Vásárlás "igények" egy otthoni gyógyfürdő, érdemes szabad utat a fantázia. Csak az aromás zselék a zuhanyra itt egyáltalán nem tehetnek. Chehshire választék, annál izgalmasabb a játék. Vigyázz minden apróságra - a luffa otmuchalok és a puha törölközőt a cserjésekre és az illatos gyertyákra. Válasszon szerves anyagokat, vagy tartalmazza a természetes összetevők maximális mennyiségét, vékony gyógynövényes illattal. Ugyanez vonatkozik a kiegészítőkre, fürdőköpenyekre, fürdőkádakra és puha puffákra is. Különösen természetes anyagoknak és árnyalatoknak kell lennie! Nem szabad megpróbálnia vásárolni az összes terméket egy otthoni fürdőhöz egy időben - a boltok köré futni, csak kényeztetve magát. Gyűjtse össze a teljes gyűjteményt fokozatosan. Hozd kedvenc eszközeidet, gyűjts össze hasznos tanácsokat a külföldi gyógyfürdők szakembereiről, keressen illatos olajos lámpákat különleges keleti bazárokban, válasszon textúrákat és illatokat a helyi üzletekben sokáig. Más szóval, élvezze a szívet! A rituálét az előkészítés első pillanatától kezdve kell élvezni.
Merülés Nirvánában
Kezdje a spa kezelést a legjobban meleg és illatos. A legjobb vízhőmérséklet 36-37 fok legyen. Ez a hőmérséklet hatékonyan távolítja el a fejfájást és az izomfájdalmat, energiát és új erőt ad. A magasabb hőmérséklet növeli a pulzusszámot, a fürdő fülke fáradt lesz, de nem pihen. A vízben néhány csésze tengeri sót, kész babot és kekszet adjon, gyógynövény infúziót öntse, vagy 5-10 csepp éteres olajat mézzel, krémmel vagy édes joghurttal keverve (hogy a zsírok jobban feloldódjanak). Egyébként, ne fürödjenek több mint 20 percig. Olyan helyzetet kell választani, hogy a szívterület a víz felett helyezkedjen el, de ebben a pillanatban le lehet pihenni és lefeküdni, és bezárni a szemét. A szemhéjban hidratáló foltokat kell elhelyezni. Végül öblítsük le tiszta vízzel szobahőmérsékleten. Ne dörzsölje magát egy törülközővel, csomagolja be és ki, és egy másik negyed órát pihent egy pohár teával.
Különösen azt szeretném mondani, hogy az aromamaslax, ha inkább kádfürdőt szeretne használni, ne feledje, hogy nemcsak eltávolítja a fáradtságot, hanem tökéletesen megoldja a bőrproblémákat. Például száraz bőr esetén ajánlatos 2 evőkanál édes mandulaolajat és néhány csepp olajat hozzáadni a fürdőhöz saját belátása szerint. Abban az esetben, ha télen szeretné meglátogatni a szoláriumot, 8 csepp kamillát és 8 evőkanál almaecetet kell a vízhez adni - ez a koktél hatékonyan megnyugtatja a bőrt. By the way, ne feledje, hogy tiszta formában olaj hozzáadása a bőr nem ajánlott!
Karma tisztító
A súrolás minden spa ritual számára kötelező, különben a bőre egyszerűen nem fogja észlelni a következő lépéseket. Egyedül nagyon nehéz itt lenni, mert a hámlasztót teljesen az egész testére - a hátra, a könyökökre, a lábfejekre, a lábakra - kell alkalmazni, és alaposan dörzsölje. Ezért minden bizonnyal ragaszkodnia kell a szeretett vagy a barátnőjéhez. Egyébként egy barátommal találkozhatsz együtt az egész gyógyfürdő szertartáson. Érzékeny bőr esetén ajánlatos vízzel előre önteni. De hidd el nekem, akkor a leghatékonyabb eredményt kapod, ha a bőred száraz marad. Ne felejtse el ezt az eljárást, mert a bozót alkalmazása során ne feledje, hogy árnyékoló hatása is van, ezért felülről lefelé, a nyirokcsomók felé kell masszírozni a testet. Nagyon fontos, hogy ebben az időben a hőt tárolják. Ehhez használhatja a salon trükkjét: hazugság nadivan, teljesen lefedve egy törülközővel, és csak azokat a testrészeket nyitja meg, amelyeket feldolgozni kell. Ezzel párhuzamosan arccal peelinget is tehetünk.
Az érintés varázsa
Most már készen állsz egy masszázsra. Egyszerű hidratálószert használhat, vagy speciális terméket vagy olajat használhat. Mielőtt kézmelegítéssel felmelegítenék. Ne feledje, hogy a szakemberek a test nagy területeiről masszíroznak, fokozatosan a legalacsonyabbra fordulva - így mozog a keringés. Ezért, ha egy masszázs barátnőt vagy egy szeretett személyt csinálsz, hozd be a pályára. Eredetileg követték a pihentető simogatást és a dörzsölést, fokozatosan intenzív, gyakoribb rezgésekké és dagasztékká váltak. A döntőben ezek lágy és nyugtató mozgások lehetnek. Érdemes megemlékezni, hogy ez egy otthoni masszázs, így az extra buzgalom és az erő alkalmazása itt teljesen elfogadhatatlan. Ha tetszik az érzés, amikor a bőr reszket, akkor különös figyelmet kell fordítania a fejre. Egy másik eljárás, amely képes felejthetetlen élményt nyújtani, masszázsmegállás. Ehhez először dörzsölje meg a melegítő krémet a tenyerében, majd óvatosan nyújtsa be az ujjakat és azon részeket, amelyek mentén szabályosan meghatározza a lapos lábak jelenlétét.
Abszolút harmónia
Annak biztosítása érdekében, hogy a fürdőben való jelenlét hatása befejeződött, és nem fejezte be az eljárást, vigyázzon a kellemes kis dolgokra. Nemcsak az egész rituáléra szólíthatják meg a hangot, de ennek eredményeként emlékeznek a rituálé jegyzőkönyvére. A helyes megvilágítás fito-gyertyatartókat és lámpákat fog létrehozni, és a szobát kedvenc virágai irreszív és könnyű illatával tölti be. Ne felejtsd el a kellemes, nyugtató zenét. Készíts a gyógyfürdő rituális repertoárját, amely magában foglalja az esőhangszerek és az instrumentális etnikai zene keveredését. Nagy ötlet, indiai mantrák. Ezek a lemezek egyszerűen megtalálhatók a normál zenei boltban. Az utókezelő eljárás legédesebb álmait láthatod, ha megszórja az ágyneműs ízesített permetet, és alvás után frissíti magát könnyű illatosított vízzel.
A testtel és az otthonoddal való harmóniában élni nem kell a jóga vagy a feng shui specialistája. Éppen elég csak hallgatni az érzéseidet és megérteni, hogy mit szeretsz a legjobban!
Aromás infúzió
A meleg és illatos tea csésze a házilag készített eljárás tökéletes és legideálisabb vége. Természetesen különleges ökológiai teákat vagy különféle gyógynövényeket lehet vásárolni a boltban. De ugyanolyan könnyedén és nagy erőfeszítés nélkül készíthet ilyen teát magának. Ebből a célból mindenekelőtt figyelmet kell szentelni azoknak a virágoknak és gyógynövényeknek, amelyek belépnek a teába, és amelyek a legkiválóbb tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek célja a stressz, a fáradtság és a relaxáció enyhítése. A legjobbak ebben a kategóriában olyan fűnek tekinthetők, mint az aroma, a citromfű, a levendula, a mész, a rózsa és a hibiszkusz.