A modern gyermekeknek sok egészségügyi problémája van. Néhányan az iskola életének sajátosságairól derülnek ki. Mit panaszkodik a gyermek, hogy nem akar iskolába menni? Leggyakrabban a gyomor és a fejfájás. És a legtöbb esetben nem becsapja.
fejA cefalgia az iskolai korú gyermekek egyik leggyakoribb tünete. A nemzetközi osztályozás 162 típusú fejfájást ismertet. Szerencsére sok gyermek ritka. A súlyos kóros állapotok a gyermekeknél nagyon kicsiek, de sajnos még a funkcionális, ideiglenes zavarok is hátrányosan befolyásolják a gyermek életét. Végül is, amikor a templomokban lüktek, a koponyát, a ködöt vagy a világos pontokat és foltokat összepréselve, nézi, megteremti és néha csak szórakozik, nincs sem erő, sem vágy. Fuss a fájdalom! Hogyan? Sok módszer létezik. Mindez az okoktól függ. Látogasson el egy gyermekorvoshoz és egy neurológushoz, hogy megértse, mi történik.
A gyermekek többségét (75%) fejfájás feszültséggel diagnosztizálják. Ez több óráig tart, és önmagában áthalad a kényelem vagy a pihenés miatt. Ezt mind a mentális, mind a fizikai tényezők okozzák.
A fizikai a gallér zónájának izomzatának és a teljes hátnak túlfeszülését jelenti. Nézd meg a babádat: hogyan ül? Nagyon valószínű, hogy állandóan hajlított és csavart. A gyerekek csodálkoznak abban, hogy képesek arra, hogy a szelet csúcsán perecet forgassanak, és így a pompás, az asztalnál leckék, a tankönyvek és a játékok összegyűlnek. És ha ugyanakkor állandóan megfeszíti a látását (ahogy egészséges szemmel történik), akkor a cefalalgia szinte elkerülhetetlen. Gyakori feszültségek, szellemi túlterhelések, tanulmányok és jelek nagy követelményei, háború és iskolai konfliktusok, hosszú televíziózás előtt egy számítógép, ami azt jelenti, hogy az állandó érzelmi rázkódások mind a fejfájás pszichogenikus okai.
A számítógépes játékokról
Nyilvánvaló, hogy a modern gyermek teljesen tilos ilyen szórakoztatás nem lehet, bár korlátozni kell. Az a tény, hogy játék közben a baba óriási adag adrenalint kap - a hormon felelős az akcióért, az agresszióért, a támadásért és a védekezésért. Ő maga is ül. Mi az adrenalin? Sehol! Hatalmas adagokban koncentrálódik a szervezetbe. Ezért van az ellenőrizhetetlenség és az elégtelenség, amelyet egy gyerek hosszú távú játékánál biztosan megfigyel. A fejfájás az adrenalin mérgezésének következménye is. Adrenalin használata szükséges: futás, ugrás, guggolás, zuhanás a feszültség kimosásához, vagy legalább a víz kezelése és mosása, elképzelve, hogy a negatív energia hogyan halad át a csőben ...
Az orvos nyugtatót, a nyakörv zónájának masszáját, a fizikai aktivitást, a friss levegőben lévő gyakori sétákat, a nátrium-glutamátot (füstölt hús, kolbász, kolbász, csipke) tartalmazó élelmiszerek elutasítását, naponta legalább 8-10 óráig alszik.
has
A csecsemő hajlott, a hasra tartva, és a szenvedés szétfeszítésén? Valójában nagyon fáj. A hasi fájdalom eredete más. Néha akut mérgezés, néha funkcionális vagy akár krónikus megsértése az emésztőrendszer munkájában, és gyakran pszichoszomatikus rendellenességek.
De néha panaszkodik a hasra, nem okozhatják a szülők, hogy kórházba menjenek. De hiába. Végül is a csecsemő gastritist, kolecisztitist, hasnyálmirigy-gyulladást vagy más gasztrointesztinális betegséget kezdhet. A gyermek a hasi szervek teljes vizsgálatát, a megfelelő étrendet és kezelést mutatja.
