Kezdje a véredények rendszert a testben egy változatos zuhanyzóval . Így a kapillárisok jobban felkészültek a hirtelen hőmérsékletváltozásokra.
A hideg téli napokon a zsírok fontosabbak, mint a víz . Fűtőtestként működik és stabil páratartalmat biztosít. Különösen óvatosan kenje meg a krémet ajkakkal és szemhéjakkal, mert a bőr különösen érzékeny.
A bőrirritáció eltávolítása segít a kamilla vagy a mésztej meleg infúziójából. Két teáskanálnyi gyógynövényt 0,5 liter forrásban lévő vízben főzünk, és hagyjuk állni a fedő alatt 10 percig.
A maszkok-krémek hamar felszívják a durva bőrt . Az olajokon kívül olyan gyógynövények nyugtató kivonatait is tartalmazzák, amelyek gyorsan megszüntetik a bőrpírt. Minden nap megtehetőek.
A bőrmegnyitáshoz és a regenerációhoz szükséges gyógyszerek jobbak a melegebb időkig.