Mi lehet kellemesebb hideg őszi estén, mint áztatni egy meleg fürdőben? Ez segít felmelegedni, nyugodt idegeket és javítani a jólétet.
Menthetetlen uralkodó
Az orvos apja Hippokratész úgy gondolta, hogy "a fürdők segítenek számos betegségben, amikor minden más már nem segít." Az ókori Egyiptom papjai naponta legalább négyszer fürödtek, és a római patríciusok hosszú órákat töltöttek a nyilvános fürdőszobákban, megvitatták az állami ügyeket és a filozófiai értekezleteket.
Idővel azonban megváltozott a vízkezeléssel kapcsolatos hozzáállás. A komor középkorban azt hitték, hogy a vízfürdő gyengíti a testet, kiterjeszti a pórusokat és betegséget, sőt halált is okozhat. Az akkori orvosok biztosak voltak benne, hogy a tisztított pórusokon keresztül a fertőzéssel fertőzött levegő beléphet a szervezetbe. A középkori arisztokráciát legfeljebb évente egyszer vagy kétszer mossák, mert féltek a megbetegedéstől. Ezzel egyidejűleg a higiéniai eljárást azelőtt előkészítették. Mielőtt fürödni kezdett volna, tisztító folyadékot kellett készítenie. A francia király XIV. Életében csak kétszer mosta meg magát a bírósági orvosok ragaszkodásával. Ugyanakkor a mosás az uralkodót olyan rémületté tette, hogy soha nem vett fel vízzel kapcsolatos eljárásokat.
A modern orvosok nagyon tisztelettel kezelik a fürdőt, és kivétel nélkül ajánlják a vízkezelést szinte mindenki számára. Azonban annak érdekében, hogy a fürdő előnyös és élvezetes legyen, néhány egyszerű szabályt be kell tartania.
A fürdés finomsága
• Sokan úgy vélik, hogy minél melegebb a víz a fürdőben, annál nagyobb hasznot hoz az, aki benne van. Valójában ez nem így van. A túl meleg víz káros hatással van a szívre, és a bőr kiszáradását. Ezért ne vegyen be vizet vízzel 37 ° fölött.
• Ne maradjon a kádban több mint 15 percig. Túl hosszú fürdőzés gyengeséget és szédülést okozhat.
• Ne fürödjen túl gyakran. A szakértők biztosak abban, hogy heti 1-2 alkalommal elég.
• Ha a tengeri sót, illóolajat vagy gyógynövények gyűjteményét a fürdőbe kívánja adni, akkor fürödni kell a zuhany alatt, mielőtt fürödni kezdene. A tiszta bőr elnyeli a hasznos anyagokat.
• Fürdés után pihenjen legalább fél óráig. Tehát ne fürödjön, ha sietnie kell.
• Ne indítsa el a vízkezelést étkezés után azonnal. Várjon legalább néhány órát.
Szappanopera
Sokan biztosak benne, hogy a megfelelő tisztításhoz elég szappan van, és nincs értelme költeni a zselékkel. Azonban, összehasonlítva a gél szappannal elég sok alkál van, és nagyon száraz a bőrt. Ezenkívül az alkáli zselatinok káros hatását enyhíti speciális adalékok, például citromsav. Nos, a hidratáló kiegészítők és az illóolajok lehetővé teszik a száraz bőrt mosás után. Azonban annak érdekében, hogy a tusfürdő fenntartsa hasznos tulajdonságait, ne tárolja a csövet gélen a radiátorok mellett, szorosan húzza meg az injekciós üveget, és ne hígítsa vízzel a gélt.
Mennyi sót kell beönteni
A tengeri sós fürdők táplálják a bőrt, megakadályozzák a narancsbőr megjelenését, erősítik a szívet, harcolnak a vázizomrendszer betegségeivel, megnyugtatják az idegrendszert. Azonban, ha javítani szeretné az egészségét, akkor jobb, ha konzultál az orvosával, aki kiválasztja a szükséges adagot.