Ha nincsenek rendellenességek, keressenek pszichoszomatikus okokat. Baba beteg az iskolából? Aggódik az a tény, hogy a matematikában nincs annyi különböző jelzés? Nehéz neki megmagyarázni a konfliktust vagy a tanár / szülő következő követelményét? Nos, látszólag a gyomere éppen ezért fáj. By the way, ha nem figyelsz ilyen tünetek hosszú ideig, akkor teljesen valós, hogy a következő látogatás a gasztroenterológus a patológia a gyomor-bél traktus kiderül. Vannak-e olyan jelek, hogy a baba a határon van? Reagálj azonnal!
Problémák az iskolában?
Beszélj a kínzóval, csökkentsd a követelményeket és az általános nyomást. Gondolkozz el, mi a fontosabb - egy egészséges és boldog gyermek vagy egy asztal, amely tetszik a szemnek? Igen, és szabaduljon meg a stressztől. A gyermekek gyakran közvetítik anyjuk vagy apa tapasztalatait.
Állítsa be a nap módját: aludj, ennivaló, járj órákon és bőven. Töltsön együtt több időt, mert a babának szüksége van a figyelmedre. Kezdjen például olvasni éjjel, akárcsak a "varázslat", együtt járni, beszélni. Ez segíteni fog minden olyan esetleges megsértésnél, amelynek mentális oka van.
Váltson egészséges ételekre
A morzsa gyakran hasadozó hasa van, a gumókat panaszolja, az utóbbi időben antibiotikumot, csökkent immunitást? Több tejet tartalmazó tejterméket is tartalmaz az étrendben, olyan gyógyszereket adjon, amelyek segítenek a normális bél mikroflóra, zöldségek és gabonafélék helyreállításában. És korlátozza a zsíros, sült, fűszeres.
A támadás idején feküdj le a baba, és az óra kezével ütésbe hozzák a hasát. Jó segítség és menta, kamilla tea.
vissza
Az ívelt gerinc modern gyermekek csapata. Ismeretes, hogy a gerinc a szervezet gerince, a rúd, amely sok szempontból meghatározza az általános egészségi állapotot. Egyébként a görbületek mind a fejfájás, mind a hasi betegségek gyakori okai ... Gyakran ez a következménye is a szívterületen tapasztalható kellemetlen érzés.
Tehát óvatosan figyeljen arra, amit az ortopédia javasol.
Hagyja, hogy a kicsi a hátoldalon álljon, a fal mellett állva. A fenékhez, a fenékhez, a lapockához és a fej hátsó részéhez egy sík felületre ér. És a teteje eléri, mintha kötél kötné az égbe.
Emlékezzen rám folyamatosan és könyörtelenül, hogy ülj le közvetlenül a vacsoránál és az íróasztalnál, a TV előtt, egy könyv a kezében, sakkban játsszon, alacsony asztalon vagy a padlón, falújság rajzoljon ... Mindig!
Írja a morzsákat a medencébe. Semmi sem jobb a hátán. És többet: vegyél egy jó ortopéd matracot. Ez csökkenti a hátsó terheket, és segít visszaállítani a testtartást.
Ami a pszichoszomatikus okokat illeti, elemezze, hogy a baba terhe nem túl nehéz. Ez nem csak a tanulságokra, hanem az érzelmi állapotra is vonatkozik. Például a szülők megoldják az interperszonális problémáikat. Anyám panaszkodik apámról, apám bosszantja a fiát, mert nem találnak közös nyelvet, és szövetségesre keresik a gyermeket. És ő nincs a hatalomban, mert szereti mindkét szülőt.
Torok és orr
Számos vírus van, és még mindig mutálódnak és terjednek gyengén a gyermekcsoportokban. A SARS mindenkinek szenved, de gyakoriságuk és intenzitásuk mindenben különbözik. Nagyon függ az általános és a helyi immunitás állapotától (a nasopharynx első sorában) és ... a betegségtől való vágytól (ez otthoni tartózkodást tesz lehetővé).
Újra, egészséges táplálkozás, séta, testmozgás szükséges. Legyen egy orvos által kijelölt, megerősítő ügynök, aki segít a szervezet megfelelő működésében, ami azt jelenti, hogy nem fogja lehetővé tenni a betegség kialakulását.
Adjon elegendő figyelmet gyermekének, ha egészséges, és akkor nem lesz tudat alatt vágya arra, hogy megbetegedjen az ellátás kedvéért.