Elemezve az utat, a kudarcokat és az eredményeket, a személy hirtelen rájön, hogy már jól megalapozott és virágzó külső megjelenésével a személyisége nem tökéletes. Úgy tűnik, hogy az idő elpazarolt, hogy annyira kevés történik azzal, amit lehet tenni. Más szavakkal, bizonyos értékek átértékelése történik, egy személy kritikusan felülvizsgálja az "én" -et. Egy személy felfedezi, hogy sok dolgot az életben nem lehet megváltoztatni. Nem változtathatod meg magad: a nevelés, a szakma megváltoztatása, a szokásos életmód megváltoztatása. A harmincas évek válsága mindig sürgető szükséget ad arra, hogy "tegyen valamit". Jelzi, hogy az ember egy új korosztályra - a felnőttkori állapotra - kerül át.
Mi a harminc év válsága?
Valójában a harmincéves férfi és női válság - nagyon feltételes fogalom. Ez a feltétel egy kicsit korábban, vagy egy kicsit később jöhet, akár többször is megtörténhet, rövid távú beáramlásokkal.
Az emberek ebben az időben gyakran megváltoztatják a munkahelyüket, vagy megváltoztatják életmódjukat, de koncentrációjuk a munka és a karrier tekintetében változatlan marad. A régi munkakör megváltoztatásának leggyakoribb indítéka a szokásos helyzettel való akut elégedetlenség - a fizetés, a helyzet, a menetrend intenzitása.
A nők a harmincéves válság idején gyakran megváltoztatják azokat a prioritásokat, amelyeket korai felnőttkoruk elején állítottak fel. A korábban a házasságra és a gyermekek születésére összpontosuló nők már jobban vonzódnak a szakmai célokhoz. Azok, akik korábban minden erőt adtak az önfejlesztésnek, és a munka megkezdte a család gyülekezetének irányítását.
Ha ilyen harminc éven át tartó válságot megmarad, az embernek meg kell erősítenie a rést egy új felnőtt életben, egyértelműen meg kell erősíteni az állampolgárságát. Jó munkát szeretne, stabilitást és biztonságot kíván. Egy személy még mindig abban bízik benne, hogy teljes mértékben megvalósíthatja reményeit és álmait, és megpróbál mindent megtenni érte.
A válság tapasztalatainak súlyossága és drámája más lehet. A személy temperamentumától függ. Ez lehet a belső kényelmetlenség érzése, amelyet puha, fájdalommentes változás követ. Ez viharos, nagyon érzelmes megnyilvánulást jelenthet komoly szenvedélyekkel, amelyek időnként a múltbéli kapcsolatok éles megszakadásához vezethetnek. Az ilyen válság mély érzésekkel jár, még fizikai betegségekhez is vezet. A leggyakoribb betegségek ebben az időszakban a depresszió, az álmatlanság, a krónikus fáradtság, a szorongás, a különféle motiválatlan félelem. A válság könnyű feloldása nagymértékben függ attól, hogy az ember milyen hatékonyan tudja megoldani fejlesztési problémáit.
A férfi és női válság közötti különbségek
A válság következtében mind a férfiak, mind a nők ugyanolyan mértékben haladnak, ékezetük csak elmozdul. A férfiak pszichológiája inkább a szakma megerősítésére irányul. Gyakran előfordul, hogy a választott tevékenységi terület egészen más, mint ami a siker érzéséhez vezetne. Emellett az ember 30 éves évfordulója gyakran egybeesik az eszmék megváltoztatásával, és önmagában önazonossággal is foglalkozik - megfelelek-e ezeknek az eszméknek, ki vagyok én most, és mire fogok törekedni a jövőben?
30 év után a nők újragondolják társadalmi szerepüket. A nők, akik fiatalabb években a házasságra összpontosultak, a gyermekek születése és nevelése egyre jobban részt vett a szakmai célok elérésében. Ugyanakkor azok, akik korábban csak karriert folytattak, rendszerint megpróbálják gyorsan létrehozni egy családot és szülni a gyermekeket.
Erős önbizalom és a saját kompetenciáinak megértése, valamint az egyéni tapasztalatokon alapuló megfelelő igények megteremtése biztosítja az elégedettséggel rendelkező embert. Az emberek többé nem hisznek önzetlenül csoda, de maguk döntenek: "A további sikereim közvetlenül kapcsolódnak ahhoz az erőfeszítéshez, amit erre hajlandó tenni." A szabadidődet, a kedvenc hobbija lehetővé teszi, hogy felismered az ember minden lehetséges lehetőségét az életben. A 30. évforduló elkerülhetetlen küszöbén való áthaladás lehetővé teszi az ember számára, hogy hirtelen és pozitívan változtassa meg életét, hogy a jövőben egyértelműbb célokat és prioritásokat határozzon meg. Harminc év az érettség kora, a személyiség virágzása. Ez az az idő, amikor az élet-elvek és célok kiigazítása lehetővé teszi a legambiciózusabb tervek megvalósítását is.
Pszichológiai és fiziológiai problémák
Ennek a kornak az élettani jellemzői (az összes testrendszer működésében) közvetlenül kapcsolódnak a pszichológiai állapothoz. Élettanilag, a harmincéves nők többségében (kb. 65%), a nemi hajtóerő teljes mértékben fejlődik. Ezen a szinten már körülbelül 60 év lesz. Igaz, egyes nőknél a vágy jelentősen csökken, különösen közel 40 évig. A férfiak esetében azonban a legmagasabb szintű szexuális élet igénye eléri a 25-30 évet. Ezután csak fokozatosan csökken. Ezért sok feleség 30 évig panaszkodik, hogy férjük túl aktív, még az agresszív az ágyban, és 30 év után gyakran panaszkodnak a férjeik elégtelen szexuális aktivitására.
Külsőleg, a felnőttek, a fiziológiás szempontból harmincéves emberek még mindig nőnek. Természetes tulajdonságaik alapján tizenévesek lehetnek, anélkül, hogy tudnának róla. Ezért azok a fiatalok, akik a 30-35 éves középkorban családot hoztak létre, nemcsak a családi élet kezdetét várják, hanem kialakulása szempontjából is válságot. Ebben a korban az interperszonális kapcsolatok leggyakoribb konfliktusai nyilvánulnak meg.