A szülés terhes nők pszichológiai felkészítése

Bár szinte lehetetlen felkészülni a szülésre, egyetemes és ugyanakkor egyszerű ajánlások vannak, amelyek enyhítik ezt a meglepő és titokzatos folyamatot. Először is három nagyon fontos körülmény kapcsolódik a szüléshez, amelyet sem a nőgyógyász, sem a legjobb barát, sem a nagymama, sem a saját anyja nem mond el. És itt a lényeg természetesen nem egy világi összeesküvés - csak olyan dolgok léteznek, amelyek túl egyediek és minden nő várakozik egy nyitásra az idejében - saját Amerika.

1. A hulladék nemzetség valóságos sokk lesz számodra;
2. A születés első órája halálra rémít;
3. Elviselhetetlennek érzed magad, és úgy tűnik számodra, végtelen fájdalom.

Bár ha megpróbálsz felülvizsgálni a szülést és a kemény munkát, hogy felkészüljenek erre a napra, akkor valószínűleg elkerülni fogják a kellemetlen meglepetéseket, és a kemény pillanatokat a lehető legnagyobb mértékben megkönnyítik.

Tehát a terhes nők szoptatásának pszichológiai felkészítése a zsákok gyűjtésével kezdődik. Úgy tűnik, hogy ahol van pszichológia, de a viselkedésed és a dolgok összeszerelésének megfelelően kialakított terve pozitívan befolyásolja a pszichéjét, hiszen tudni fogja, hogy minden készen áll a szülésre. Kezdje el gyűjteni a zsák kell körülbelül egy hónappal a szállítási időpont előtt, amely állítólagos orvosok. Senki sem tudja pontosan megjósolni a születés dátumát, csak a baba dönt, mikor jön a világra.

Szükséges felsorolni mindazt, amire szükség van a kórházban. Ne felejts el elvenni: egy kozmetikai táskát és egy tükröt, egy cserélhető fehérneműt, két vagy három hálóingt és egy fürdőköpenyt, egy pár törölközőt, egy hajkefét, egy toalettpapírt, ruhát, amit viselni fog, amikor hazaér a gyermeke.

Előzetesen meg kell adni azon személyek címét és telefonszámát, akiknek a nap bármely szakában segítséget kérhetnek.

A munka mindenkire vonatkozó megközelítésének fő tünetei ismeretesek, bár minden nőben egyedileg manifesztálódnak. Néhány nő az első pillanattól kezdve meghatározhatja a munkaerő kezdetét, és néhányan csak néhány órával később emlékeznek, amikor majdnem túl késő a kórházba menni. A legtöbb esetben a szülési jeleit az anya egészsége és természete határozhatja meg. Hátfájás és periodikus fájdalom az alsó hasban, kellemetlen érzés - ezek a tünetek a munka megközelítéséről beszélhetnek, de a víz hirtelen visszahúzódása is lehet.

Ha nem szokott vagy rosszul érzed magad, de nem tudsz panaszkodni semmire (pl. Fájdalom), akkor még mindig telefonálsz és hívd orvosodat. Ha hirtelen felkapja a lélegzetét, szédülés és gyengeség jelentkezik, ha nehéz a lábadra állni, vagy hirtelen éjjel felébredni, felejtsd el az orvost, és csak egy szomszédban, barátaidat hívhatsz, aki gyorsan közeledhet és támogathat ebben a pillanatban. Ne essen pánikba, amikor a víz eltűnik. Meg kell próbálni fenntartani az önkontrollt ameddig csak lehet.

Használjon törülközőt, hogy nedvesítse a lábadat, és legyen kész arra, hogy a bugyád és a nadrágod nedves legyen. Ne gondolkodj azon, hogy mások mit gondolnak rólatok, amikor átmegy az anyasági kórházban, és mögötted egy vízi út van. Ön elvárja a baba születését - senki sem gondolja, hogy nyugodt, magabiztos, kecses és öltözött ruhát visel!

Néhány tipp a pszichológiai felkészüléshez a szüléshez:
- ne veszítse el a valóságot;
- ne pazarolja az energiát, próbálja terjeszteni az energiát, hogy elérje a születés végét;
- őszintén mondja el a szülésznőnek vagy az orvosnak, hogy mi történik veled;
- kérdezze meg az összes érdeklődő kérdést;
- Próbálj meg erőszakkal végrehajtani, mindent, amit az orvos vagy a szülésznő mond;
- Hallgassa meg szívét és testét;
- ne felejtse el egy másodpercig, hogy mennyit szeretne a gyermeke egészségesnek szülni, és hogy mennyire örülni fog neked a jövőben!

Sok szerencsét! Erős nő vagy, és sikeres leszel!