A terhesség egy csodálatos pillanat egy nő életében. A természet oly módon rendezett, hogy a gyermek várakozása közben az anya teste úgy működik, hogy mind az anya, mind a gyermek jó legyen. A prostegernek és a hatóanyagok fokozott felszabadulásának köszönhetően a test nehézségekkel küzd, és a nő bõrét bársonyos, sugárzó és egészségesnek látja - mindez szebbé teszi a nõt. És akkor a csecsemő születik, és az anyának nincs ideje önmagára, a test már dolgozik a szokásos rezsimben, ami problémákat okoz a hajjal, a száraz bőr megjelenik. De ilyen esetekben meg kell figyelni magadra, és emlékezzetek arra, hogy vannak szabályok az egészség és a szépség helyreállítására.
A nő megjelenése a szülés után
A születés után egy nő megjelenése nem javulhat. Nézz magadra a tükörben, látod, a legnehezebb, nem fog tetszeni. A bőr színe nem jó színű, mélyebb utánozza a ráncokat és a ráncokat, mindössze két hónap alatt nyilvánul meg. Ezeket a változtatásokat nehéz tisztítani. Minél előbb "menteni" a megjelenését, annál jobb. Minden nap egy nő, aki táplálja a gyermek nagy fogyasztása folyadék, mikroelemek, vitaminok. Természetesen ennek hiánya tükröződik az egészség és a megjelenés állapotában.
pihenés
Az álmatlan éjszakák miatt a bőr állapota rosszul lesz, mert alvás közben a test helyreállítja a bőrt, beleértve a hámot is. El kell halasztani az összes háztartási feladatot és aludni a babaval. Ez a kis pihenés nem fogja károsítani a belügyeit, de javára válik a megjelenésed.
Táplálkozás szülés után
Az ásványi anyagok és vitaminok elegendő bevitelével a testben a test teljesen működik. A bőrt belsőleg kell megőrizni, biztosítani kell az erőforrásokat az olívaolaj, a saláta, a durumbúza tészta, a barna rizs helyreállításához. És ha szoptat, ki kell zárnia a diétájából sós és füstölt ételeket, kávét és teát.
Egy egyszerű öngondoskodási program a szülés után
Próbálja meg végrehajtani ezt a programot.
- Reggel kontrasztos zuhanyzót készítünk. Az eljárás 5 percet vesz igénybe, és senkit sem fog megbántani. Fokozatosan, napról napra csökkentse a víz hőmérsékletét, hogy kényelmesebbé tegye. Harminc másodpercig állunk egy meleg zuhany alatt, majd harminc másodpercig állunk hideg zuhany alatt, és így tovább. Hideg vízzel befejezzük. Még akkor is, ha kételkedünk benne, érdemes-e kontraszt zuhanyozni, megpróbáljuk végrehajtani ezt az eljárást. És egy hét múlva örömmel végzi el, és egy hónappal később tanácsot ad a barátainak. A zuhany után ne törölje le a bőrt, így a bőr nedvességet vesz. Fogat fogunk, hajfestéket készítünk, járunk a lakásban, a férj általában reagál egy ilyen szennyesre. Nem töröljük az arcot, hanem önmagában is megszárad.
- Amikor az arc megszáradt, olyan hidratáló krémet alkalmazunk, amelyet a bőr nedvesség hiányára szánnak. A nedvesség hiánya ráncokhoz vezet, és idő előtti öregedéshez vezet. Az aloe vera tartalmú gél vagy krém jó.
- A nők már régóta nézik a megjelenésüket, és különböző maszkokat és krémeket hoznak létre, receptjeiket nemzedékről nemzedékre. Vegyünk 3 teáskanál olívaolajat és 50 gramm vajat, keverjük össze és tegyünk egy vízfürdőbe, majd hűtsük le ezt a keveréket, és adjunk hozzá 1 evőkanál. l. kámforolaj, ½ tk. glicerin, 2 db yokk, 1 tk. a méz és a kamilla izzadása. Ez a krém kiváló hatást gyakorol a bőrre, akkor alkalmazzák, ha szabad perc van.
- Sok nő tapasztalt pigmentációs foltok megjelenése miatt, és nem távolítható el azonnal. A gyermek születése után a hormon szintje csökken, és a pigmentfoltok hat hónap múlva jelennek meg. Ha ezeknek a foltoknak nyomai vannak, egyszerű keveréket kaphatunk - tejföllel petrezselymeadalékkal.
- Hetente egyszer táplálkozási maszkot készítünk a rugalmasság és a szerkezet helyreállítására, a bőrre kollagénre van szükség. Minden gyógyszertárban krémeket és maszkokat vásárolhat, amelyek kollagént tartalmaznak.
Szülés után a nő megjelenése rosszabbul változik, és érdekünkben áll, hogy segítsen neki megbirkózni ezzel a problémával. A tippeket követve helyezze el a bőrét, és jelentősen javíthatja a megjelenését.