A zene élénkítő központokat serkenti az agyban - a szakértők kifejtik ezt a hatást. Emiatt megnyugtathatja a depressziót, és csökkentheti a vérnyomást. Adjuvánsként ajánlott azoknak a betegeknek, akik komplex vizsgálatokon vagy hosszadalmas eljárásokon mennek keresztül. Próbáljon pár órát hazudni a vizsgálat során - mozdulatlanul, szavak nélkül, vagy tüsszentés, vagy karcolás ...
De ha kedvenc rádióállomása vagy CD játszik a lejátszó fejhallgatójában , akkor ez a feladat nem tűnik ennyire nehéz feladatnak. Tavaly az Egyesült Államok kutatóinak egy csoportja kiadta az adatokat, amelyek szerint a betegek, akik zenét hallgattak - hasznos örömkór hormonként a kolonoszkópiában, könnyebben tolerálják a kontroll csoportot és kevésbé szükséges nyugtatókat. A zeneterápia javára új adatokat adnak az amerikai orvosok egy másik csoportja: a krónikus gerincbetegségben szenvedő betegek, akik napi 1 órát hallgattak a játékosra, a fájdalom 12-21% -kal csökkent. A zenei műfajok mindkét esetben nem játszottak szerepet. A hangszerek hangjait - legyen az gitár, zsebkendõ vagy zongora - és sokkal kevésbé próbálják játszani õket, serkentik a szellemi képességeit is: végül is a hang ritmusát, dallamát és hangmagasságát "olvassák" az agy különböző részein.
Nem is olyan régen kezdtünk beszélni a zenéről - hasznos élvezeti hormonról és a "Mozart-effektusról". Az osztrák zeneszerző munkái különleges hatást gyakorolnak, beleértve a látásszerveket is. Brazília egyik kórházában egy kísérletet végeztek: 30 glaukómás beteg mindennap 10 percig tartott Mozart szonátáit két zongorára. Ennek eredményeképpen a perifériás látásuk hevesebb lett a betegek kontrollcsoportjához képest, akiknek ugyanazt a 10 perces csendben kellett tölteniük.
Játssz, zenész
Ha megpróbálsz nem csak hallgatni őket, hanem megpróbálod megtanulni magadnak a zenét - hasznos örömkór, akkor további bónuszokat kapsz.
A barátok íze és színe nem. A hangzás mellett is. Mindannyian saját módján érzékel zenét, ezért nincs egyetemes recept a zeneterápia számára. Nincsenek rossz és jó dallamok, szakértők szerint Frank Sinatra egyedül életet ad, és Frank Zappa másoknak. Magának kell keresnie a "gyógyszert". Amikor CD-ket hallgat, figyeld meg, hogyan változnak a gondolatok és a légzésed, annak érdekében, hogy jobban megértsd, milyen hatást gyakorol ez a dal vagy a dal. Kérdezd meg magadtól, mit érzel: erő, vigasz, öröm vagy düh? Töltsd fel a lejátszási listádat, állítsd ki a lemezeket - "pihenés zenéje", "ébredés zene", "zene a visszaemeléshez". Mindig van egy mágikus pálca, amely minden helyzetben segít, és pozitív energiával táplálkozik, függetlenül attól, hogy milyen a hangulata.
A zene mindig is kiváló, jó alvás. De persze nem minden zenét. Bizonyos hangok alatt könnyedén és örömmel elaludhatunk, és más ritmikus hangokra - épp ellenkezőleg, ébredni, és nem sok időt aludni. Mindez nem csak bizonyos zenei ritmusokat érinti, hanem az emberi agykéreg irányítása is. A zene egy olyan kiterjeszthető és egyéni koncepció, melyet némelyikünk zenélni hallgat, és néhányan csak nem tolerálják a zenét. Mindez elsősorban az egyes emberek sajátosságától és egyéniségétől függ.