Az ifjúság megőrzése és a vonzerő örökös női törekvés. A kozmetikai injekciók, a plasztikai sebészet újdonságai, az étrendi táplálékkiegészítők egyre népszerűbbek. Eközben az egészséges életmód alapjai segítenek a kívánt eredmény elérésében költséges és fájdalmas eljárások nélkül. Az első szabály egy erős és teljes éjszakai alvás. A szervezet képes lesz visszaállítani az elveszett erőt, feltölteni az energiát és felkészülni a napi munkára.
Ugyanilyen fontos a test tónusának fenntartása: egy egyszerű reggeli felmelegedés és egyenes testtartás a nap folyamán - a kardiovaszkuláris rendszer és az izomrendszer helyes működésének záloga.
A bőrápolás a harmadik alapelv. Különös figyelmet kell fordítani a gyümölcsök vagy glikolsavak mély hámozására, valamint az intenzív szérumokkal való jó minőségű nedvesedésre.
Az étrend segít a gasztrointesztinális traktus működésének javításában, javítja a haj, a körmök és a bőr állapotát. A szabályok egyszerűek: kis adag élelmiszerek, rövid étkezés és fél liter tiszta víz a nap folyamán.