Az új év a semmiből: hogyan kell megtanulni megbocsátani

Az új év előtt megpróbáljuk megszabadulni a szemetetől és a szennyeződésektől, terjeszteni az adósságokat, hogy a harang harcával új és szép élet jöhessen. De a Mikulás nem valószínű, hogy lelkiállapotot ad a fa alatt. Ezt az ajándékot csak saját erőfeszítéseinkkel fogadhatjuk. Kezdje most - és december 31-ig az erőfeszítései megtérülnek!


Az új év előtt a konfliktusok gyakran súlyosbodnak. Egy szeretett ember nem akarja, hogy pihenjen a forró országokban, és még kiderül, hogy nem is tervezi az új évet ünnepelni veled ugyanabban a társaságban. Otthon, távoli rokonok kérdeznek, amit nem sokáig látni. A főnök arra kényszerít, hogy munkába álljon, az ünnepek ellenére. A gyerekek nagyon drága ajándékokat kérnek. A mérgezés okai sokak lehetnek. És az egyetlen módja annak, hogy megtudd, hogyan lehet megbocsátani.

Milyen veszélyes, megbocsájtatlan sérelmek?

Az emberi test minden folyamatát a központi idegrendszer és a tudat szabályozza.

Enyünk, mozogunk, mondjuk - mindezeket a lépéseket megállíthatjuk és elindíthatjuk, amikor csak akarunk. De képesek vagyunk felgyorsítani vagy lassítani a szív munkáját, befolyásolni a gyomor működését és a bélmozgást? Paradox módon, de sok tekintetben - igen. Amikor haragot, dühöt és irritációt érezzünk, egyes hormonok termelése nő, ami azonnal befolyásolja a jólétet. A szívdobogás fokozódik, a nyomás emelkedik, a gasztrointesztinális traktus működését megzavarják. Mi befolyásoljuk más emberek állapotát. Olyan helyiségben, ahol a feszültség uralkodik, a stresszt minden jelenlévõ tapasztalta. És a vidám, jóindulatú emberek között, és jó és meleg érzésünk számunkra.

Az érzelmek fertőzőek. És mi történik a szervezetben, ha a fertőzést nem kezelik? A betegség fókuszpontja elhalványul, de nem tűnik el. És az immunitás csökkenésével visszaesés következik be. A bensőséges bánásmódok bent vannak, mérgeznek és kezdik befolyásolni a viselkedést és a beszédet. Az ember válik rosszul és rosszul. Ráadásul a negatív érzelmek tükröződnek az arcon. A megbocsátás az egyik legjobb kozmetikai és revitalizáló eljárás. Egy sértés folytatása, az ember olyan, mintha áldozatnak nyilvánítana, és ... másokat késztet, hogy újra és újra megsértsék.

Hogyan lehet elhagyni a sérelmeket a régi év során?

Elemezze a helyzetet. Még akkor is, ha úgy tűnik számodra, hogy igazságtalanul sértődsz, gondolod, mi okozhat ilyen viselkedést? Válasz őszintén:

  1. Meg tudná akadályozni az események negatív fejlődését?
  2. Ön megsértette azokat, akik megsértettek? Talán megsérted a büszkeséged, nem teljesítetted az ígéreteidet? Nagyon rossz a bántalmazója? Mit vár tőle? Lehetett volna másképp cselekedni? Talán nem volt más választása?
  3. Kihasználja a sértett személy jogállását? Ne próbálj meg bánni a sérelmek mögött, és a felelősséget megváltoztatni az életedért másoknak?
  4. Engedélyezi, hogy manipulálni kell magát?
  5. Nem vagy túl keményen másoktól?
  6. Ha az élet sértődik meg (nem az a megjelenés, a pénzhiány, a kapcsolatok), akkor mit csináltál, hogy megváltoztasd?
  7. Ön törekszik az ideálisra a valóság elutasításával? Életesen értékelje az életet, és nem irigylem a milliomosokat, a filmsztárokat és a csúcsmodelleket. Ön nem rosszabb, mint ők - csak más vagy. És nincs semmi baj ezzel. Próbáld meg elérni a normát, mert a norma ideális.
Ne féljen, ha nem a legvonzóbb oldalon látja magát. Ha napi 15 percet ad meg magának, akkor meg fogja tanulni, hogyan lehet megjósolni az események menetét. Miután megválaszolta a kérdéseket, menjen a művelethez.

"Minden el fog menni, és ez áthalad" - Salamon király gyűrűjében faragott, tekintve idejének legbölcsebb emberét. Az Ön sérelme valójában túl kicsi ahhoz, hogy egy életet töltsön, vagy legalább egy további évet. Természetesen, ha nem ápolja és ápolja ...