Ne gondold, hogy Kína nem ismeri a klasszikus gyógyszert, amely elismeri a tablettákat, porokat és a szikét. Éppen ellenkezőleg, mindez az országban fejlődött ki. De mindazonáltal a kínai orvosok olyan sokáig voltak orvosok, hogy sokféleképpen megtanultak a leginkább megfizethetőnek, egyszerűnek és hatékonynak. Nem Konfuciuszhoz tartoznak, hanem a bölcs kínaiakhoz. A kínai hagyományos orvoslás egészségügyi szabályai nem tartalmaznak recepteket, amelyek részletesen ismertetik a gyógynövények és italok adagolását. Egy személyt arra kényszerítenek, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjék az állapotukat, és a kudarc esetén azonnal tegyen lépéseket. Szóval próbálkozzon meg ezeknek a szabályoknak.
1. Az arcot gyakrabban kell masszírozni. Nap, szél, eső, kezek, de ne nyúljon a bőrön, és ne feledje, hogy az arc izmai finomak, csak könnyű érintést igényelnek.
2. A hajat gyakrabban kell kefélni. Ez javítja a fej cirkulálását, ezért enyhíti a fejfájást, a hajhagymák hagymáit oxigénnel gazdagítja, gyönyörűvé és fényessé teszi őket.
3. A szemeknek mindig mozgásban kell lenniük. De intenzív olvasással és szellemi munkával időről időre le kell zárni őket, nyugodni kell őket, bár még mindig balra-jobbra forgatnak felfelé és lefelé.
4. A fülnek folyamatosan figyelnie kell. Nemcsak csörömpöléseket és hangokat kell elkapniuk, hanem finom jelenségeket is: levegő áramlását, virágzó zümmögést, szeretett ember, gyermek, barát barátja. A meghallgatás vékony lesz, a fülek egészségesek.
5. Fogak. A felső és az alsó állkapocs mindig érintse meg egymást. Ez lehetővé teszi, hogy az arc alsó része ne elveszti az ovális, ne elmosódjon, de az illető minden fogat harcolni fog, és a végéig küzd a szájában való létezésért. Két vagy három fog hiánya után a felső és az alsó érintkezés nem megengedett.
6. A szájat le kell fedni. Tehát nem fogsz valakinek más fertőzését, nem fogsz torkot. Ez sokkal esztétikusabb, és azt mutatja, hogy nincsenek adenoidjai, sinusitisei, a maxilláris sinusok és más szinuszok gyulladása, amelyek nyitott szájjal lélegeznek.
7. A szájban mindig nyál van. Ez a nyálkahártyák egészségének egyik mutatója. Ezért kevés érzelem és figyelje a folyadékok fogyasztását. Víz, kompóniák, gyümölcslevek, csókok, valamint leves - legalább 1,5 liter / nap.
8. A légzésnek egyszerűnek kell lennie. Ha súlyos lesz, le kell vennie a súlyát, és el kell aludnia egy nyitott ablakon, gyakrabban kell sétálni és gyakrabban meg kell látogatnia a természetet.
9. Hagyja, hogy a szív mindig nyugodjon. Ez lesz, amikor a lelked átveszi a testet. Ha ön és más emberek tudatában vagytok az isteni szikra, az isteni lényegnek jelenléte, akkor nincs joga másokat megítélni, mert mindenekelött elítéltetek Istenet bennük. Miért aggódsz a rossz hírekkel, ha a szíved, mint a magasabb tudat hordozója, tudja, hogy semmi sem orvosolható, hogy minden szerencsétlenséget "korábban" megélhetett. Ha ellopták volna, akkor nem adjuk fel a régi adósságot, ha elviszük a feleségünktől vagy a férjünktől, elvittük őket valakitől anélkül, hogy elgondolnánk, hogy az emberek elhagyják vagy elhagyják őket. Ha öngyilkosságot szenvedtünk, vagy másokat vittünk rá, ugyanazok a halálesetek is vannak a saját otthonunkban. A nyugodt szív nem imádkozik. Az ég felé való kommunikáció az étel számára. És ne hagyja el ezt a paradicsomi "étrendet" nélkül.
10. A tudat mindig jelen van. Ez azt jelenti, hogy mielőtt elgondolkodtok, aztán azt gondoljátok, hogy a gondolat a legfontosabb dolog, és tisztának és tisztának kell lennie. Ne felejtsük el, hogy a következő nap ismerete értéktelen.
11. A hátnak mindig egyenesen kell lennie. A gerinc tartja a testünket. Nem szereti a hajlított állapotot. Belsejében, mint a higany egy hőmérőben, a gerincvelő impulzusokat. Senki nem gondolkodik egy hőmérő hajlításán - ez azt jelenti, hogy megsemmisítik. De mindenki meghajlítja a hátat a teher súlya alatt, a tojások mosásakor, a dákán dolgozva. A lemezek lassú összenyomódása a gerincgyökerek irányába mutat, és ez egy csomó betegség és rövid élet. Ezért, amikor a lejtőn dolgozni kell, gondoljon arra, hogyan könnyítse meg, és gyakrabban kiegyenesedjen, pihenjen.
12. A gyomrot gyakrabban kell vasalatni. Így megerõsítjük a bél perisztaltikáját, gyorsan megerõsítjük a tartalmat és megakadályozzuk, hogy a zsír a hasra rögzüljön. De ő,
akik mérsékelten fogyasztanak, és havonta legalább egyszer teljesen tisztítják a beleket, nem félhetnek a teljességtől és betegségtől ezen a területen. Meg kell jegyezni, hogy a napplexus területén a gyomrot az óramutató járásával ellentétes irányban kell simítani, a tér többi részét pedig az óramutató járásával megegyező irányba.
13. A mellkas mindig homorú legyen. Ez megóvja a lehajlás, a nyaki osteochondrosis, az illeszkedést, és mindig a beszélgető partner szemébe néz.
14. A beszédnek lakonikusnak kell lennie. Ez bármilyen helyzetben elgondolkodik. Hiába van, hogy ne pazarolja az energiát. Ne szúrja ki a titkokat, mert egy átlagos beszéd miatt nem tudsz semmit eljutni, és ami a legfontosabb, nincs olyan erős érzelmek, amelyek mindig a tárgyalópartnernek vagy a hallgatónak esnek, nyugtalankodva nyugalmát.
15. Tartsa a bőrt mindig nedvesen. És ez azt jelenti, itt az idő, hogy megfigyeljük az ivóvizet és a vízrendszert: menjünk a fürdőbe, zuhanyozzunk (ha az egészség lehetővé teszi, akkor a kontrasztot) ... Az irigység, a gúny megszüntetése: az irigy és a mohó emberek iránt a bőr nagyon száraz.
Ezekből az egyszerű kínai szabályokból látható, hogy az egészség és a szépség kapcsolatban áll a gondolkodással, az erkölcsökkel és az életmóddal.