Általában szív- és érrendszeri betegségek esetén az optimális sókoncentráció 200 g fürdőenként, a megfázás elleni küzdelemhez és a cellulitisz eltávolításához - 1 kg / fürdő, radikulitisz kezeléshez - 1,5 kg.
Olaj a stressz ellen
Az aromaterápiás rajongók biztosan szeretik az illóolajok fürdőjét. Az ilyen vízkezelési eljárások nemcsak kellemesek, hanem kiküszöbölik a rossz közérzetet és jó megelőző eszközzé válnak a különböző betegségek számára. Az illatos fürdő készítésére elegendő egy kis olajat (5-6 csepp) a vízbe engedni, és kissé keverni a vizet, hogy az olaj ne hevüljön fel egy helyen.
• A fürdős menta jelentősen enyhíti a fáradtságot és a stresszt, tonizál és felfrissíti a bőrt, kedvező hatással van a körmök és a haj állapotára. Az ősi időkben úgy gondolták, hogy a menta növeli a mentális képességet. Természetesen nem valószínű, hogy a menta párok belégzésével jelentősen megnőhet a bölcsebb növekedés, de ezáltal növelheti a hatékonyságot és növeli a szellemeket.
• A kádas kád nagyon hasznos a zsíros bőrre, mivel a zsálya gyulladással és aknával jól működik. Ezenkívül egy pár zsálya segít a szervezetnek a fertőzések ellen.
• A rózsaolaj gőzök belégzése segíti az edények görcsét, enyhíti a migrént, a szédülést és a hányingert. A rózsaolaj sok kozmetikum része. Megfiatalítja, növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát, normalizálja a faggyúmirigyek működését, javítja az arcszínt.
Citrom az immunitásért
Azok, akik nem akarják költeni a drága illóolajokat, de ugyanakkor szeretnék hasznot húzni a szervezetetekből, a gyógynövényes főzetek fürdői fognak megtenni.
• A kamilla-fürdő nyugtató hatású, és a bőrbetegségek kezelésére szolgál. 250 gramm kamilla virágot egy gyógyszertárban 1,5 liter vizet öntünk és forraljuk 10 percig. Ezután töröljük le a húsleveset, és öntsük a kádba.
• A tölgy kéreg kivágása megszünteti a túlzott izzadást, és zsíros bőrrel szűkíti a pórusokat. Rengeteg tölgyfa kéreg forrni a vízben 10 percig, törzs, és adjunk hozzá a fürdőbe vízzel.
• Azok, akik meg akarják erősíteni az idegeket és az immunitást, segítik a citrusfürdőt. Öt citromot héllel vágott szeletekre, és öntsön hideg vizet 2 órán át. Ezután az infúziót beöntjük és a fürdőbe öntjük. Mindazonáltal ne feledje: túl gyakran használhatsz egy citromfürdőt. A citromsav megszárítja a bőrt.
érdekes módon
• Egyiptomi királynő Kleopátra kizárólag zenésze kíséretében fürdött. Az úrnő fürdésének idején egymás mellett álltak, és nyugodt, zökkenőmentes zenét játszottak.
• Az ókori Görögországban, hogy vendéget kínál a fürdő, jó formát ölt.
• Hét testvér-emigráns Jacuzzi próbált meghódítani az Egyesült Államokat a találmány a szivattyúk, repülőgépek és egy jobb propeller. Folyamatosan tanulmányozta a víz és a levegő kölcsönhatását, egyik testvérnek semmi nehézsége nem volt abban, hogy olyan eszközt dolgozzon ki, amely vízfürdőbe merülve víz és levegő keverékéből származó masszírozó sugárhajtást eredményezett. A készüléket a beteg fia Candido Jacuzzi számára tervezték, aki napi masszázsra volt szüksége.
By the way
Lágyítjuk a vizet. Túl sok csapvíz gyakran okoz irritációt és bőrpírt az érzékeny bőrű embereknél. Puhaíthatja a vizet, ha 1 t / t liter víz hozzáadásával hozzáadja az ivóvizet.