsz.
Elemezze hibáit és hiányosságait a potenciál felfedezését gátló akadályok tekintetében. Gyakran egy emberben koncentrál számos olyan tényező, amely korlátozza a fejlődését:
- A felelősség átvitelének szokása
- Hit másokban, de nem magadban
- A becstelenség szokássá válik
- Nem hajlandó saját boldogságot folytatni és megvédeni
- Saját erőfeszítés, amely ösztönzi a fejlődést
- Fókuszban a másodlagos és nélkülözhetetlen
Próbálja egyértelműen artikulálni az értékeit.
Ösztönözzük az önbizalmat: folyamatosan próbáljunk új dolgokat, ne felzúduljunk, ne irigyeljük vagy megalázzuk magunkat, ne hazudjunk magunknak, ne próbáljunk hamis benyomást kelteni másokkal szemben, ne alkalmazkodjunk a környezethez.
Kezdjünk azzal, hogy megváltoztatjuk magunkat, és a belső konfliktusaink önmagukban visszahúzódnak, és érezni fogják képességeinek valódi növekedését.